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如果做出小小的改變都嫌麻煩，那么做出大的改變只能是癡心妄想?！栋讶松拿恳徊蕉甲邔Γ鹤屇銐粝氤烧娴?步計(jì)劃》 小伙伴們，大家好！今天是6月24日，我們堅(jiān)持共同讀書的第175天。感謝關(guān)注我，希望我們在彼此陪伴中堅(jiān)持向自己的夢想前進(jìn)，實(shí)現(xiàn)自由。 想做出生活或職場上的轉(zhuǎn)變？獲得巨大的成功？實(shí)現(xiàn)人生理想？ 就像唐·加博爾所說，我們大都渴望在個(gè)人生活和職業(yè)生涯中獲得成功，但可惜的是我們總不愿意或不能夠做出必要的改變。 他認(rèn)為，原因很簡單，在生活中做出大的改變是可怕而又困難的。 那該怎么辦？他在《把人生的每一步都走對：讓你夢想成真的5步計(jì)劃》中認(rèn)為，夢想成真的訣竅就在于樹立一個(gè)遠(yuǎn)大又具體的目標(biāo)，并按照計(jì)劃好的小步驟來行動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)自己的夢想?！ ?/span> 當(dāng)然，真正做到把人生的每一步都走對，目標(biāo)未免太大，但是我們至少可以讓自己的旅途順利一點(diǎn)。 那么書里都為我們準(zhǔn)備了些什么內(nèi)容呢？下面一起看看吧～ 推薦理由用作者的話來說，這本書立足于技巧、態(tài)度和實(shí)驗(yàn)，而這些都曾幫助他和其他人實(shí)現(xiàn)了或大或小的目標(biāo)。 書中提供了一個(gè)精煉的五步計(jì)劃以助讀者實(shí)現(xiàn)自己的中長期目標(biāo)，具體步驟如下所示：
正如開頭我們提到的，期望做出生活或職場上的轉(zhuǎn)變？獲得巨大的成功？實(shí)現(xiàn)人生的理想？答案都在這本書里。 根據(jù)作者的經(jīng)驗(yàn)，書中的方法能夠幫你改變職業(yè)，找到新工作，建立存儲(chǔ)賬戶，成立公司，搬個(gè)新家，拿到大學(xué)學(xué)位，找到伴侶，提高人際關(guān)系，離婚，建房子，寫書，學(xué)外語，掌握新的計(jì)算機(jī)程序，得到提拔，市場化一項(xiàng)發(fā)明，改善體質(zhì)，環(huán)游世界，登山，跑次馬拉松。 總的來說，它能達(dá)到你所渴望的任何一個(gè)目標(biāo)，前提是你要全情投入。 在書中每一章節(jié)，作者在介紹里提到，都有重要的信息，諸多的案例以及你能做的其他事情，這些都能幫助你走好每一小步，完成中期目標(biāo)，從而最終實(shí)現(xiàn)你的理想。 而獨(dú)創(chuàng)的解決措施練習(xí)和每一章后面的跟進(jìn)練習(xí)，也給讀者提供了活學(xué)活用的機(jī)會(huì)。 另外，每一章節(jié)的最后都有個(gè)小事件清單和關(guān)于下一章內(nèi)容的簡短描述。
精彩導(dǎo)讀第1章：五年后你想在哪里 這個(gè)策略將幫助你將夢想定義成有價(jià)值又能實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo)。 第2章：為什么你要在這個(gè)世界上做這些 這個(gè)策略將幫助你圈定最重要的事情，確定順序，簡化做決策的過程 第3章：定義你的障礙 這個(gè)策略將幫助你分類障礙，找出主要問題，集中精力攻下最主要的壁壘。 第4章：直面在眾人面前徹底失敗的恐懼 這個(gè)策略同樣使用了形象化技巧，很多運(yùn)動(dòng)員和表演者都用這招來幫助他們克服恐懼，摘取勝利的果實(shí)。通過形象化可能發(fā)生的事，你將會(huì)跨過自我設(shè)置的柵欄。 第5章：勾勒出大步伐 這個(gè)策略能幫你安排好貫徹長期計(jì)劃始終的中期目標(biāo)順序。 第6章：組織好小步伐 這個(gè)策略能幫你組織好指向中期目標(biāo)的小步驟 這個(gè)策略能幫你解決如何處理有趣無趣任務(wù)的問題。 這個(gè)策略能幫助你以一種直觀的方式組織想法，這樣你就可以看到它們之間是如何聯(lián)系的了。 這個(gè)策略能幫助你組織安排好簡單、中等、困難任務(wù)，這樣你就可以不受慢性疲勞之苦，更快實(shí)現(xiàn)目標(biāo)了。 這個(gè)策略能幫助你利用好建設(shè)性批評，找到解決措施。 這個(gè)策略能幫你從頭至尾地保持精力，從而實(shí)現(xiàn)你的中長期計(jì)劃和目標(biāo)。 這個(gè)策略能幫助你通過集中注意力在最重要的事情 這個(gè)策略能幫助你在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成特定任務(wù)。 這個(gè)策略從不同領(lǐng)域?qū)ふ铱梢越o你提供思路的信息、專業(yè)知識(shí)和幫助。 這個(gè)策略幫助你找出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)前后的五個(gè)重要事情。 這個(gè)策略能幫助你圈定追求夢想過程中的強(qiáng)項(xiàng)和弱點(diǎn)。 2.記錄下我為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所做的事情及時(shí)間 3.允許自己犯錯(cuò) 4.開始用目標(biāo)指向型任務(wù)取代不重要的任務(wù) 6.哪怕煩了、灰心了、沮喪了也要堅(jiān)持追求夢想 7.將對我努力的評判放在后面 8.堅(jiān)持努力追求夢想，決不放棄 日期：______ √記住拖延是一個(gè)你可以克服的習(xí)慣，每次半小時(shí)就夠了； √列出所有未完成的任務(wù)或計(jì)劃，根據(jù)它們能否幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)來排序； √做一些能較快結(jié)束的事情來幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)； √克制住一件事情還沒做完就開始另外一件事的沖動(dòng)； √在找尋新任務(wù)之前先看看有沒有其他的事情可以完工的； √個(gè)把月后，回顧下你所完成和未完成的任務(wù)，拍拍自己的肩給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)——你已經(jīng)克服了拖延的習(xí)慣了。 |
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