  熬夜熱潮？  不知何時起，熬夜已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的一種標(biāo)志與日常。 每天頂著一絲黑眼圈，上班上學(xué)困到原地飛升。近視的人數(shù)越來越多，各種眼病也是如約而至。 老話說眼睛是心靈的窗戶，反射著內(nèi)心的一舉一動。大家都知道眼睛的重要性，但很多人僅止步于“眼睛是一個重要的視覺器官”這一層面。
近 期 研究報導(dǎo) 自然通訊的一篇文獻(xiàn)進(jìn)入了人們的視野，引起了不小的轟動。 美國巴克研究所（Buck Institute）的科學(xué)家們首次證明眼睛竟然能夠調(diào)控壽命的長短。眼部功能障礙會加速衰老進(jìn)程，使壽命縮短，而促進(jìn)眼部健康則會延長壽命！ 或許會有人好奇，Kapahi研究團(tuán)隊到底是如何發(fā)現(xiàn)眼健康與壽命之間的關(guān)聯(lián)的呢？  這還要從一篇2016年發(fā)表于《細(xì)胞·代謝》的一項研究說起。 這項研究中，Kapahi研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)了限制飲食的果蠅除了延長壽命外，其晝夜節(jié)律也有明顯變化。  果蠅與生物鐘  科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，通過飲食限制能夠促進(jìn)生物鐘基因及其下游受調(diào)控的節(jié)律基因轉(zhuǎn)錄，恢復(fù)生物鐘功能，讓各器官功能再次變得“井井有條”，以此促進(jìn)果蠅壽命延長。 而這之中改變最為顯著的，受生物鐘調(diào)控的基因，大部分都來自于果蠅的眼睛，尤其是光感受器。  這一發(fā)現(xiàn)帶來了一系列的實驗，旨在了解眼睛的功能如何跟飲食限制，以及如何延長壽命的故事相適應(yīng)。 他們設(shè)立的實驗顯示，將果蠅保持在持續(xù)的黑暗中會延長其壽命?！斑@對我們來說似乎非常奇怪，” Hodge說道，“我們曾認(rèn)為果蠅需要的照明線索是有節(jié)奏的，或者說是有晝夜節(jié)律的?！?/span>  他們用生物信息學(xué)來解答，眼睛里的基因也是有節(jié)律的，并且對飲食限制有反應(yīng)，那么這些基因是否會影響壽命？——答案是肯定的，它們確實會影響。 Kapahi說
 中國養(yǎng)生講究“道法自然”，飲食起居順應(yīng)天地萬物、自然規(guī)律、順勢而為。 雖然古人大多數(shù)不長壽，但是這與那時候食物匱乏、種類單一、營養(yǎng)不良和醫(yī)學(xué)水平低下等多種原因有關(guān)，其實真正做到“養(yǎng)生”的“古稀”老人還是不少的。 在今天食物豐富、營養(yǎng)過剩、醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)的年代，人生百歲都不算稀少了。怎么提高生命質(zhì)量，才是當(dāng)下的重要問題，遵循生物鐘才是遵循“道法自然”，有良好的視力，才有幸福的老年生活！ END 視立佳全方位專業(yè)防護(hù)近視 從營養(yǎng)眼底到緩解視疲勞，從視覺訓(xùn)練到鍛煉遠(yuǎn)視力，從科學(xué)驗光到個性化配鏡，從防護(hù)近視到綜合解決方案。全方位防護(hù)近視組合，給孩子視力健康保駕護(hù)航。 視立佳，一站式個性化專業(yè)服務(wù)；一人一案綜合干預(yù)，青少年近視防護(hù)方案解決者！ 你我共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。 |
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