導(dǎo)語：

今天，小編不得不又一次提及心理劇的力量和神奇。僅僅是第二堂課，僅僅是第二次心理劇理論學(xué)習(xí)，近五百個心理咨詢師對于學(xué)習(xí)心理劇的迫切度和當(dāng)堂消化的能力就用肉眼可見的速度飛速提升。掩卷長思，每一個參與學(xué)習(xí)者用心用情寫下的課后分享都是那么完美和精致。在這里，我們精心挑選了分別來自河南、福建、廣西、云南、內(nèi)蒙古、新疆以及江西等7個省的學(xué)員撰寫的課后分享，希望大家從中感受到學(xué)習(xí)心理劇知識的快樂；感受到用心學(xué)習(xí)、認(rèn)真消化心理劇知識的樂趣；感受到授課人信潔老師充滿優(yōu)雅、知性又得體的心理人氣質(zhì)；感受到同行之間相互鏈接、心心相惜的感情······

面對各位成員精彩的分享，過多的贅述都是浪費，一起來看看他們是怎么說的吧！

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剛接觸心理劇，就有幸參加林信潔老師的課程。心理劇有趣，林老師有趣，林老師的課更有趣。有趣的課堂上學(xué)習(xí)新東西更容易。

6月11日，心理劇第一堂課，我被林老師的知性美麗折服，課堂內(nèi)容所記廖廖，并與之前學(xué)的敘事觀察團(tuán)技術(shù)混淆。

6月25日，心理劇第二堂課，感受頗深，主要是感動、收獲。感動于林老師的敬業(yè)、專業(yè)。組織500人的大課堂不容易，老師付出的時間精力可想而知，但老師還能照顧到每一個細(xì)節(jié)，照顧到每一個人。好幾次，林老師在大群里提醒助手注意課堂自我介紹和課程分享如何把握時間。課程開始的當(dāng)天，林老師多次發(fā)布會議視頻鏈接，方便各位同仁快速進(jìn)入學(xué)習(xí)。林老師的敬業(yè)精神讓我佩服！

6月25日晚的課堂上，一位同仁在課后分享中，提及自己對于不在場的觸動，林老師立即提出用角色交換技術(shù)進(jìn)行處理，林老師的專業(yè)、能力、素養(yǎng)，讓我肅然起敬！

第二堂課除了感動外，還有兩大收獲。一大收獲是關(guān)于替身的問題，我們小組第一次讀書活動，關(guān)于替身的設(shè)置、出場、表達(dá)，觀點不一致，留作問題，準(zhǔn)備課堂上向老師求教。沒想到，老師第二堂課講完，問題就不是問題了。同時也解決了自己對于敘事觀察團(tuán)成員的疑問。

第二大收獲是，發(fā)現(xiàn)自己愛上了心理劇。剛?cè)胄睦韺W(xué)領(lǐng)域，只要是心理技術(shù)，對來訪者有用，我什么都學(xué)，沙盤、OH牌、敘事、催眠，到最后不知哪個對來訪者更有用，整得自己也很疲憊。心理劇兩堂課聽完，感覺用具象化、團(tuán)體分享更容易讓人看到過往，看見問題，看見即療愈，有眾人的加持，療愈效果會更好。

感謝林老師，老師的大愛、無私奉獻(xiàn)，讓全國的警察心理同仁有機(jī)會歡聚一堂，共同成長。也謝謝各位同仁！我們一起加油！

——（河南高會珠）

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I see you ！說起這次線上課的感受，忽然，這一句對話就進(jìn)入了我當(dāng)下的腦海：I see you…他來自一部很多人愛看的電影《阿凡達(dá)》，我相信，盡管時隔多年，當(dāng)片中女主角將手掌鄭重地放在男主的胸口，對他說出這句話的時候，那一份感受，是令人動容，且感同身受的。

也可能我們在生活中，總是自覺或不自覺的在扮演著各種不同的角色：孝順的子女，全能的父母，盡責(zé)的公安民警，以及茫茫人海里平凡且普通的一員…個中的酸甜苦辣，每每在一個個電光火石的瞬間，已遠(yuǎn)去不再重現(xiàn)，可也正是信潔老師帶給我們的心理劇，在某種意義上，讓我們每個人都有了一個站上舞臺，在聚光燈下認(rèn)真演繹并且綻放的機(jī)會…在友愛的團(tuán)體中，我們將會開始了解，并對很多潛藏的沖突與掙扎，去感受和保持覺察，那一刻，讓我們的“心”，而不只是我們的“大腦”說話，并且，被“看見”，被抱持，被療愈…期待著有那么一瞬間，我們也可以真誠的對彼此，對著那個舞臺上的“主角”說：I see you…!

