近日，【易友信箱】收到一位80后女士的來信。

信中訴說了關(guān)于職場中被領(lǐng)導(dǎo)針對的困惑。 

易友從6月份開始，在公司中受到了上司不平等待遇。每天被針對，領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常找工作的不足，為此影響個人情緒，感覺對工作失去信心。

不想留在公司被針對，又怕出去找不到合適的工作。家里有兩個孩子，經(jīng)濟(jì)上有壓力，為此內(nèi)心十分緊張焦慮。不知道是堅持這個工作還是出去找新工作？

面對職場困境，想通過易友信箱尋求幫助。

本期易友信箱針對易友的問題，結(jié)合曾教授《易經(jīng)的智慧》里的一些觀點，做出分析和解答。 

希望易友能夠調(diào)整好心態(tài)，積極面對職場上的困境，從而理性做出選擇。

曾仕強(qiáng)教授講過：

“受辱受挫之時，就是你快速成長的機(jī)會。這時候不要怪老天，不要怪別人，凡事都有極難的時候，要想怎么打得通、忍得住，就成豪杰！”

一個人遭受到的挫折磨難越大，而且他都挺過去，并且學(xué)習(xí)總結(jié)經(jīng)驗，就會成就越大，正所謂是“吃得苦中苦，方為人上人”。

在職場中，難免會出現(xiàn)一些挫折考驗，遇到被領(lǐng)導(dǎo)針對卻不知道原因，會產(chǎn)生內(nèi)心焦慮。

那么，職場中被領(lǐng)導(dǎo)針對的原因有哪些呢？

第一，沒有及時和領(lǐng)導(dǎo)溝通

在職場上，要有良好的溝通表達(dá)能力，而良好的表達(dá)能力，包括文化底蘊(yùn)，邏輯清晰以及情商和智商。

如果工作中被領(lǐng)導(dǎo)針對了，要及時反思自己的工作哪里沒做到完善，沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同。

此外，要和領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通，了解領(lǐng)導(dǎo)的意圖 ，從而工作中及時進(jìn)行調(diào)整。

而易友并沒有及時和領(lǐng)導(dǎo)溝通，才會在工作中出現(xiàn)問題的時候沒有及時調(diào)整自己的狀態(tài)和情緒。

第二，沒有調(diào)整個人情緒

易友從六月份開始，工作中一直受到領(lǐng)導(dǎo)的針對，個人壓力比較大，個人情緒一直處于焦慮緊張的狀態(tài)，而這種情緒沒有及時調(diào)整，也會影響到自身的工作狀態(tài)。

面對工作不如意，也想到換個工作，但是卻擔(dān)心沒有更好的工作選擇，并沒有行動。

由于家里還有兩個孩子，經(jīng)濟(jì)壓力比較大，所以處于一直焦慮的狀態(tài)，內(nèi)心深處迷茫 ，不知道如何選擇，緊張的情緒也無法釋放。

而這樣的情緒帶到工作中，難免會出現(xiàn)職業(yè)倦怠，從而影響工作效率，工作出現(xiàn)問題，也會被領(lǐng)導(dǎo)針對。

第三，沒有做好未來規(guī)劃

易友之所以焦慮，是對現(xiàn)有的工作不滿意，被領(lǐng)導(dǎo)針對以后，對工作失去信心，而又對未來的工作沒有方向。

焦慮感跟自身能力不足有關(guān)，而能力不足是沒有意識到自己性格中的潛在優(yōu)勢。

所以，認(rèn)清自身的優(yōu)勢，才能對更適合自己的工作做更充分了解。

每個人都有自己的優(yōu)勢所在，要認(rèn)清自己的長處，這樣才能樹立起工作信心。

那么，在日常工作中我們應(yīng)該如何去做更好地面對自己的工作呢？

工作中，難免會遇到很多考驗，自身情緒也會受影響。

這個時期就會面對堅持和放棄的選擇，如何面對工作的選擇，在這里也分享三條建議。

第一，任何事情都有兩面性

易經(jīng)中講過，任何事物，都是“一陰一陽之謂道”沒有矛盾就不會起變化，不起變化就是死路一條。

工作中出現(xiàn)變化，要看到問題都不同方面。

建議易友面對領(lǐng)導(dǎo)的針對，學(xué)會換個角度去看待問題，也許這個時期正是自己需要學(xué)習(xí)和成長的時期，也是自己尋求改變的時機(jī)。

可以多看一些溝通技巧和管理學(xué)的書，及時了解領(lǐng)導(dǎo)的工作意圖。

遇到問題及時溝通，有難處及時和領(lǐng)導(dǎo)匯報，一起面對問題解決問題，這樣工作中就會有所好轉(zhuǎn)。

第二，及時調(diào)整情緒

調(diào)整心態(tài)是調(diào)整情緒的唯一可行的方法，心態(tài)是自己可以調(diào)整和控制的。一個人只要改變心態(tài)，就會改變整個情緒。

易友是一直認(rèn)為是被領(lǐng)導(dǎo)針對，所會出現(xiàn)情緒上過度緊張很焦慮。是自身被這個觀點所困擾的，自己在困擾自己，而不是外界的環(huán)境在困擾自己。

所以，在情緒上要做出調(diào)整，要學(xué)會把焦慮的情緒轉(zhuǎn)化為動力，工作積極面對領(lǐng)導(dǎo)，心態(tài)平和去面對工作，讓自己壓力降低。

第三，換工作也要做充足準(zhǔn)備

如果提升了自己的溝通技巧，調(diào)整好自己的情緒，還認(rèn)為自己不喜歡現(xiàn)在的工作，那換工作也要做好充足的準(zhǔn)備。

如果真的想換工作，那么換工作前，要了解自己的性格，選擇適合自己的職業(yè)，要看自己喜歡什么樣的工作，然后根據(jù)自身實際和興趣愛好，去選擇新的工作。

真的想換工作，還要做好專業(yè)知識的補(bǔ)充，這樣就不會為換工作而產(chǎn)生過度焦慮，能以平和心態(tài)面對自己的職業(yè)發(fā)展。

此外，想讓自己的職場更為順風(fēng)順?biāo)?，建議聽聽曾教授的《人性管理》《圓通的人際關(guān)系》等相關(guān)課程。

希望易友能夠?qū)W到職場智慧，從而面對工作，愉快生活。