?

1個心法

以時間為起點做決策，而不是以事件為起點做決策。

這是在插座學(xué)院何川老師那里學(xué)到的。

什么意思呢？以時間為起點，就是我就只有這么點時間，我只能選擇一些事情去做，有些事情必須得放棄。

如果以事情為起點呢？就是注意力放在事情上，計算每一件事情要花多少時間？然后把這些事情列在待辦事件里面，找機會去完成。

以事件為起點，事情會越來越多，永遠(yuǎn)不做不完。

于是就會發(fā)現(xiàn)，時間永遠(yuǎn)不夠用。

規(guī)劃的事情總是干不完，想做的事情總是抽不出時間。

吃飯的時間都沒有，給家人打個電話的時間沒有，陪孩子玩耍的時間也沒有。

以時間為起點做決策，就是承認(rèn)時間的有限性。面對很多事情，就會自動去做減法。

哪些事必須要做？哪些事可以不做？

哪些事情可以找人代替做或者用更好的方式做？

一天時間，一個人只能做好幾件事。

以時間為起點，可以解決時間不夠用的問題。

第1個抓手

既然一天只能做好幾件事，那么就要選擇做有價值的事，否則談時間管理也沒有意義。

但我們并沒有那么理智，在選擇做什么事、不做什么事的時候，往往傾向于選擇做一些簡單的無價值的事。

那怎么辦呢？第一個抓手就是：

給事件排個優(yōu)先級，用有價值的事件擠占無價值的事件的時間。

比如有時候晚上睡不著，我會起來寫文章，寫的很晚，很困，對此我有點焦慮。

但回頭一想，如果我不熬夜寫文章，也有可能熬夜刷短視頻，索性我就干脆直接把這段時間拿來寫文章算了。

不要以為刷短視頻，很輕松，刷著刷著會上癮，上癮過后是空虛無聊，也一樣會焦慮。

當(dāng)有時間出現(xiàn)空檔的時候，就會不自覺找事做，強行用重要的事情去占領(lǐng)，其他無價值的事情，就沒有用武之地。

就像年輕人買房，其實是最好的省錢方式。

不買房，你的錢也不知不覺就花掉了，買了房子你自然就會避免一些無關(guān)緊要的消費，錢就被逼著存在房產(chǎn)上去了。

時間和金錢一樣，把它強制花在有一件長期有價值的事情上，你就沒時間去做無價值的事情。

第2個抓手

不過這種強制性逼自己去做有價值的事情，需要非常強的自控力和毅力，要堅持太不容易了。

比如每天半小時跑步鍛煉，這個事情就很有價值，但堅持會很難。

怎么辦呢？第二個抓手：

讓開始變得更容易。

為什么看完一本書的計劃遲遲沒有去實現(xiàn)，而每天卻能刷公眾號文章十幾篇。

因為我們刷公眾號文章，是一件隨時觸達(dá)的事情，你只需要打開微信，醒目的標(biāo)題就會吸引你自己進(jìn)去看，然后一看就停不下來。

看書的話就不容易，要到自己的書房，翻到想看的那本書，然后找一個安靜的地方，才能好好看進(jìn)去。

有時候找半天沒找到也就放棄了。

我剛開始寫公眾號的時候，一個月能抽出時間寫一篇就很不錯了，因為太麻煩了。

要一個特定的時間，特定的場合，有一臺電腦，才能開始寫。

后來，后來我下載了手機的訂閱號助手，打開APP，隨時隨地可以寫，直接用手機打字就可以了，于是，我可以做到一周更新幾篇。

再后來，我發(fā)現(xiàn)，手機輸入法有語音功能，我直接點開語音識別，只要打開手機就能口述一篇文章初稿，再經(jīng)過簡單的修改和調(diào)節(jié)便成了一篇文章。

有朋友說你現(xiàn)在更新越來越頻繁了，是不是最近比較閑？

我說不是，只是這個時間的效率更高了，有很多文章，我就坐在馬桶上口述寫的。

所以如果你想完成一個月讀兩本書的計劃。不要把書放在書架上，擺的整整齊齊，而是要把它放在你隨處可見的位置。

最好多買幾本同樣的書，沙發(fā)上放一本，床頭柜放一本，車上放一本，辦公桌前放一本，隨時看到，隨時翻閱。

如果你想要啟動鍛煉計劃，不如就直接把跑鞋放在你的臥室門口，起床后就可以直接換上。

如果想要自己多喝水，那么把飲水機放在你的辦公桌旁邊，把水杯放右手邊。研究表明你的水杯放在右邊，你喝水的量會比放在左邊提升幾倍？因為方便嘛。

讓開始一件事情變得容易，就能輕松切換到有價值的事情上去，從而放大時間的價值。

總結(jié)一下：

時間管理一個心法是以時間為起點來做決策，而不是以事件為起點做決策，這樣就可以避免時間不夠用的焦慮。

具體怎么做呢？在面對一堆事情的時候，要去做減法，選擇有價值的事情來做，那些沒有價值的事情要么不做，要么花錢讓別人去做，強制性讓有價值的事情占領(lǐng)空檔的時間。

但做有價值的事，往往不是舒服的選擇，啟動成本會很高。怎么克服呢？就是要讓一件事情的開始變得更加簡單，讓事情隨時隨地可啟動。

?