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痛風 退！退！退！ 4個降尿酸順口溜，幫你降尿酸記心頭： 一、急性痛風不用慌，及時消炎是良方。 二、不吃內臟和肉湯、燒烤、油炸和高糖，蝦、蟹、龜、鱉也別嘗也別嘗。 三、慢跑、游泳加騎行，有氧運動要適中，每次運動三十分鐘。 四、一定要吃對藥，消炎、止痛不治本，隨意停藥危害多科學用藥別硬扛。 |
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