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來(lái)自: 茶香飄萬(wàn)里 > 《蔬菜水果和糧食》
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黑豆補(bǔ)腎黃豆降脂 6種家常豆類(lèi)的驚人養(yǎng)生功效
黑豆補(bǔ)腎黃豆降脂 6種家常豆類(lèi)的驚人養(yǎng)生功效黑豆補(bǔ)腎黃豆降脂 6種家常豆類(lèi)的驚人養(yǎng)生功效。豆類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì),富含鈣、磷、鐵、鉀...
各種豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
各種豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,我國(guó)傳統(tǒng)飲食講究“五谷宜為養(yǎng),失豆則不良”,意思是說(shuō)五谷是有營(yíng)養(yǎng)的,但沒(méi)有豆子就會(huì)失去平衡。紅豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值。綠豆含豐富的維生素A、維生素B、維生素C,...
¤.幾種豆類(lèi)的功效及最佳吃法
蕓豆養(yǎng)心補(bǔ)氣 蕓豆分為白蕓豆和紅蕓豆。黃豆 可令人長(zhǎng)肌膚,益顏色,填精髓,增力氣,補(bǔ)虛開(kāi)胃,是適宜虛弱者使用的補(bǔ)益食品,具有益氣養(yǎng)血.健脾寬中,健身寧心,下利大腸,潤(rùn)燥消水的功效 紅豆 功效 健脾止瀉...
紅豆、綠豆、黑豆……,各種豆的好處!
常吃豆類(lèi)食品有什么好處?各種豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效
各種豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效。常吃豆類(lèi)食品有什么好處?豆類(lèi)所含的脂肪以大豆為最高,可達(dá)18%,因而可作食用油的原料,其他豆類(lèi)含脂肪較少。...
[轉(zhuǎn)載]吃什么豆最養(yǎng)生?
[轉(zhuǎn)載]吃什么豆最養(yǎng)生?麥佩玉表示,紅豆有利水除濕、排血膿以及消腫解毒之功效,紅豆性平、味甘,適合任何體質(zhì)的人食用,尤其適宜各類(lèi)型水腫人士食用,包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養(yǎng)...
紅豆、綠豆、黑豆...各種豆的功效各不同,你適合吃哪種豆?
紅豆、綠豆、黑豆...各種豆的功效各不同,你適合吃哪種豆?抗老豆——黑豆。黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分,同...
選擇適合自己的豆子 6大豆類(lèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值保健功效
選擇適合自己的豆子 6大豆類(lèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值保健功效-搜狐健康選擇適合自己的豆子 6大豆類(lèi)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值保健功效2010年11月02日10:37.豆類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,我國(guó)傳統(tǒng)飲食講究"五谷宜為養(yǎng),失豆則不良",...
「國(guó)醫(yī)」春季多吃五豆補(bǔ)五臟!
「國(guó)醫(yī)」春季多吃五豆補(bǔ)五臟!1.黃豆補(bǔ)脾。膳食推薦:黃豆燉豬蹄。3.在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆,適量燉肉老抽,紅糖,料酒以及八角,桂...
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