小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

搜索
分享

明天吃什么？來(lái)點(diǎn)清涼小菜吧！

 荷葉的圖書收藏館 2022-07-17 發(fā)布于上海
本期菜譜目錄：
小竹筍炒肉、 蒜蓉鮑魚、 蒜蓉菠菜、 鹽漬芹菜心；桂花松子蒸山藥、家常蒜香茄子、蓑衣黃瓜。
 
小竹筍炒肉
圖文作者 | 清水淡竹
圖片
點(diǎn)擊圖片 ▲ 收藏本菜譜
原料：
里脊肉適量、小竹筍適量、淀粉適量、蔥適量、油適量、鹽適量、料酒適量、生抽適量。
做法步驟：
圖片
1. 里脊肉切絲，加鹽、料酒、生抽，水淀粉拌勻腌制10分鐘。
圖片
2. 小竹筍剝殼焯水。
圖片
3. 小竹筍切段，蔥切段。
圖片
4. 鍋中放油燒熱，放入肉絲滑炒變色盛出。
圖片
5. 凈鍋另放油，放入小竹筍翻炒3分鐘。
圖片
6. 合入炒好的肉絲，放入蔥段，加鹽、生抽調(diào)味炒勻。
圖片
7. 出鍋。
 
 
蒜蓉鮑魚
圖文作者 | Magic叮咚
圖片
點(diǎn)擊圖片 ▲ 收藏本菜譜
原料：
鮮鮑魚適量、粉絲適量、姜末適量、蒜末適量、小米辣適量、生抽適量、蠔油1勺、水適量、熟芝麻適量、蔥花少許、油適量、鹽少許。
做法步驟：
圖片
1. 粉絲先用涼水泡發(fā)。
圖片
2. 泡發(fā)的粉絲墊在盤底。
圖片
3. 鮑魚收拾干凈，上面2/3切成花刀。
圖片
4. 擺放在粉絲上面。
圖片
5. 加入姜末、生抽、蠔油、水、少許鹽調(diào)一碗料汁。
圖片
6. 將料汁淋入盤中，放入蒸鍋，水開后蒸三分鐘出鍋。料汁里的水可以多兌一點(diǎn)，因?yàn)榉劢z比較吃水。
圖片
7. 準(zhǔn)備好蒜末、小米辣。
圖片
8. 鮑魚出鍋后，放蒜末、小米辣，上面可撒點(diǎn)熟芝麻。
圖片
9. 燒熱油潑在上面，點(diǎn)綴蔥花即可。
 
 
蒜蓉菠菜
圖文作者 | 優(yōu)子家的味道
圖片
點(diǎn)擊圖片 ▲ 收藏本菜譜
原料：
菠菜500g、蔥適量、姜蒜適量、干辣椒適量、鹽1勺、味精1勺、十三香1勺、蠔油1勺、生抽1勺、料酒1勺。
做法步驟：
圖片
1. 蔥花姜沫干辣椒、蒜沫、菠菜。
圖片
2. 菠菜從中間切段。
圖片
3. 水中放入一勺鹽，水開后菠菜下鍋焯2分鐘。
圖片
4. 撈出過(guò)涼水后抓好水分。
圖片
5. 油熱后放入蔥花姜沫干辣椒炒香。
圖片
6. 放入菠菜、鹽十三香、生抽、蠔油、料酒。
圖片
7. 翻炒均勻。
圖片
8. 最后放入蒜沫、味精。
圖片
9. 攪拌均勻關(guān)火蓋蓋再悶30秒即可。
圖片
10. 一盤翠綠翠綠的蒜蓉菠菜就好了，不僅好看，而且好吃，老少皆宜，搭配著葷菜吃米飯，絕啦！
小竅門：
焯菠菜的水中提前放入一勺鹽，這樣焯出來(lái)的菠菜更加翠綠。
 
 
鹽漬芹菜心
圖文作者 | 小洞天
圖片
點(diǎn)擊圖片 ▲ 收藏本菜譜
原料：
芹菜心適量、涼開水適量、鹽少許。
做法步驟：
圖片
1. 只取每顆芹菜中又白又嫩的心。因?yàn)橹苯記霭枋秤?，用涼開水沖洗干凈。
圖片
2. 切成小丁，放入盤中。
圖片
3. 撒少許鹽。
圖片
4. 拌勻即可。別的什么都不要放。
圖片
5. 成品。原汁原味，清香撲鼻，沁人心脾。
小竅門：
1.只取芹菜心最嫩部分，用涼開水沖洗干凈。2.只放少許鹽調(diào)味。
 
 

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多