在與人交往中，有很大一部分人總是無(wú)緣無(wú)故的臉紅。其實(shí)有時(shí)候并不是他們的謙虛或者矜持，而是他們的自卑。你想知道如何應(yīng)對(duì)臉紅嗎？人際交往中克服臉紅的方法有哪些？

首先，你應(yīng)該對(duì)臉紅采取一種自然的態(tài)度，允許它的出現(xiàn)和存在。在與人交往時(shí)臉紅的情況下，不要抗拒，不要壓抑，不要掩飾，不要因?yàn)槟樇t而焦慮，苦惱，以消除因臉紅而產(chǎn)生的緊張和擔(dān)心，打斷由此產(chǎn)生的惡性循環(huán)。

其次，要鍛煉自己的自信心。大多數(shù)與人交往時(shí)容易臉紅的人都缺乏自信。這類人往往會(huì)有自卑感，所以加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，克服自卑感可以起到根本的作用。

我們知道，與人交往時(shí)臉紅的人，很可能是缺乏自信造成的。至于如何應(yīng)對(duì)臉紅，心理咨詢師建議，要學(xué)會(huì)改變只看到自己的缺點(diǎn)，用自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)做比較的習(xí)慣。同時(shí)，做事情的時(shí)候，首先要找容易的、有把握完成的事情，一舉成功就會(huì)有自信。