孫式太極拳道功修為淺說

張大輝

孫式太極拳道功，由無極禪定、太極冥想和書院行功三部分組成。

無極禪定當(dāng)求絕對之凈，共分兩層八種境界，是謂靜穆來襲、和思澄澈、洗心滌慮、一任靜寂，混沌初成、杳杳冥冥、空空洞洞、有無紛呈等，是向天地求意。

太極冥想力求相對之靜，共分三種狀態(tài)，是謂閑庭散步、魚翔淺底、凌波微步，是向人賢求意正形，據(jù)形證意，希冀得意。

由此兩階段進(jìn)入書院行功階段，是為身心擇地而居，為身心相融而來。書院向為古今中外先賢之理想，使意形結(jié)合相融于此，一朝或可得太極之意形，是謂太極拳道功。此孫祿堂老先生創(chuàng)孫式太極拳之旨?xì)w，亦如古今賢達(dá)學(xué)業(yè)之意旨。

書院行功追求自如之敬，應(yīng)由著熟、懂勁而階及神明，即由重心，而體心，而形心，而意心，最終天心，謂之五心。

須由八節(jié)經(jīng)手，結(jié)意、成形、輔導(dǎo)、互動、自修、精講、考核、最終分享，謂之八節(jié)。

習(xí)練時，三意三形，逐式標(biāo)定，人人立案，理悟方行，謂之學(xué)案教學(xué)。

行拳時，地面、水中、水面三態(tài)齊備，方是孫式太極拳道功得法之標(biāo)志。

之后，加之無極禪定八種境界、太極冥想三種狀態(tài)等輔助，方可漸至功成。

最終，孫式太極拳道功的藝術(shù)化成就還需十八種情懷、十二種風(fēng)格分別浸染。

如此，專心致志三至五年，孫式太極拳道功修為可告一段落。