云南考生馬旭宇考取681分，一臉淡定，父親在一旁抹淚。

與之形成鮮明對比的是內(nèi)蒙古一名考生，查到成績200多分后，迅速切換到游戲頁面，安心打游戲。

網(wǎng)友紛紛感慨：“有沒有付出過，一場考試就能看出來?！?/strong>

兩種分?jǐn)?shù)背后，很可能是走向兩極的人生。

低年級的孩子們雖然離高考還比較遙遠(yuǎn)，又剛剛結(jié)束了緊張的期末測評，很想盡情地瘋玩。

但作為班主任，我想提醒家長和孩子們：一次暑假，足以讓笨鳥先飛、駿馬失蹄。

把握好暑期的機(jī)會，培養(yǎng)孩子自律的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能讓孩子下學(xué)期，乃至未來的求學(xué)生涯能更加順利！

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吃盡自律的苦

才有命運(yùn)的眷顧

今年高考，憑借723分奪得陜西理科第一名的考生張博淵讓人印象深刻。

高三以來他一直保持著早6晚11的作息規(guī)律，學(xué)習(xí)之余他不玩游戲，而是選擇彈琴放松。

他的物理老師評價(jià)他說：“細(xì)節(jié)嚴(yán)謹(jǐn)仔細(xì)，自律得讓人震撼。”

面對問題，張博淵永遠(yuǎn)像研究課題一樣認(rèn)真，把老師說過的每一句話反復(fù)推敲、刨根問底。

別人玩鬧時(shí)他在思考，別人打瞌睡時(shí)他在提問，別人抄答案時(shí)他在給同學(xué)講題……

這樣努力、自律的孩子如何能不出眾？

作家格拉德威爾曾通過對音樂界、冰球運(yùn)動員等杰出人士的調(diào)查研究，提出過一個(gè)概念：“一萬小時(shí)定律”。

意思是，人們眼中的天才之所以能力卓越，并非天資過人，而是因?yàn)楦冻隽顺说呐Α?/strong>

驗(yàn)證了此定律的，除了高考學(xué)霸們，還有音樂巨匠莫扎特。

莫扎特自小被稱為“音樂神童”，但不為人知的是，早在他5歲的時(shí)候，就開始每天練琴8~12小時(shí)。

直到21歲莫扎特寫出《第九號協(xié)奏曲》一曲成名，此時(shí)的他已經(jīng)累計(jì)練琴超過5萬小時(shí)！

他的諸多神級作品也不是曲從天降，靈感迸發(fā)，而是因?yàn)樗S身帶著本子，隨時(shí)創(chuàng)作。

是日積月累的勤奮、自律，才造就出了莫扎特?zé)o人能及的音樂成就。

總有人以為：天才能輕易地超越所有人，普通人再努力也望塵莫及。

“一萬小時(shí)定律”證明了：沒有天才，只有勤才！沒有蠢蛋，只有懶蛋！

只有用盡了所有力氣，才能看起來毫不費(fèi)力；只有吃盡了自律的苦，才會有命運(yùn)的眷顧。

不自律是本能

讓孩子自律是本事

《清華學(xué)霸教子經(jīng)》里有這樣一句話：“孩子小時(shí)候缺乏自制力，對學(xué)習(xí)等艱苦的事，不主動是常態(tài)，主動是非常態(tài)?！?/strong>

