如今減肥是一件很普遍的事情，鋪天蓋地的廣告，朋友圈也都是打卡的，身邊的同事，甚至包括自己，減肥對大多數(shù)人來說都不是一件容易的事兒。

    有些三甲醫(yī)院成立了健康管理科，會有簽約減肥的項(xiàng)目，十分火爆，只是不能報(bào)銷，但是針對于減肥的人，應(yīng)該不會差減肥的錢。

  往往醫(yī)生在告知患者的時候，不論是心腦血管疾病，還是內(nèi)分泌疾病，都會順口交代依據(jù)管住嘴、邁開腿，這句話逐漸的變成了“今天天氣不錯”一樣的廢話，因?yàn)槿藗儾恢谰唧w該怎么操作。

  關(guān)于肥胖，一些常用的指標(biāo)經(jīng)常用來反映肥胖的程度，比如體重指數(shù)、腰圍、體脂率等，都是通過量化的一些指標(biāo)來體現(xiàn)身體的狀態(tài)。

  虛胖，是只有中國人會有的說法，因?yàn)殛庩査枷氲挠绊懴?，胖也可以分虛?shí)，有些人也胖，按指標(biāo)來算都是合格的胖子，但是，身體狀態(tài)很好，大概就可以算真胖子，實(shí)胖。

  大部分胖子正好相反，身體容易發(fā)力，不愛動，動則一身汗，給人一種大腹便便、慵慵懶懶的感覺，這一類可以稱之為虛胖，就是不吃飯也胖，鍛煉了體重也下不去，那么虛胖是因?yàn)榕謱?dǎo)致的虛？還是虛導(dǎo)致的胖？這是個很讓人困惑的問題。

  在門診也經(jīng)常遇到一些偏胖的患者，說自己食量不大，東西吃得并不多，但是依然感覺身體沉重，而且還沒有開始鍛煉，身體就已經(jīng)疲累不堪，手腳容易感覺腫脹，尤其是晨起時，還有傍晚，臉色差，睡眠不好，其實(shí)歸納起來就是“亞健康”狀態(tài)。

  根據(jù)這種描述，虛胖的虛，很大程度上是脾虛，脾陽虛，脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)蘊(yùn)，治療的時候往往可以使用健脾祛濕，溫陽化氣的治法，很多患者表示吃完中藥胃口變好了，有胃口是好事情，控制好食量才是關(guān)鍵。

  還有一種虛胖，有的人一場大病或者經(jīng)歷手術(shù)之后身體開始長胖，當(dāng)醫(yī)生的也不能責(zé)怪肥胖的患者管不住嘴什么的，因?yàn)?，大部分人其?shí)很冤枉的，這也不敢吃，那也不敢吃，就是體重往上走，這樣的人不在少數(shù)，有時候配合點(diǎn)中藥調(diào)理效果往往比單純控制飲食加鍛煉要好。

  虛胖，歸根結(jié)底還是自己身體虛，身體出了問題的時候，也需要經(jīng)常自我反省，往往能發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)。