| 病情分析：紅蘿卜具有潤(rùn)腸通便、緩解肥胖的功效與作用。紅蘿卜含有豐富的膳食纖維，并且膳食纖維具有吸水膨脹、促進(jìn)排便的作用。此外，具有刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。因此，對(duì)于大便不暢、大便干燥、排便困難的人，適當(dāng)食用紅蘿卜來(lái)補(bǔ)充膳食纖維，有助于排便。膳食纖維在紅蘿卜中也能吸水膨脹，增加飽腹感，進(jìn)而能避免吃其他食物。 |
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來(lái)自： wzmanchi > 《便秘注意的飲食原則》