不自律、偷懶是人的本性，所以指望孩子自覺是不可能的。

暑期剛開始，抖音上有位家長就拍下了自家孩子寫作業(yè)搞小動作的過程。

一會兒扣墻、一會兒玩門、一會兒發(fā)呆、一會兒喝水、一會兒上廁所……

明明沒有玩具，沒有漫畫書，沒有電子產(chǎn)品等干擾物，但他就是不肯好好寫作業(yè)。

網(wǎng)友們紛紛評論：“這不是小時(shí)候的我嗎？”、“還以為誰偷拍我家孩子”……

孩子年紀(jì)小，普遍自制力差、貪玩、厭學(xué)，這樣做作業(yè)搞小動作的現(xiàn)象實(shí)在太常見了。

心理學(xué)教授塞德茲曾說：“人如陶瓷，小時(shí)候會形成一生的雛形?！?/span>

這個(gè)階段，父母的約束、教育將起到至關(guān)重要的作用。

前段時(shí)間，八歲小男孩迪迪每天自覺早上六點(diǎn)半起床、堅(jiān)持晨讀400天的新聞刷屏了朋友圈。

同樣是貪玩、好奇心強(qiáng)的年紀(jì)，為什么這個(gè)孩子就能從小自律呢？

其實(shí)這個(gè)階段，根本沒有自覺的孩子，只有嚴(yán)格督促、密切陪伴的父母。

迪迪的母親對記者說：“孩子起初也不自律，很難堅(jiān)持，我和他姐姐就一直陪著他晨讀，同時(shí)減少電視和手機(jī)帶來的影響，這樣晨讀就沒有想象中那樣痛苦?！?/span>

慢慢地習(xí)慣成自然，閱讀、早起已經(jīng)成為生活的一個(gè)部分，迪迪也開始享受其中。

如果你也希望孩子從小擁有自律的能力，那就對孩子狠心一點(diǎn)、嚴(yán)格一點(diǎn)。

萬事開頭難，只要形成習(xí)慣，一切都會順其自然。

做好暑期規(guī)劃

培養(yǎng)自律習(xí)慣

兩個(gè)月的暑期，近500小時(shí)的時(shí)間，足以讓孩子們學(xué)會自律。

這一切的關(guān)鍵，不在孩子，而在于家長們的教育、引導(dǎo)。

以下3個(gè)建議希望家長們能仔細(xì)閱讀、收藏并踐行：

①做好暑期時(shí)間規(guī)劃

《禮記·中庸》里有一句名言：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”

暑期一定要提前跟孩子一起做好規(guī)劃。

宏觀一點(diǎn)可以將暑期分為前中后三部分：前期可以多休息兩天，中期努力把作業(yè)完成，后期調(diào)整好狀態(tài)，盡快投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)。

微觀則落實(shí)到每天每小時(shí)做什么，把做作業(yè)、學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時(shí)間清晰劃分。

②培養(yǎng)閱讀、運(yùn)動的習(xí)慣

自律其實(shí)就是一種習(xí)慣，當(dāng)孩子建立起一種自律，找到自律的成就感和樂趣，就會舉一反三地?fù)碛懈嘧月傻牧?xí)慣。

家長們可以從培養(yǎng)閱讀和運(yùn)動的習(xí)慣開始。

每天讓孩讀書一小時(shí)，運(yùn)動一小時(shí)。

長此以往，不但會讓他們的文學(xué)素養(yǎng)、體質(zhì)得到提升，還會讓他們從中掌握自律的竅門。

③以身作則遠(yuǎn)離誘惑

教育專家王人平說：“你的今天，就是孩子的明天?！?/span>

絕大多數(shù)有不良習(xí)慣的孩子，父母也有各種不良習(xí)慣。

沉迷手機(jī)、做事馬虎、脾氣暴躁、懶惰……

要想讓孩子學(xué)會自律，家長們要像迪迪母親一樣——

關(guān)掉電視，關(guān)掉手機(jī)，陪孩子共同學(xué)習(xí)，以身作則，遠(yuǎn)離誘惑。

網(wǎng)上有一項(xiàng)“關(guān)于中小學(xué)生如何過假期”的調(diào)查，結(jié)果顯示：

80%的孩子用睡覺、吃飯、打游戲來填滿假期。

這意味著什么？

如果你的孩子能夠高效利用暑期，查漏補(bǔ)缺、溫故知新、培養(yǎng)自律。

那么開學(xué)后，他的進(jìn)步一定會超越80%以上的人，并在未來的學(xué)習(xí)中游刃有余、事半功倍。

曾經(jīng)的高考學(xué)霸楊晨煜的媽媽說：“監(jiān)督的過程很痛苦，但定型之后，孩子未來的路會很好走。”

自律是一種方法，一旦掌握，人生的絕大多數(shù)困難都可以憑借它解決。

但如果不自律，種種問題都將橫亙在孩子面前，難以逾越。

希望父母們認(rèn)識到自律的重要性，培養(yǎng)孩子的自律意識，讓孩子未來有能力掌握自己的人生！

點(diǎn)個(gè)【贊】+【在看】，祝孩子們都能擁有充實(shí)有意義的假期！