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UC頭條:心理醫(yī)生:為什么越聰明的人,反而越感到不快樂(lè)

 百草園7 2022-07-15 發(fā)布于重慶

不可否認(rèn),聰明人的靈活大腦的確能贏得更多人的青睞,還有很多人喜歡聰明人。領(lǐng)導(dǎo)者喜歡看得懂眼光的聰明人;同事喜歡與聰明人共事,這能減輕工作壓力;老師們也更青睞聰明學(xué)生,等等。

因此,許多人也喜歡有人說(shuō)他們聰明,因此,“聰明”這個(gè)詞似乎可以讓人感到榮耀和光環(huán)加身,因此他們似乎可以讓自己成為關(guān)注的焦點(diǎn)。

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但是否真能成為“聰明人”呢?因?yàn)槁斆?,他們真的覺(jué)得自己更快樂(lè)?從心理學(xué)家的研究來(lái)看,越聰明的人幸福感越差,這是為什么?

一、完美主義

智者總是要求自己時(shí)刻注意自己的言行舉止,才會(huì)經(jīng)常把自己弄得完美無(wú)缺,這種情況叫做“完美主義”。不但會(huì)嚴(yán)格要求自己,而且會(huì)對(duì)周圍的人、物嚴(yán)格要求,如果出了差錯(cuò),會(huì)感到非常不舒服。

在工作中,這種狀態(tài)也許是件好事,但在生活中卻未必如此。過(guò)多過(guò)細(xì)會(huì)招致他人的不滿,特別是對(duì)自己的另一半,和這樣的人在一起也許會(huì)很累。

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二:敏感性

智者在生活中能更深地體會(huì)到周圍的環(huán)境,對(duì)他人情感的理解也更深刻。它們的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)等都要比普通人好很多,也許有些人會(huì)羨慕這種敏銳的感受,但實(shí)際上這會(huì)使他們產(chǎn)生煩惱。

她們更深入地理解外部情緒,更容易受到外界的影響,太過(guò)敏感其實(shí)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)高度緊張,這樣長(zhǎng)時(shí)間的緊繃狀態(tài)也會(huì)使他們感到疲勞,所以會(huì)導(dǎo)致日常情緒低落。

三:活在未來(lái)

智者最顯著的特點(diǎn)之一是「計(jì)劃」,他們善于為自己的人生作好計(jì)劃,不論遠(yuǎn)近或遠(yuǎn)近,或未來(lái),都會(huì)把短期、中期、長(zhǎng)期計(jì)劃分開(kāi)。

她們把生活安排得井井有條,什么時(shí)候工作,什么時(shí)候升職,什么時(shí)候結(jié)婚,什么時(shí)候要生小孩等等,這些都在他們的計(jì)劃之中。

并非計(jì)劃這類行為不好,就是太過(guò)嚴(yán)厲的人,會(huì)因?yàn)槭虑榈陌l(fā)展方向與自己計(jì)劃的不一致而產(chǎn)生焦慮,這種焦慮也會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,讓這些“聰明人”長(zhǎng)期處于“脫軌”狀態(tài),這樣的情況下又何必談幸福?

常言道活在當(dāng)下,并不是說(shuō)不暢享未來(lái),只希望能合理規(guī)劃,對(duì)自己過(guò)于嚴(yán)格會(huì)違背規(guī)劃的初衷。

四:比較愛(ài)情

比較才是判定一個(gè)人是否聰明的最佳方法。一句話說(shuō)“別人家的孩子”,實(shí)際上是一種比較。聽(tīng)了這話的人如果有一顆好勝心,就會(huì)竭力提升自己,超過(guò)那個(gè)與自己比較下去的人。

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但這樣的情況如果過(guò)了,就會(huì)導(dǎo)致生活中的事情都和別人比較,力求自己做到最好,讓別人比不上。但長(zhǎng)時(shí)間保持這種比較狀態(tài)會(huì)讓人很累,也會(huì)一直處于很大的壓力之下,這樣的人怎么能感覺(jué)到幸福呢?

五:控制感

人人都喜歡控制欲。對(duì)智者而言,他們更喜歡事情的進(jìn)展都在自己的掌控之中,預(yù)期之類。就像這種意料之外,情理之中的事情也是不會(huì)發(fā)生的,只是讓自己更全面、細(xì)致地思考。

這在工作中非常的實(shí)用,計(jì)劃方案的全面周密會(huì)讓項(xiàng)目進(jìn)行的更順利。但這并不適用于生活中,人生處處是驚喜,并非事事都會(huì)在人的預(yù)料之中或諸如此類,而聰明人就很不喜歡這類事情脫離控制的感覺(jué)。

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智者希望自己能夠控制別人的行為和想法,讓別人為自己服務(wù)。那些擅長(zhǎng)演講的人就是如此,他們會(huì)運(yùn)用自己高超的演講技巧影響他人的情緒。聽(tīng)者會(huì)因?yàn)樽约旱墓适露鴼g笑,或是默默地落淚,這是受影響的結(jié)果,也是聰明人希望看到的。

許多人都想成為聰明人,但聰明人并不容易,聰明人往往會(huì)因?yàn)樗麄兊拿舾卸嘁?,或在事情的期望不如他們想象中那樣瘋狂,這樣的人就很難達(dá)到幸福。

因此,做好自己,活出自己的人生,為每天的小驚喜鼓動(dòng),為偶爾的不幸抱怨幾句,它們都是我們生活的調(diào)劑。人人都應(yīng)該接受自己,好好生活。

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