打球后，扭毛巾，提重物不慎或手腕用力不當(dāng)時扭傷導(dǎo)致手腕部疼痛，以為是小小的扭傷，休息幾天會好，但是過幾天后手腕部還是隱隱疼痛，不能用力，一用力就會感覺疼痛明顯，出現(xiàn)無力感，不斷持續(xù)，甚至幾個月不好，最后只能來醫(yī)院就診，這樣的狀況很多，您需要注意，有可能是TFCC損傷。

        那么TCFF是什么呢？

        三角纖維軟骨復(fù)合體（triangular fibrocartilage complex，TFCC）是指腕關(guān)節(jié)尺側(cè)的一組重要結(jié)構(gòu)，包括關(guān)節(jié)盤，半月板同系物，掌側(cè)和背側(cè)遠(yuǎn)尺橈韌帶，尺側(cè)伸腕肌腱鞘深層，尺側(cè)關(guān)節(jié)囊，尺月韌帶和尺三角韌帶。其實就是腕部的一個軟組織結(jié)構(gòu)。因TFCC復(fù)雜的解剖和多重的功能，使其易于遭受外傷和出現(xiàn)退變。

        患者通常因手腕小指側(cè)疼痛和旋轉(zhuǎn)時手腕彈響就診。包括腕彌漫、深在的疼痛或酸脹不適，有時有燒灼感，一般向背側(cè)放射，很少向掌側(cè)放射。疼痛也可以在用力抓握物體時誘發(fā)，從而導(dǎo)致握力減弱。常訴做旋轉(zhuǎn)手腕的動作時出現(xiàn)手腕疼痛，從而難以完成擰毛巾、開車和使用勺子等動作。

        如果懷疑TFCC損傷除了拍普通的X片，最好的檢查是磁共振，但因其檢查費(fèi)昂貴，多不首先采用，對于懷疑有TFCC損傷的病人首先是制動，采用護(hù)腕或夾板，甚至石膏進(jìn)行固定，藥物外敷，并口服消炎止痛藥，若持續(xù)2周仍未好轉(zhuǎn)，就一定需要磁共振檢查，判斷損傷程度，若損傷嚴(yán)重則只能進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下TFCC清創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后一般不需要進(jìn)行制動。如果進(jìn)行了關(guān)節(jié)鏡下TFCC的修復(fù)，術(shù)后需佩戴腕關(guān)節(jié)中立位肘上支具制動4-6周。6周后，開始循序漸進(jìn)的被動關(guān)節(jié)活動練習(xí)和輕柔的主動力量訓(xùn)練，約10－12周后逐漸恢復(fù)日常活動，一般6個月后逐漸恢復(fù)體育活動。