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前文我們說了情感不成熟可能會帶來很多的問題，對自己的親密關(guān)系，以及對兒女情感的影響。可好像說了很多，但對于情感不成熟，并沒有說清楚它的一些特點(diǎn)，這導(dǎo)致我們沒有一個清晰的認(rèn)識。我們寫了孫三娘的強(qiáng)勢、以自我為中心，喜歡把自己的意志強(qiáng)加在兒子和丈夫身上，這些當(dāng)然只是情感不成熟的特點(diǎn)中的一部分，情感不成熟的表現(xiàn)還有很多。在講情感不成熟之前，我們應(yīng)該講清楚，情感成熟是一個什么樣子？為此，我去百度了一下，可惜沒有找到百度百科的解釋。那結(jié)合我看到的一些案例及我個人的一些理解，來試著闡述一下“情感成熟”。在簡書上看到這樣一個解釋，我覺得蠻好的，先放在這里，然后我試著補(bǔ)充一下。情感成熟，指的是高度的、恰當(dāng)?shù)那榫w控制及情緒表達(dá)能力。親密關(guān)系中，情感成熟是一種很寶貴的特質(zhì)。情感成熟的人能為伴侶營造充滿愛、認(rèn)可及安全感的關(guān)系，并幫助伴侶習(xí)得更好的情緒的方式。情緒成熟的伴侶，能給關(guān)系提供一個安全穩(wěn)定的空間，允許雙方在這段關(guān)系中更自在地成長。鏈接：https://www.jianshu.com/p/d6ac5b63e354情感成熟是指一個人能夠客觀地進(jìn)行思考并與他人保持深層的情感聯(lián)系。他們可以獨(dú)立地完成很多事情，同時有自己的情感寄托，能夠很好地在日常生活中將這兩者相融。他們很清楚自己想要追求的東西是什么，有很好的自我意識和自我認(rèn)同感，同時也會珍惜自己的親密關(guān)系。他們已經(jīng)充分地從原來的家庭關(guān)系中獨(dú)立出來并建立了屬于自己是生活。情感成熟的人往往有著一顆善良的心、良好的情緒控制能力以表達(dá)能力。他們對自己的感受很誠實(shí)，同時與其他人相處的很好，與之相處，你會感覺很舒服。他們會對你的內(nèi)心生活感興趣，也樂意敞開心扉和你分享自己的感受。他們對自己有一個清晰地客觀地認(rèn)識，知不足。他們懂得適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，同時對未來也充滿期望。當(dāng)然，情感不成熟的人可能就是另外一個樣子。以自我為中心的往往是天真的孩子，如果一個成年人還總是以自我為中心，那可能不是天真，而是幼稚了。孩子受本能所驅(qū)使以自我為中心，而對于成年人來說，他們可能是被自身的焦慮和不安感所控制。他們很在意自己的需求能否得到滿足，就如孫三娘，她一直想要鳳冠霞帔，就一直強(qiáng)迫自己的孩子來努力讀書。她的自我意識過于強(qiáng)烈，總覺得自己的需求比孩子的感受更重要，她可能忽視了孩子愛玩的天性。對于小孩子來說，被強(qiáng)迫著讀書是痛苦的，也是不樂意的。他們可能一直處在一直不安的狀態(tài)中，他們害怕別人揭露他們，說他不被愛。但是他們自身卻無法意識到自己存在的問題。一旦遇到問題的時候，他們往往束手無策，然后開始懷疑自己的價值。就像《夢華錄》里的孫三娘，在經(jīng)歷丈夫背叛兒子拋棄之后并沒有想著怎么奪回這一切，而是選擇結(jié)束自己的生命來面對這一切。這里就引出了情感不成熟的另一個特點(diǎn)，那就是抗壓能力差。就像孫三娘面對問題，她沒有去分析目前的處境及應(yīng)該如何面對未來。相反，她選擇逃避來面對，她可能會否認(rèn)或者曲解事實(shí)。在她的眼里，她沒有錯，更加不會承認(rèn)自己的錯誤，相反，她會把責(zé)任歸在丈夫和兒子身上。對于她來說，管理情緒是失敗的，一點(diǎn)小事可能就會反應(yīng)過度。對于孩子來說是受感情支配的，全依著自己的喜好決定，而作為一個成年人則需要考慮每個事情的后果。當(dāng)我們越來越成熟的時候，我們便意識到自己喜歡的事情未必都是好的事情。但對情感不成熟的人來說，他們依然喜歡做讓自己舒服的事情，孩子的本能沒有改變。