作者∣安冬悅

來(lái)源∣安冬悅（ID:andongyue1）

人這一生，哪個(gè)階段最快樂(lè)？哪個(gè)階段最累最辛苦？

一般來(lái)說(shuō)，最快樂(lè)的時(shí)光當(dāng)屬童年時(shí)期，因?yàn)槟昙o(jì)小，不通人情世故，不知人間疾苦，每天沉浸在自己的世界，天真幼稚，單純快樂(lè)。

而最累最辛苦的必定是中年時(shí)期，因?yàn)樯嫌欣舷掠行。缲?fù)生活的重?fù)?dān)，心牽一家子人的喜怒哀樂(lè)，在外奔波勞碌，看人臉色，回來(lái)操持家務(wù)，瑣碎繁雜，忙不完，靜不下，很難擁有真正屬于自己的時(shí)間和空間。

無(wú)論是男人，還是女人，一旦步入中年，都會(huì)多很多惆悵，時(shí)而感慨感傷，時(shí)而孤獨(dú)迷茫。

有時(shí)候忍不住想問(wèn)：人到中年，真的只有壓力，只有苦累嗎？

在我認(rèn)真思量后發(fā)現(xiàn)，并非如此。一個(gè)人只要擁有良好的心態(tài)，便能化壓力為動(dòng)力，化苦累為幸福。

01.

人到中年，累并快樂(lè)著

中年人的累，是身心疲憊，因?yàn)閴毫μ?，牽絆太多，身心皆不自由。人一旦失去自由，就很難真正快樂(lè)。

只是，我們都應(yīng)該明白，人生有得有失，一味盯著失去的，必定憂(yōu)郁傷感，若能靜下心來(lái)看一看自己得到的，就會(huì)是另一種感受。

有個(gè)朋友，三十歲那年生了二胎，由于沒(méi)人幫忙帶孩子，她便放棄工作成了全職媽媽?zhuān)钜坏仉u毛。

孩子小的時(shí)候特別愛(ài)哭鬧，她長(zhǎng)期休息不好，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，心態(tài)也出了點(diǎn)問(wèn)題，總在質(zhì)疑自己生二胎是對(duì)是錯(cuò)，婚姻給女人帶來(lái)了什么，將來(lái)被社會(huì)淘汰又該怎么辦……

她很懷念以前的職場(chǎng)生活，可惜現(xiàn)實(shí)所迫，回不去了。每每想到這些，便悲從中來(lái)。

后來(lái)，孩子沒(méi)那么鬧騰了，她的情緒才逐漸穩(wěn)定。孩子越發(fā)可愛(ài)，看著孩子天使般燦爛的笑容，她覺(jué)得一切都值得。

雖然生活依舊讓她感到疲憊，但她已經(jīng)完全適應(yīng)。她說(shuō)：“帶娃雖然很累，但累并快樂(lè)著?！?/p>

其實(shí)，成年人之所以感到累，只因一份責(zé)任心。如果一個(gè)人毫無(wú)責(zé)任心，就會(huì)不管不顧，逍遙快活。所以，當(dāng)你感到累的時(shí)候，首先要肯定自己的責(zé)任心，肯定自己的付出與價(jià)值，并從中找到滿(mǎn)足感。

人到中年，很累，但累并快樂(lè)著。因?yàn)樾闹杏袗?ài)，所以付出的一切都值得。

02.

人到中年，苦并幸福著

中年人的苦，是靈魂深處的孤獨(dú)，因?yàn)楹芏嘈氖聼o(wú)處說(shuō)，很多苦楚說(shuō)不出，只能一個(gè)人默默承受。

張愛(ài)玲在小說(shuō)《半生緣》里寫(xiě)道：“中年以后的男人，時(shí)常會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)，因?yàn)樗槐犻_(kāi)眼睛，周?chē)际且揽克娜耍瑓s沒(méi)有他可以依靠的人?！?/p>

一個(gè)男人能意識(shí)到身邊很多人需要依靠自己，說(shuō)明這個(gè)男人善良淳樸，踏實(shí)可靠。但也正因?yàn)樗诤跎磉叺娜耍院芏嗍露歼x擇自己承擔(dān)，以免身邊的人擔(dān)心。

曾有讀者傾訴，他覺(jué)得人到中年特別孤獨(dú)，心理壓力大，卻找不到可以?xún)A訴的人。妻子因?yàn)榧彝ガ嵤?，?jīng)常跟他抱怨，每次他都盡量安慰，可他自己內(nèi)心的苦楚，根本沒(méi)法說(shuō)。一來(lái)，妻子沒(méi)有耐心聽(tīng)，說(shuō)不定還會(huì)吵架。二來(lái)，他希望自己能給妻兒足夠的安全感，因此不愿表現(xiàn)出脆弱的一面。

劉德華有一首歌叫《男人哭吧不是罪》，里面有這樣一段歌詞：“在我年少的時(shí)候，身邊的人說(shuō)不可以流淚，在我成熟了以后，對(duì)鏡子說(shuō)我不可以后悔，在一個(gè)范圍不停的徘徊，心在生命線(xiàn)上不斷的輪回，人在日日夜夜撐著面具睡，我心力交瘁……”

相信很多中年男人，對(duì)這段歌詞都深有體會(huì)。為了自己在乎的人，獨(dú)自承受是與非、苦與累，從來(lái)不在任何人面前流淚，哪怕身心疲憊，心力交瘁。若問(wèn)為何如此，只因自己是男人。

其實(shí)，凡是有責(zé)任感的男人，都有一個(gè)共識(shí)，覺(jué)得自己身為男人，就該承受更多。雖然心里苦，但只要能給妻兒老小安穩(wěn)的生活，自己內(nèi)心也是幸福的。

人到中年，很苦，但苦并幸福著。因?yàn)榧沂菧剀暗母蹫?，可以治愈一切傷痛?/p>

03.

人到中年，活的就是兩個(gè)字：心態(tài)

人到中年，很多苦說(shuō)不出，很多累無(wú)人懂，只能靠自己慢慢調(diào)節(jié)情緒，走出陰霾。

現(xiàn)在有很多人，因?yàn)槌惺懿蛔∩畹膲毫?，或事業(yè)上、感情上的打擊，一時(shí)想不開(kāi)，從而走了極端，留下親人悲痛一生，實(shí)在令人唏噓。

生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是極其珍貴的，因?yàn)橹挥幸淮?。如何在有限的生命里，活出自己的精彩與價(jià)值，是一個(gè)永恒的話(huà)題。

年輕的時(shí)候，我們滿(mǎn)腔熱血，為夢(mèng)想而奮斗。中年以后，夢(mèng)想變得世俗了，每天不過(guò)是為生活而奔波。

生活，從來(lái)不易，沒(méi)有人可以毫不費(fèi)力，就能擁有幸福美好的生活。所以，一定要調(diào)整好心態(tài)，尤其人到中年，不僅要更加努力地拼搏，還要學(xué)會(huì)自我拯救，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不要被現(xiàn)實(shí)生活打倒。

“世界以痛吻我，我卻報(bào)之以歌?！边@句話(huà)出自泰戈?duì)柕摹讹w鳥(niǎo)集》，意思是，用美好的積極的心態(tài)去面對(duì)一切痛苦和磨難。

人到中年，活的就是兩個(gè)字：心態(tài)。因?yàn)?，人到中年最苦，最累，最無(wú)奈，最孤獨(dú)。

愿我們都能擁有良好的心態(tài)，即使人到中年，依舊能累并快樂(lè)著，苦并幸福著。