——（福建·許磊）

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第一次聽到心理劇，我一直在想：什么是心理??？會不會就是像演出一樣的？我能聽懂老師的講課嗎？6月11日第一期心理劇線上培訓(xùn)課開始了。那天第一次看到林信潔老師，我第一感覺就是：呀，這個老師好漂亮，是那種知性與美貌并存的漂亮。有江南女子的溫婉，又有知識分子女性的堅毅！說句心理話，第一節(jié)課結(jié)束后，我還在想，究竟什么是心理劇呢？暖身，演出，分享。是不是就是換位思考，或者讓自己有代入感呢？帶著這個問題，迎來了6月25日的第二次課。這次我早早就進(jìn)入會議室了，靜候會議的開始。在等候的間隙中，信潔老師播放了一首關(guān)于心理學(xué)的歌，歌曲很優(yōu)美，清唱的女子聲音猶如一種清泉般，很容易沁入人心，讓我這些天為孩子高考結(jié)束、為填報志愿而煩悶不已的自己，隨著歌聲，慢慢的靜下心來。這節(jié)課，林老師講了舞臺，主角，導(dǎo)演，輔角，觀眾，以及團(tuán)體的作用。看到這個的時候讓我想起許茹蕓場的一首歌《獨角戲》：是誰導(dǎo)演這場戲，在這孤單角色里，對白總是自言自語，對手都是回憶……三個多小時的課程下來，信潔老師很系統(tǒng)的把每個角色的內(nèi)容和含義都說的很清晰，我期待著自己在這次心理劇學(xué)習(xí)中的蛻變和成長。會后，我想了很多，我首先是女兒，再是妻子，到媽媽，我們平時總說：我們總是把最好的一面給了別人，把糟糕的情緒給了自己的親人。想到自己和父母平時的溝通，總是不耐煩，我就沒有想到我的父母已經(jīng)年近80了，我現(xiàn)在每天下班回到家，就可以拿碗吃飯，這何嘗不是我的父母無怨無悔長年累月的付出…想到跟女兒的關(guān)系，總是一言不合就互懟，難道就不能好好說話嗎？…～～想了很多很多，我把自己代入到那個角色中，讓自己體會一下他們的感受…于是我淚流滿面……我期待著能跟著信潔老師，一起好好學(xué)習(xí)心理劇，好好的換位思考，為自己，也為家人，更加為了我的同事們分憂解難！最后通過百度得出心理劇的含義。共勉??！心理劇是一種即興互動演出的心理成長活動，導(dǎo)演運用心理、形體、音樂及戲劇的形式演繹主角所分享的故事。心理劇不是一種表演藝術(shù)，而是人與群體互動的分享過程，相信“每個人都有自己的故事，每個人的故事都值得被傾聽。每個人都有夢，現(xiàn)實的或幻想的。我們把夢搬上舞臺，分享生命的精彩。你我既是觀眾又是演員。心理劇就是即興表演、互動體驗、成長分享。致力于用藝術(shù)和心理的方式探索自己，聯(lián)結(jié)他人，演繹生命的精彩。

——（廣西·覃鳳）

分享4、機(jī)緣巧合有幸參加美麗的林信潔老師心理劇理論知識的線上學(xué)習(xí)，而且是和全國400余同道中人一同學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)體驗于我而言是僅有的一次，有一種讓人即興奮又充滿好奇的感覺。

