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俗話說，“熱在三伏”。普通人認(rèn)為三伏天暑熱難耐，但在中醫(yī)看來，三伏卻是“養(yǎng)陽驅(qū)寒、排寒濕”的好時(shí)節(jié)。明天就要入伏了，今天的三伏持續(xù)40天之久，這個(gè)時(shí)期是我們冬病夏治，養(yǎng)生保健的重要時(shí)刻！每年入伏前，各種三伏貼就如雨后春筍般爭先恐后的冒了出來，有些人對這種中醫(yī)外治法趨之若鶩，不管自己是什么體質(zhì)，對不對癥，買了三伏貼就來貼。而有些人卻覺得三伏貼是“騙局”“智商稅”，這又不是吃進(jìn)了肚子里，貼在皮膚上怎么就能把病給治了呢？三伏貼到底有沒有效果？使用時(shí)有哪些注意事項(xiàng)？哪些人不適合用？有比三伏貼更好的排寒濕的方法嗎？小瑤今天就用一篇文章，給大家把這些疑惑都解答了。 
三伏貼是指在夏季三伏天，人體陽氣最旺盛的時(shí)候，根據(jù)所要調(diào)理的疾病，通過膏藥結(jié)合人體穴位外用貼敷，在對應(yīng)穴位貼上中藥，調(diào)動人體陽氣，調(diào)節(jié)人體臟腑功能，達(dá)到陰陽平衡，祛除宿疾的目的。小瑤十分肯定的告訴大家，三伏貼是可以治病的。三伏貼跟艾灸、藥浴、刮痧、拔罐、推拿、針刺一樣，都屬于中醫(yī)的外治法，通過施術(shù)于體表來治療身體里面的疾病。它與內(nèi)治法的區(qū)別主要是給藥途徑的不同。 皮膚是我們?nèi)梭w最大的呼吸系統(tǒng)，它能夠交換人體與外界的氣。夏季溫度高，皮膚的毛孔是打開的，皮膚下面有盤根錯(cuò)節(jié)的經(jīng)絡(luò)，不同的經(jīng)絡(luò)連接著不同的臟腑。三伏貼內(nèi)的藥物通過皮膚的毛孔進(jìn)入經(jīng)絡(luò)，再由經(jīng)絡(luò)輸送給對應(yīng)的臟腑，這樣就能把身體內(nèi)部的疾病調(diào)理好了。不是的，任何季節(jié)你都可以根據(jù)自己的病癥使用合適的三伏貼，但是只有在夏季使用，效果才是最好的。這就涉及到中醫(yī)的一個(gè)養(yǎng)生理念：冬病夏治。關(guān)于冬病夏治的理念，其實(shí)很好理解：夏季天地間陽氣生發(fā)，人體的正氣也達(dá)到了一年的最高峰，此時(shí)寒邪與濕邪比較脆弱，邪壓不過正。于是它們蟄伏在我們的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處休養(yǎng)生息，準(zhǔn)備冬天的時(shí)候再出來為禍作亂。這時(shí)候我們?nèi)绻?strong>扶正祛邪，就能最大程度將邪氣排出體外，達(dá)到事半功倍的效果。
三伏貼并非人人適用，如果不對癥，可能還會適得其反。最早的三伏貼是由白芥子、延胡索、甘遂、細(xì)辛等溫?zé)岬乃幬镏瞥?，溫?jīng)通絡(luò)，祛濕散寒，活血化瘀，適合陽氣不足、寒濕體質(zhì)的人使用。像陰虛火旺或濕熱體質(zhì)的人，是不適合使用的。后來三伏貼不斷改進(jìn)，針對不同的病癥配伍出不同的三伏貼。比如說緩解小兒哮喘的三伏貼，主要成分是甘遂、肉桂以及延胡索等。緩解便秘的三伏貼，主要藥物有茱萸、巴豆以及肉桂等。具體選擇什么樣的三伏貼，要根據(jù)身體狀況來判斷。三伏貼可以治療和預(yù)防很多慢性疾病，特別是對于哮喘、過敏性鼻炎、支氣管炎、虛寒性胃痛以及兒童反復(fù)呼吸道感染等效果尤其明顯。
