大家好，我是荊醫(yī)生，肩周炎到底怎樣治，才能達到最好的效果，我來教你訣竅，在中醫(yī)上講，你想治肩周炎，最重要的是要分清到底是哪條經(jīng)絡(luò)堵了，到底是哪條經(jīng)絡(luò)出了問題，我們會發(fā)現(xiàn)，有肩周炎的人，多見這三種表現(xiàn)，第一個肩膀前邊疼，并且這個胳膊往后背背不過去，那第二種，就是肩膀外側(cè)疼，這個地方疼，并且這個手往上抬，抬不起來，那還有一種人，是肩膀后邊疼，并且這個手，往前搭肩搭不上去，那如果你說我就是肩膀前邊疼的人，他多見一條經(jīng)絡(luò)堵了，叫手太陰肺經(jīng)堵了，他才肩膀前面疼，肩膀外側(cè)疼，抬不起胳膊來的，多見是手陽明大腸經(jīng)堵了，最后如果你是肩膀后側(cè)疼痛，肩胛骨區(qū)的疼痛多見手太陽小腸經(jīng)堵了，那你來看看你到底是屬于哪條經(jīng)絡(luò)堵了，或者哪兩條經(jīng)絡(luò)堵了，我們再去選擇這條經(jīng)絡(luò)上相應(yīng)的穴位進行治療，才能達到最好的效果。

那我首先講第一個就是，很多人他都是這個手抬不起來，抬不上去，這種的肩周炎，我們重點先來調(diào)這個手陽明大腸經(jīng)，那我們學(xué)第一個穴位就是局部的穴位，叫做兼瘀血，名字你聽很復(fù)雜，其實很簡單，怎么找？我們的手，胳膊屈曲就是手肘這樣區(qū)區(qū)，并且，我們，把手抬起來，你摸一摸，在肩膀這個位置，就會出現(xiàn)兩個窩，靠前的這個窩叫間迂納，靠后的這個窩叫做間聊，那前面的這個窩，就是我們要用的這個穴位了，其實更簡單的一點，你這樣穿著一個衣服，這有一道縫，這邊也有一道縫，就在這三個縫，接洽的這個位置，前面這個地方多見，就那后面這個位置，就多件事間聊了，那個位置是差不多的，我們的重點就去找這個肩淤。

那第二個穴位，就是手陽明大腸經(jīng)的一個穴位，叫做曲池穴，那曲池穴在哪？在我們的肘部這樣一屈肘，在這有一個凹陷，那么著，是一個比較明顯的凹陷，像小池子一樣，那這個穴位，就叫曲池穴了。那平時的時候，你最簡單的方法，就是，在這兩個穴位上進行揉按，使勁的揉這一個穴位瘀血，使勁的揉曲池血，來去疏通。手陽明大腸經(jīng)，那我們除了用這個揉按的方法之外，你還可以去家里面買上一個拔罐器，在這個地方拔罐，在曲池穴上拔一個很小的觀去進行拔罐調(diào)理，也有比較好的這樣的效果，那第二個，就是我肩膀前邊疼，這種情況其實是非常多的，那首先我們先學(xué)了一個經(jīng)脈氣血，叫做間潛血，他在哪？就是剛才我們找到的這個肩淤血，它和我們的腋窩的前橫紋的骨頭連線的正中間，你摸摸這是不是有個大大的骨頭，就在這個骨頭上，這就是肩前血了。那平時，如果你覺得這個地方特別的疼，我們就把它給揉開，我們，除了用柔的方法也可以，去用刮痧板進行的一個刮痧，刮完痧之后，在這再拔上一個罐，對于這個肩膀前側(cè)，這個手太陰肺經(jīng)堵塞導(dǎo)致的這個肩膀疼痛，就能達到比較好的效果了。

那除了用它之外，我們再往前去找到一個手太陰肺經(jīng)的一個穴位，叫做尺澤穴，你看尺澤穴和曲池穴挨著很近，你能摸一摸我們肘內(nèi)側(cè)靠近拇指端是有一條大金，這條大筋的外側(cè)，也就是靠拇指走的這個。這就是尺澤血了，我們?nèi)ト嘁蝗啵@個尺澤血在往外面，這就是曲池血了這個尺澤血就能去幫助疏通這個手太陰肺經(jīng)了，而我們的這個尺澤血和肱骨外上髁連線的正中點，這個地方，就是剛才找到這個曲池血了，那這是首這個太陰肺經(jīng)的穴位，那最后，就是我們肩膀后邊疼，肩胛骨疼，那這個，多見是手太陽小腸經(jīng)堵了，那我們，首先找一個局部的穴位叫做堅貞血，肩貞穴在哪？就在我們的葉后紋頭上一寸，也就是一個拇指的這種寬度，就在這個位置了。

那找到這個位置，你去按看看有沒有非常疼的這個點，堵塞的點，找到了之后，我們可以去用手去揉，也可以用刮痧板這樣去刮也可以，把刮完了之后，再這再拔上一個罐去拔一拔這個肩貞穴，那除了去找到這個穴位之外，我們還去學(xué)一個，手太陽小腸經(jīng)的穴位，叫做后溪血后吸血在哪？在我們的手的這個掌橫紋和我們小指的最外側(cè)端連線的這個正中間處，我們找到這個穴位之后，我們?nèi)ヒ粋€手的拇指指關(guān)節(jié)壓在這個地方，四指放在虎口，這樣使勁的上下去揉這一個穴位，去幫助去疏通手太陽小腸經(jīng)，是非常的有好處的，所以說，我們來回顧一下，如果，你是這個肩膀前面疼的話，我們叫間潛血和尺澤血，那如果你是肩外側(cè)疼的話，我們用一個兼瘀血再加上一個曲池血，那最后，如果你肩后側(cè)疼，我們選堅貞血再加上一個后吸血，那這個幾個穴位，配合來去使用，我們可以去按揉，也可以去刮痧拔罐，來去調(diào)節(jié)這種問題了，我們?nèi)ミx擇合適的經(jīng)絡(luò)判斷準是到底哪條經(jīng)絡(luò)堵了，我們再進行治療，就能達到了非常好的效果了。

這些穴位大家都學(xué)會了嗎？相信大家，判斷對堵塞的經(jīng)絡(luò)選對，找對穴位，用對好用的方法，就能達到了比較好的這樣的治療效果了。本期課程到此結(jié)束，更多健康知識請關(guān)注我。