在第二次線上課程中，信潔老師用一只滿是破洞的紙杯和一只精心修補(bǔ)后的紙杯拋磚引玉出本次課程的內(nèi)容，這樣的視覺沖擊讓人印象特別深刻。每個人在成長的過程中都不可避免會帶著很多的傷痛，就像一個滿是洞的紙杯。有些傷痛往往充滿了悲傷、恥辱、憤怒和羞愧，常常表現(xiàn)為我們不愿意去觸及的強(qiáng)烈情感。而我們需要做的是能看見并理解這些“洞”的形成，并愿意主動去修補(bǔ)它們。而心理劇則能夠為我們提供一種修補(bǔ)這個“洞”的方法，即借由心理劇去重新體驗或再次體驗自己的思想、情緒及人際關(guān)系，釋放、覺察和分享內(nèi)在自己。心理劇暖身階段是一個動機(jī)激發(fā)的過程，把下定決心去面對自己的人選為主角，主角在演出中激活自發(fā)性和創(chuàng)造力，探索并幫助自己解決問題，為自己的成長帶來更多的可能性。觀眾則帶著自己的生命經(jīng)驗投入主角的故事中，去感同身受理解主角，并真誠分享自己的感受與想法，達(dá)到通過一個的人療愈帶來團(tuán)體的療愈的作用。

第二次課程已結(jié)束了，而我已在期待第三次課程的開始。

——（云南·張華）

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自己曾在2017年左右參加過兩次心理劇培訓(xùn)，由于授課老師全程日語，靠著翻譯有限的語言對心理劇完全沒有概念。通過參加這兩次信潔老師的課，才把當(dāng)時的一些東西一點一點的串起來，才明白當(dāng)年那么做的目的和意義，才知道這些角色之間的分工和最終目標(biāo)是什么。特別是上周組織小組內(nèi)的戰(zhàn)友們把第一章讀完了，討論的時候感覺有些東西不清晰，經(jīng)過第二次課一下就通透了許多。信潔老師授課語言很豐富，情感充沛，而且結(jié)合實戰(zhàn)，有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。很感恩信潔老師的大愛，愿意把自己花費了大量時間、金錢、精力學(xué)到的精華無私地分享給我們，讓我們從心理劇的角度再次領(lǐng)略到了心理學(xué)無窮的魅力。僅就個人而言，課程非常受益，愿意好好學(xué)下去，不辜負(fù)信潔老師的付出，更愿意運用到實際工作中去，讓信潔老師的知識和技能為更多的戰(zhàn)友服務(wù)。

                                     —— （內(nèi)蒙古·蔡云鵬）

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我之前參加過林老師的心理劇工作坊，當(dāng)時是對心理劇什么都不知道，懵懵懂懂地參加過幾次后，對心理劇有了一個大概的了解。通過這兩堂理論課的學(xué)習(xí)，我對心理劇的認(rèn)識又提升了一大步。

今天的課程中林老師講到心理劇的五要素，之前有過心理劇體驗經(jīng)驗的我覺得老師講的每一個點都非常好，非常重要，整節(jié)課下來根本顧不上看PPT，我想把老師講的每一個點都記下來，因為它們太關(guān)鍵了，整節(jié)課干貨多多，收獲滿滿。

課前林老師展示的那個滿是坑洞的杯子深深震撼著我，學(xué)習(xí)心理劇也是因為知道自己就是一個滿身坑洞的杯子，不停的裝水不停地漏水，所以期待自己通過對心理劇系統(tǒng)深入地學(xué)習(xí)后，能更快的、更好的修復(fù)自己身上的坑洞，慢慢的讓它變成一個美麗的、能蓄更多水的杯子。期待今后的課程，同時很感謝林老師的辛勤付出與大愛！也很感謝幕后諸多工作人員的辛勤付出與努力，讓我們這個培訓(xùn)班井然有序、高效高質(zhì)的開展下去！

                                       ——（新疆·沈菊花）

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昨天的心理劇理論第二節(jié)課帶給我感受最深的是來自于主角的自發(fā)性。心理劇的精髓就在于自發(fā)性和創(chuàng)造性。咱們中國人長期受傳統(tǒng)文化的影響，家庭教育和學(xué)校教育大多仍舊沿襲說教模式，讓我們在成長過程大大阻礙了自發(fā)性和創(chuàng)造性的發(fā)展。尤其是如今壓力山大的社會形勢之下，自發(fā)性和創(chuàng)造性更加受限。

之前有幸跟過幾次信潔老師帶領(lǐng)的心理劇工作坊，親眼見證過心理劇短平快的療效，采用中醫(yī)“先泄后補(bǔ)”的原則，通過心理劇互動式、體驗式、整合式的心理服務(wù)形式，對激發(fā)主角的自發(fā)性和創(chuàng)造性，提升自身價值感和幸福感，能起到良好的效果。

                               ——（江西·王少捷）