喜馬拉雅的朋友，你好！我是劉稱蓮。歡迎來到我的喜馬課堂。

前幾天我和一位搞教育培訓(xùn)多年的朋友聊天，他說他以前就是教小孩子快速記憶法的，就是所謂的拍照記憶法。他說教這個(gè)來錢很快，但他現(xiàn)在堅(jiān)決不搞這種記憶法的訓(xùn)練了。問他原因，他說自己做了父親以后才明白真正的教育沒有捷徑可走，所謂快速記憶可能暫時(shí)提高了孩子的考試成績，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和成長則沒有太大的幫助。他指的真正的教育是孩子學(xué)到了知識(shí)而不是囫圇吞棗地記住了考試的內(nèi)容，他認(rèn)為這才是對(duì)孩子的成長是有幫助的。我非常認(rèn)同這一點(diǎn)。我女兒上高中的時(shí)候，我家訂閱的一份報(bào)紙上每天都可以看到關(guān)于快速記憶法的廣告，我們就抱著試試看的心態(tài)，帶著我女兒去試聽了一次。試聽結(jié)束，我和孩子都覺得那純粹是為了記憶而記憶，我的女兒也表示更喜歡自己平時(shí)的記東西的方法。

那么如果不用死記硬背的機(jī)械記憶法的話，我們家長怎么幫助孩子把所學(xué)的知識(shí)記住呢？

首先要考慮孩子的身體因素，確保孩子有足夠的營養(yǎng)，保持大腦的清醒。除此之外家長也要想一些辦法幫助孩子記住學(xué)習(xí)的內(nèi)容，我下面分享一些我自己了解的記憶方法。

第一種就是及時(shí)復(fù)習(xí)法。

學(xué)過的東西如果不及時(shí)復(fù)習(xí)，很快就會(huì)忘記。心理學(xué)家艾賓浩斯研究的遺忘規(guī)律是，最初一段時(shí)間遺忘的速度很快，一個(gè)小時(shí)候，學(xué)習(xí)的材料就只記得44%；第一天結(jié)束，學(xué)習(xí)的材料就剩33%；6天后，記住的材料只保存了25%。所以要及時(shí)的復(fù)習(xí)，這是防止遺忘的最根本的方法。孩子們當(dāng)日學(xué)過的東西當(dāng)日一定要復(fù)習(xí)才能保障記住所學(xué)，老師每天布置課后作業(yè)的目的就是幫助孩子們記住當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

及時(shí)復(fù)習(xí)也可以讓孩子把老師講過的東西再用自己的語言講述出來，幫助他更好地理解和記憶。你想想，要把學(xué)過的東西講好了，是不是自己必須理解透徹了，這個(gè)過程就把復(fù)習(xí)和記憶結(jié)合起來了。這個(gè)方法適合各個(gè)年齡段的孩子。對(duì)于小學(xué)生來說，他們非常好為人師，家長可以真誠地邀請孩子把他學(xué)過的內(nèi)容給家里人講出來，可以包括他讀過的書和身邊發(fā)生的事情。我女兒小學(xué)的時(shí)候我們租住的房子里有一面好大的鏡子，她學(xué)了古詩以后，我和先生就讓她把鏡子當(dāng)黑板，把當(dāng)天老師講的古詩寫在鏡子上，給我們講出意思來。當(dāng)你覺得不太明白或者覺得孩子講得不對(duì)的時(shí)候，可以用問話的形式來提出來，讓孩子再思考，這樣就把學(xué)習(xí)和記憶的東西跟孩子的興趣掛起鉤來了。高中時(shí)我女兒為了考托福讀英文原版書，每次老師都會(huì)讓她把讀過的書用英語再復(fù)述出來，以此來提高單詞量和英語會(huì)話能力。

第二種方法我叫做聯(lián)系記憶法。

聯(lián)系記憶可以通過圖形來幫助記憶，生物和地里的知識(shí)，就非常適合圖形記憶。地理學(xué)習(xí)一定要好好利用地圖冊，這也是我教給我女兒的方法，無論是哪方面的地里知識(shí)，都可以在地圖上來學(xué)習(xí)。比如幫孩子記憶我們國家不同地區(qū)的氣候特點(diǎn)，就可以拿著中國地形圖，結(jié)合不同的地形特點(diǎn)、緯度、經(jīng)度來了解不同的氣候特點(diǎn)是如何形成的。如此聯(lián)系起來，孩子對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解很透，就容易記住。比如要記住細(xì)胞的組成，就可以看著課本上的細(xì)胞圖片或者自己手繪一個(gè)細(xì)胞的圖片，標(biāo)出細(xì)胞核、細(xì)胞膜等等都在什么位置。親手畫出圖片來會(huì)更加促進(jìn)記憶，老話講“眼過千遍，不如手過一遍”是有道理的。這種圖形記憶法也可以制作一些卡片來幫助記憶，江蘇有個(gè)家長幫助她的孩子記憶，就制作了很多的歷史地理卡片，比如說把中國每個(gè)省的形狀都制作成卡片并可以拼圖，拼成中國地圖，孩子沒事的時(shí)候就翻看那些卡片拼啊拼的，最后就把每個(gè)省版圖的樣子深深記在心里了。

