6月13日，周一，深圳市第三人民醫(yī)院急診科一天半接診了7例心?；颊摺?/span>

一天半接診7例心?；颊?/strong>

深圳市第三人民醫(yī)院官方微信公號發(fā)布了這幾個案例：

6月13日，30歲徐先生（化名）周一到單位就開始馬不停蹄地處理各項工作，到了下午3點，他突然感到胸悶胸痛，本想熬過去，沒想到卻是一陣強過一陣的劇烈胸痛，痛得他大汗淋漓。

同事見不對勁，立刻幫忙打了120，送到急診科檢查后，明確為急性心肌梗死，心臟血管堵住了，病情十分危急，必須盡快行介入手術(shù)開通閉塞的血管。

手術(shù)中，深圳市第三人民醫(yī)院心血管?？聘敝魅吾t(yī)師吳佳逢團隊發(fā)現(xiàn)，徐先生年紀(jì)輕輕，心臟最大的一根血管——前降支開口處被完全堵死，以致心肌大面積梗死，心臟功能非常差，病情危重。

術(shù)后追問發(fā)現(xiàn)，他平常有抽煙喝酒的習(xí)慣，因為失眠近期平均每天只睡了4~5小時，長期的“熬夜+吸煙+喝酒”生活方式，再加上飲食不規(guī)律等不良的生活習(xí)慣，早已讓他的身體不堪重負(fù)。

深圳市第三人民醫(yī)院圖

才為徐先生開通了血管，沒想到一天半內(nèi)陸陸續(xù)續(xù)又來了6名急性心梗患者：

醫(yī)生回顧，他們都有這些特點

在短短一天半的時間里，深圳市第三人民醫(yī)院心內(nèi)科共搶救了7位心?；颊?，另外還有2名心絞痛患者，仔細(xì)追問下，發(fā)現(xiàn)他們有以下幾個共同的特點：

深圳市第三人民醫(yī)院心內(nèi)科主任田野介紹，心梗等冠心病屬于多重危險因素相關(guān)的疾病，它其實是慢性的疾病，它最終出現(xiàn)血管堵塞的情況，往往是長期的；

比如像高脂血癥、高血壓或是有代謝的異常癥狀，慢慢累積下來才會導(dǎo)致血管慢慢堵塞，最終出現(xiàn)心肌梗死的情況。

患者“自身的因素”遇到“極端天氣”+“星期一”的時間節(jié)點，多個危險因素疊滿，誘發(fā)了他們的心梗發(fā)作。^①

心臟挺怕“周一”

心情焦慮或是原因

深圳市第三人民醫(yī)院心內(nèi)科主任田野介紹，在一周之中，周一的發(fā)病率最高，因為經(jīng)過了周末的放松，到了周一，精神極度緊繃，血管壓力增大，從而引發(fā)心梗。^①

確實，對于周末放松狀態(tài)，周一意味著這種松散狀態(tài)突然“剎車”，轉(zhuǎn)入緊張、正常的工作狀態(tài)，人的生理上和心理上產(chǎn)生會產(chǎn)生一些不適的反應(yīng)。

2008年《湖南師范大學(xué)學(xué)報（醫(yī)學(xué)版）》刊發(fā)的一項針對湖南2家醫(yī)院的2856例心?；颊叩恼{(diào)查發(fā)現(xiàn)，周一發(fā)病數(shù)最高，為發(fā)病最低的周四的近 2倍，且周一至周四發(fā)病數(shù)逐漸降低，后又逐漸升高，至周六再現(xiàn)高峰。^②

研究指出，一周內(nèi)，周一是由休息日轉(zhuǎn)為工作日的首日，生活節(jié)奏加快，且每周首日一般面臨著新的工作任務(wù)，可能承受更多的工作壓力或因工作勞累等，促使了心梗的發(fā)生。^②

外國也有類似情況發(fā)生。瑞典一項發(fā)表在《歐洲心臟病雜志》上的最新研究發(fā)現(xiàn)，不同的日子會影響心臟病發(fā)作概率。該研究在對15.6萬名住院治療的心臟病患者7年間的數(shù)據(jù)進行綜合分析發(fā)現(xiàn)：從一周中來看，心臟病發(fā)作在星期一發(fā)生最多，而星期六最少。研究指出，星期一心臟病發(fā)作風(fēng)險比周二到周五每天高11%。^③

遠(yuǎn)離心梗這6點要注意！

1. 別長期熬夜

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師朱瑩2016年在健康時報刊文曾介紹：“加班、熬夜，壓力劇增，會使得動脈應(yīng)急性的完全堵塞，可能一下子從原來的50%堵到85%，甚至更嚴(yán)重就一下子完全閉塞，那就會發(fā)生心梗了。”^④

2. 別吃得太咸

湖北省武漢市中心醫(yī)院心血管內(nèi)科主任陳曼華2017年在健康時報刊文談到，吃鹽過多可增加心血管負(fù)荷引起動脈血壓升高，進而引發(fā)急性心肌梗死。^⑤

然而，《中國心血管病健康和疾病報告2021》指出，我國食用油和烹調(diào)用鹽的消費量均遠(yuǎn)高于推薦量。^⑥

3. 控制好三高

控制三高可以有效地防止和延緩斑塊的形成和發(fā)展，避免心梗發(fā)生。北心內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳2017年在“中國膽固醇健康教育萬里行”活動上談到，我們常常說三高，其中血壓是血液對于血管壁的側(cè)壓力，血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱，它們和血管斑塊以致腦梗、心梗都有非常直接的關(guān)系的，必須兩手抓牢。^⑦

4. 控制好情緒

北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉梅顏2017年在接受健康時報采訪時介紹，研究發(fā)現(xiàn)，平時精神壓力大，或有焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)的人更容易患心臟病，合并心理問題的心臟病患者相對沒有心理問題的預(yù)后也較差。其機制可能與精神壓力增加能夠引起心律失常、增加血小板聚集、促進動脈粥樣硬化發(fā)生發(fā)展相關(guān)。^⑧

5. 盡量不喝酒

解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心原急診科主任王立祥2018年在健康時報刊文談到，就餐時喝點小酒是不少人的習(xí)慣，但酒精會引起大腦興奮，使心率加快，血壓升高，并可誘使心律失常。對于心腦血管疾病者則會誘發(fā)冠狀動脈痙攣或急性心肌梗死。^⑨

6. 一定要戒煙

據(jù)世界衛(wèi)生組織2020年9月發(fā)布的一項報告顯示，五分之一的心臟病死亡是由煙草引起的。全球每年有190萬人死于煙草引起的心臟病。這一數(shù)字在短短的二十年間已增加了20多萬。

而戒煙帶來的健康效益，可在數(shù)小時內(nèi)顯現(xiàn)并持續(xù)到此后的數(shù)十年。戒煙15年后，罹患冠心病的風(fēng)險可降至與從未吸過煙的人相同。^⑩

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