對這個問題，估計是許多老年人忌諱談?wù)摰囊粋€話題，但是，又是一個始終繞不開的話題。

隨著社會的發(fā)展進步，甚至人類平均壽命的不斷延長，人們對生命的意義和生存與死亡的認識，也越來越清楚，越來越想得開，活的也是越來越明白了。

古語說，人活七十古來稀。我也是快到七十歲年齡的人了，對這個問題，也是在不斷地思考和探索，不斷有了新的認識。

我認為，人活多大歲數(shù)夠本，如何安度晚年生活，也就是人活多大年齡比較合適，如何度過自己幸?？鞓返囊簧?。對此，我有以下三點想法：

第一，現(xiàn)在的老人，按照理想的年齡，應該活過社會老年人的平均壽命，就可以算是夠本了。一般來說，不管男性還是女性，活到70到80歲，就可以了?，F(xiàn)在，全世界的人均壽命是72.75歲。今年7月5日央視新聞播報，中國現(xiàn)在老年人的平均壽命是77.93歲。如果能活過這一段平均壽命，那是最好不過了。當然。男女的平均壽命有所不同，女同志一般是80歲，男同志一般是歲72歲。平均活到75歲相對來說就是長壽年齡了。

第二，人的命天注定，人吃五谷雜糧，沒有不得病的，疾病可能會讓人過早或者痛苦地離開人世。那么，大家都是希望沒有疾病，沒有痛苦，尊嚴地離開人世。老年人患病以后，不僅要花錢醫(yī)治，還需要親屬的長時間的護理，往往勞民傷財，給后人帶來說不清是麻煩。所以很多人，都喜歡沒病沒災地壽終就寢，甚至想來個安樂死，但是在我們國家又不允許這樣做。也有的個別老人想通過絕食等辦法放棄治療，免得遭受不必要的折磨，體面地離開人世。

第三，現(xiàn)在的老年人即使離開了人世，也希望自己最好沒有什么遺憾，沒有什么牽掛，沒有未盡的一些事宜，放心地離開親人，得到真正的安息。比如，有的還牽掛兒女以后的生活問題，自己還沒有盡到的責任，還有沒有完成的心愿，等等。否則，會感覺自己死得不明不白的，有些遺憾。

我之所以說這么三點想法，主要還是根據(jù)我身邊的親人的先后離世所感受到的。我奶奶活是1988年去世，活到了88歲，那時候算是比較長壽了，也沒有遭什么罪，屬于壽終就寢。我爸爸由于患了肺癌，剛剛退休5年，正是該享受老年人幸福快樂晚年生活的時候，65歲就過早地離開了我們。我大姐因為血液方面的疾病，在70歲的時候因病去世了。姑娘在加拿大剛剛給她辦下來了綠卡，還沒等出國就離開了人世，很是令人惋惜，感到命運不濟。

活多大年齡比較合適，算是夠本了，我覺得能夠平安幸福地度過自己的晚年生活，就可以了。如何活得瀟灑自由，大家可能都各有各的活法，就不細說了。

現(xiàn)在，聯(lián)合國衛(wèi)生組織提出來新的年齡分段：45歲至59歲，為中年人，60至74歲為年輕老年人，75至89歲為老年人，90歲以上為長壽老年人。這5個年齡段的劃分，把人的衰老期推遲了10年。

隨著社會的經(jīng)濟條件，衛(wèi)生醫(yī)療水平的不斷提高，民眾的健康水平也會不斷提高，老年人的平均壽命指標也會有所提高。希望大家還是要好好養(yǎng)生，有一個好的心態(tài)，人只要開心快樂且看淡了生死，客觀冷靜地面對身體的衰老，那么無論你活多少歲，都能開心快樂地享受每一天。當然，有一個長命百歲的壽命就更好了。