我在中學(xué)教歷史的時(shí)候，也教學(xué)生用聯(lián)系法記憶歷史知識(shí)，我那時(shí)候這種方法叫做縱橫法?？v，就是按照編年來記憶某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，比如我國封建社會(huì)時(shí)期的農(nóng)業(yè)的發(fā)展，讓學(xué)生畫一條編年線，標(biāo)注出不同的朝代，然后再在相應(yīng)的朝代寫出當(dāng)時(shí)的農(nóng)業(yè)發(fā)展情況。在講解的時(shí)候捎帶把當(dāng)時(shí)的政治情況也做介紹，就聯(lián)系起來了，這是縱。橫，就是同一年代不同的國家和地區(qū)發(fā)生了什么歷史事件或者某一方面的發(fā)展是如何的，比如1894年，中國發(fā)生了甲午戰(zhàn)爭，同年或者同一時(shí)期，在歐洲國家又發(fā)生了什么。

聯(lián)系記憶法的另外一種方法也可以叫做情境記憶，比如孩子小的時(shí)候想幫助孩子記英語單詞的話，就可以在家里的各種家具上都貼上這個(gè)家具的英文單詞，讓孩子天天看，看多了下意識(shí)就把這些單詞都記住了。

第三種方法叫做關(guān)鍵詞記憶法。

還記得那首古詩嗎？“兩個(gè)黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天。窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船”這首詩就可以用幾個(gè)關(guān)鍵的數(shù)量詞來幫助記憶，“兩個(gè)”“一行”“千秋”“萬里”這幾個(gè)關(guān)鍵詞記住了，這幾句詩也就記住了。象這樣的古詩，每句里找一個(gè)關(guān)鍵詞，通過這個(gè)關(guān)鍵詞聯(lián)想別的內(nèi)容，很容易就記住了。

舉一反三，對(duì)于一段文字，記住那段文字中最核心的關(guān)鍵詞，一想起這個(gè)關(guān)鍵詞，就能基本知道這段話的大體意思了。

第四種方法叫做理解記憶法。

大人在教孩子學(xué)習(xí)或者幫助孩子記東西時(shí)，要教孩子理解所學(xué)知識(shí)。當(dāng)孩子理解了所學(xué)的知識(shí)的時(shí)候，就更容易記住。這樣學(xué)到的才是真正的知識(shí)而不是機(jī)械地把信息輸入大腦并不明白是怎么回事。這一點(diǎn)就要在理解能力上下點(diǎn)功夫了。接下來會(huì)有一節(jié)課專門講理解力的提高，這里就不講這個(gè)了。

第五，思維導(dǎo)圖法。

用思維導(dǎo)圖記憶其實(shí)也是圖像記憶。人腦對(duì)圖形的識(shí)別不僅信息量大，而且準(zhǔn)確率高，這樣就方便記憶和儲(chǔ)存大量的信息，也給進(jìn)一步的聯(lián)想打下了基礎(chǔ)，回想一下，我們往往記得清楚的是我們腦子里面的場景，是一幕幕的，而不是一段段文字，即使我們回憶文字也是在腦子里成片的圖案。思維導(dǎo)圖正好順應(yīng)了人腦和圖像更容易聯(lián)系的這個(gè)特點(diǎn)，可以幫助孩子對(duì)所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系有更好的理解。那“西瓜”這兩個(gè)字來看的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們念“西瓜”的時(shí)候，腦子里出現(xiàn)的是西瓜的形狀。

孩子學(xué)習(xí)完一個(gè)單元或者一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束的時(shí)候，孩子一定學(xué)習(xí)了很多內(nèi)容，如果不理出頭緒來，就會(huì)給記憶帶來很大的麻煩，這時(shí)候就可以用思維導(dǎo)圖來幫忙。用思維導(dǎo)圖把所學(xué)的內(nèi)容按大章、小節(jié)、知識(shí)點(diǎn)依次用漂亮的圖表畫出來，再在這些點(diǎn)上進(jìn)行填空，把所學(xué)的知識(shí)都填進(jìn)去。用這樣的辦法孩子就可以把學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行有條理地整理復(fù)習(xí)，也可以幫助他很好地記憶所學(xué)的內(nèi)容。這便是典型的思維導(dǎo)圖記憶。

如今關(guān)于思維導(dǎo)圖的書籍還有課程都有，你如果感興趣可以找來學(xué)一學(xué)，然后把這個(gè)方法教給孩子。

其實(shí)我覺得家長檢視一下自己曾經(jīng)學(xué)習(xí)的過程或者目前正在學(xué)習(xí)的方法，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也是有很多記憶的訣竅的，只是自己沒有挖掘出來而已。那么現(xiàn)在正是時(shí)候把你的秘密武器教給孩子，幫助孩子提升學(xué)習(xí)的效率和效果。

好的，我們今天的分享就到這里，感謝收聽，我們下期再見！