 現(xiàn)在的人們工作勞累、常常熬夜、社會壓力大，非常容易傷腎，造成腎虧。尤其是年屆中年，腎氣腎精由盛而逐漸虧虛，所以人在40歲后更要用心養(yǎng)好自己的腎。 有的人吃藥亂補，不僅不能補腎養(yǎng)氣，反而會更加糟糕。其實藥食同源的本草，可以壯陽補腎的很多，既有奇效又沒有副作用，在飲食的同時就能解決問題，何樂而不為。 世界上的事就這么不可思議，真正解決問題，恰恰是不需要花錢的。大自然饋贈我們一切，我們有沒有這個緣，就看我們的心能不能與之感應(yīng)?；ㄥX不一定頂事，不花錢的無價寶并不少，可惜我們不能發(fā)現(xiàn)，或者并不相信。 中醫(yī)藥學(xué)一代泰斗岳美中的女兒說，她和其父幾十年研究實踐，被譽為腎病宗師的岳美中有個無價秘方，就是一味玉米須，治好了無數(shù)腎病患者，以玉米須泡茶飲，有病好病，沒病強腎，沒有任何副作用。就這么不用花一分錢，玉米棒上的玉米須非常容易找到；就這么簡單，代茶飲就萬事大吉了！ 玉米須強腎、壯陽、利尿、健胃。性甘平，走向是入腎經(jīng)保腎的，亦清肝利膽?？芍嗡[，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結(jié)石，高血壓病，糖尿病，乳汁不通。玉米須代茶飲，一天可喝500-1000毫升，一天用10-30克左右的玉米須泡水就可以了，喝太多對腸胃不太好。玉米須特別具有利尿通淋的作用，用于治療濕熱下注引起的一些泌尿系統(tǒng)感染，比如膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等。 我今天就把去年院子里種的玉米須取出來，泡在開水的保溫壺里，喝了三杯全身發(fā)熱，感覺心情舒暢。特別明顯的是往常喝幾杯茶，很快就小解了，喝了玉米須水很久才小解一次，縮尿真得好！更讓人不可思議的是它真的“利尿通淋”，再不有點淋瀝了，立竿見影！ 另外補腎壯陽還有一個覆盆子方，據(jù)說也非常好。平時可以多吃點覆盆子醬，泡茶飲覆盆子配伍桂圓、枸杞、桑葚更好?！侗静萃ㄐ氛f：“覆盆子，甘平入腎，起陽治痿，固精攝溺，強腎而無燥熱之偏，固精而無疑澀之害，金玉之品也。”《本草經(jīng)疏》又說：“覆盆子，其主益氣者，言益精氣也。腎藏精、腎納氣，精氣充足，則身自輕，發(fā)不白也?！薄侗静菔觥罚骸案才枳樱綍弥蝿诰胩搫诘茸C，或補腎元陽，或益腎陰氣，或?qū)Ｗ叹S其所宜之主，皆能相助為理也?！?/div>
覆盆子和桑椹是最好的補腎水果搭檔。覆盆子以補腎陽為主；桑椹以補腎陰為主。二物藥食同用，鮮品為水果，干品為中藥，黃金搭檔共補腎精，一熱一涼，不會上火，也不會胃寒，可使陰陽平衡。 覆盆子益腎、固精、縮尿、養(yǎng)肝、明目。覆盆子的性味甘、酸，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)和膀胱經(jīng)。桑葚性寒，味甘、酸，歸心、肝、腎經(jīng)。常用于肝腎不足，陰血虧虛癥。桑葚有滋陰補血、生津潤燥的功效。 枸杞子具有多種保健功效，含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等必需的營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱明眼子。 桂圓具有健脾養(yǎng)心、補益氣血的功效。桂圓性溫、味甘，歸心、脾經(jīng)。能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒緩壓力和緊張，還可以減肥、降壓。 濕性體質(zhì)的人，大量吃溫?zé)嵝再|(zhì)的水果蔬菜會上火、加重痰濕，更容易胖；寒性體質(zhì)的人，大量吃寒涼性質(zhì)水果蔬菜，容易傷及脾胃。不管吃什么都要適量，講究陰陽平衡。 勞累熬夜壓力易傷腎，年屆中年更需養(yǎng)腎，一味玉米須，或一味覆盆子，就是非常管用的無價寶啊！ (李松陽2021公歷0424 彌陀fccf第01271篇) |
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