對于孫三娘來說，看到孩子逃學(xué)，她自己舒服的事兒就是發(fā)泄情緒、責(zé)罰孩子。她做決定也是基于自己的喜好。她很固執(zhí)，同時也很沖動，在她這里可能只有一個答案，那就是兒子需要好好學(xué)習(xí)，不能夠逃課。面對兒子的逃學(xué)，她的處理很主觀，這也是情感不成熟的特點(diǎn)之一。此時，她是憤怒地，她更關(guān)注自己的主觀感受，而不是正在發(fā)生的事情，更不會客觀地分析問題。她自己覺得對的事情反而比事實(shí)本身更加重要。我們試圖去改變這一切是非常困難的。情感不成熟的她，可能會忽視事實(shí)、邏輯。情感不成熟的特點(diǎn)還有很多，比如缺乏缺乏同理心且對感情不敏感。這就像人們往往為了一時口舌之快而沒有注意到別人的感受。同理心不只是社交必備，更是親密關(guān)系里必不可少的，沒有同理心，可能很難與人建立深厚的情感聯(lián)系。同理心是一個心理學(xué)的概念，我把百度百科的解讀放在這里。
2.想他人理解我，就要首先理解他人。將心比心，才會被人理解。3.別人眼中的自己，才是真正存在的自己。學(xué)會以別人的角度看問題，并據(jù)此改進(jìn)自己在他們眼中的形象。4.只能修正自己，不能修正別人。想成功地與人相處，讓別人尊重自己的想法，惟有先改變自己。真正的同理心不僅僅是能夠理解他人的感受，還能夠?qū)@些感受產(chǎn)生共鳴。對于情感不成熟的人來說，他們可能理解了他人的意圖和情感，但不會產(chǎn)生共鳴，更不會借此增進(jìn)彼此之間的情感聯(lián)系。這個問題其實(shí)在前面開頭朋友的留言已經(jīng)解釋了一部分，他說“這種不成熟最大的問題在于無法構(gòu)建親密關(guān)系，也無法教會后代構(gòu)建親密關(guān)系。社會化動物無法獨(dú)立生存，本就進(jìn)化出對親密關(guān)系的生理需求，沒有親密關(guān)系的人，就會收到身心的巨大壓力，本來這種壓力是驅(qū)動其構(gòu)建親密關(guān)系的，但這種壓力又會被錯誤認(rèn)識為當(dāng)下處境不合適，又不清楚是哪里不對，會各種盲目尋求改變，這樣精神狀態(tài)下的人，極容易陷入殺豬盤。寵物狗現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)化出對主人依賴了，被忽視就會各種生病，而人類社會化程度更高，幼年時間更長，獨(dú)立生存能力更差，對親密關(guān)系需求更大。寵物狗說到底還是工具，但缺少親密關(guān)系的人長大以后，就是人類社會中不能忽視的遺憾了。”一個人之所以不成熟是因為在他的童年時期情感的發(fā)展就停止了，那為什么會在童年時期停止呢？是因為他的父母本身就是情感不成熟的，情感不成熟的父母很難養(yǎng)育出情感成熟的子女，而父母自身的情感也在童年時期沒有發(fā)展，孩子的情況是父輩和祖輩問題的再次重現(xiàn)。我們每個人都是從孩提時代長大的，那些情感不成熟的父母也曾是孩子。他們往往生活在一個不開心地家庭環(huán)境中，父母之間可能有很深的矛盾，爭吵、酗酒、家暴，或是由離異的父母單純養(yǎng)大。為了得到父母的重視，他們可能不得不隱藏、壓抑自己的情感，這造成了自身性格方面的缺失。要培養(yǎng)一個人的自我意識和自我認(rèn)同感，就需要孩提時的自我表達(dá)。但這些不成熟的人在那個時候恰恰沒有足夠的機(jī)會去探究和表達(dá)自己的想法和感受，這就使得他們很難認(rèn)識真正的自我。如果一個人對自身沒有基本的認(rèn)識，那就很難與他人建立深層次的情感聯(lián)系。誰的人生不流離，每一條走上來的路，都有它不得不那樣跋涉的理由；每一條要走下去的路，都有它不得不那樣選擇的方向。靈魂不總是獨(dú)行，在茫茫人海，總有顆相似的靈魂，不需太多的語言，也許一個眼神一個微笑足矣。面對生活的苦難，我們并不孤單。
我是康醫(yī)生，我在蘇州，來自精神心理科，擅長精神心理疾病的診療，希望可以幫您解決一些學(xué)習(xí)、工作、戀愛、婚姻等方面的疑惑。
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