三伏貼療法非一朝一夕之功，貴在持之以恒。因個(gè)人體質(zhì)差異，病情不同，起效時(shí)間有快有慢，一般3-5年為一個(gè)療程。每年又分為三個(gè)階段，即頭伏、中伏和末伏。一般每伏貼敷3次，根據(jù)個(gè)體差異，醫(yī)生會對貼敷時(shí)間、貼敷次數(shù)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。· 切勿盲目購貼，自己貼敷。貼敷時(shí)需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，個(gè)體不同、疾病不同，貼敷方式也會有所不同。· 貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉淀、輕度瘙癢均為正常反應(yīng)，不影響療效。· 如果貼敷后皮膚局部出現(xiàn)刺癢、灼熱、疼痛感時(shí)，應(yīng)立即取下藥膏。藥貼取下后禁止抓撓、擅自涂抹藥物。此外，皮膚有傷口者不能貼敷，以防感染。· 避免受涼，貼敷后最好不要吹空調(diào)，以免毛孔收縮，寒氣入體影響藥物吸收而降低療效。雖然三伏貼排寒濕效果比較好，但是它也有一定的弊端： · 見效比較慢。就像上邊說的，需要3-5年才能完全祛除身體內(nèi)的寒濕邪氣。
· 有一定副作用。如果使用方法不正確或者使用人群不適宜，那么就會出現(xiàn)副作用，比如藥物過敏、皮膚燒傷破潰感染、變應(yīng)性接觸性皮炎等。 · 部分人群不適宜用三伏貼。糖尿病患者、肺結(jié)核患者、濕熱型胃痛、先天性心臟病患者；皮膚易過敏，有瘡、癤、癰和皮膚破損者；孕婦及兩歲以下的嬰兒等。
那么有什么方法能在沒有副作用的情況下，更好的排出我們體內(nèi)的寒氣和濕氣呢？在這里給大家推薦一個(gè)祛濕氣的食療方——孟余堂九香平。此方的原方出自唐代醫(yī)藥學(xué)家，被后世譽(yù)為“食療鼻祖”的孟詵（shen）所著的醫(yī)藥專著《必效方》，原文如下：治濕邪驅(qū)下，重濁黏滯，或四肢酸涼，面色不華，精力不濟(jì)，食欲不振，口膩不渴，便溏胸悶，好怒煩躁。取蒲公英、甘草、茯苓、人參各四兩，山藥、阿膠各三兩，玉竹、蓮子、陳皮各一兩。上九味藥研為細(xì)末，過羅，每次取五錢，加生姜一片，大棗一枚，水煎溫服。
此方經(jīng)孟詵創(chuàng)辦的膳食養(yǎng)生藥號“孟余堂”傳承千年，孟氏后人選用上述九味道地藥材，在原方的基礎(chǔ)上又加入了生姜、紅棗兩味藥材，扶正納氣，健脾祛濕，本末兼顧，溫而不燥。
此方從健脾和胃、利水滲濕、補(bǔ)腎填精、潤肺益氣四方面入手。無論寒濕還是濕熱都可以用，祛濕的同時(shí)補(bǔ)脾氣而又不傷陽氣，從內(nèi)里調(diào)節(jié)臟腑，慢慢趕走濕氣，恢復(fù)身體氣機(jī)。為積極踐行中醫(yī)藥現(xiàn)代化，“孟余堂”將古法傳承與現(xiàn)代技術(shù)相結(jié)合，將九香平制成了攜帶方便，沖泡簡單的固體飲料。每餐飯后沖泡一杯，避免了傳統(tǒng)茶包反復(fù)沖泡，不停喝水的麻煩，讓祛濕變得更簡單。“三伏養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)”，使用三伏貼的同時(shí)，配合食療方“九香平”。你會發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)的寒氣沒了，濕氣也沒了，陽氣旺盛，身體代謝提高，運(yùn)化順暢，身體越來越健康。
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