每天耕耘最有趣、最實(shí)用的心理學(xué) 無(wú)論是在影視作品中還是在日常生活里，很多人都喜歡用擁抱這個(gè)動(dòng)作來(lái)抒發(fā)自己的情緒，兩個(gè)人若是傷心了，擁抱一下情緒就會(huì)緩和，當(dāng)兩個(gè)人很高興，擁抱一下就能共享喜悅，如果兩個(gè)人彼此思念，擁抱一下就能訴說(shuō)思念之情，由此看來(lái)，擁抱的作用十分廣泛。但針對(duì)擁抱這件事，有個(gè)冷知識(shí)你一定不知道。男女相擁的時(shí)候，女生的身體會(huì)出現(xiàn)哪些變化呢？看完這篇文章你就懂了。在不同的環(huán)境和情境下，擁抱的需求也是不同的，擁抱既可以是親近家人的安慰方式，也可以是情侶交往的感情聯(lián)絡(luò)，不過(guò)從社會(huì)的普遍現(xiàn)象而言，女性比男性更喜歡擁抱。女性對(duì)擁抱的需求其實(shí)出于正常的生理需求，當(dāng)個(gè)體處于擁抱的狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)會(huì)分泌出一種能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)緩解壓力的激素，也就是催產(chǎn)素，它可以大大的提升人們的幸福感和愉悅感。男女相擁的時(shí)候，女性分泌出的催產(chǎn)素會(huì)比男性更多，正因如此，女性在擁抱中得到的快樂(lè)遠(yuǎn)超于男性，這也正是女性更喜歡擁抱的本質(zhì)原因。女性的內(nèi)心很感性，當(dāng)女人在擁抱之時(shí)，她們都在思考些什么呢？與此同時(shí)女性的身體和心理又有哪些改變呢？不同的擁抱會(huì)給女性帶來(lái)不同的感受，當(dāng)下情感狀態(tài)的不同也會(huì)形成差異化的內(nèi)心變化。假如一個(gè)女性正承受著來(lái)自工作和家庭的雙重壓力，此時(shí)若能有一個(gè)擁抱，那么她內(nèi)心的疲憊感便能大大緩解。當(dāng)一個(gè)人睡眠不足，熬夜，壓力過(guò)大之時(shí)，身體便會(huì)釋放出荷爾蒙皮質(zhì)醇，這種物質(zhì)會(huì)延緩各方面機(jī)能的恢復(fù)，一旦積攢過(guò)多，疾病便找上門(mén)了。擁抱可以影響皮質(zhì)醇分泌，不光可以緩解焦慮，還可以提升女性的抗壓能力和安全感。在當(dāng)代社會(huì)，女性往往要面對(duì)著過(guò)大的壓力和要求，一旦找不到合理的釋放渠道，那么人的身體和心理健康便會(huì)大打折扣。正如電視劇《我是真的愛(ài)你》中的陳嬌蕊，她在面臨產(chǎn)后抑郁時(shí)的無(wú)助令無(wú)數(shù)觀眾大為嘆惋，但凡其丈夫能多給予一些關(guān)懷，他們都不至于走到離婚這一步。陳嬌蕊因沒(méi)有母乳而深深自責(zé)時(shí)，丈夫所給予的并不是理解和擁抱，而是指責(zé)她矯情，面臨著身體和心理的雙重摧殘，陳嬌蕊最終患上產(chǎn)后抑郁癥。一個(gè)簡(jiǎn)單的擁抱可以給人帶來(lái)無(wú)限的力量，想要挽救一個(gè)女人，僅僅一個(gè)擁抱就足夠了。擁抱除了能讓人體釋放出催產(chǎn)素，它還會(huì)促進(jìn)身體分泌多巴胺。多巴胺可以影響到個(gè)體的行為和情緒反應(yīng)，一切讓我們感受到快樂(lè)的事會(huì)讓身體分泌出大量的多巴胺，如果分泌的指數(shù)過(guò)低，身體就會(huì)出現(xiàn)以低能量為特征的抑郁癥，做什么事情都缺乏動(dòng)力。如果一個(gè)人的多巴胺嚴(yán)重缺乏，他便會(huì)產(chǎn)生危害社會(huì)的想法，甚至是誕生出輕生的念頭，這種后果的嚴(yán)重程度足以讓人們深刻理解擁抱的各項(xiàng)好處。科學(xué)家經(jīng)研究后得知，擁抱可以刺激身體分泌多巴胺，對(duì)于緩解抑郁癥有著極大的療效，擁抱可以讓人們更接近彼此，當(dāng)兩個(gè)人的心靠近了情感，自然能得以聯(lián)結(jié)。壓死駱駝的往往是最后一根稻草，如果女性面臨著社會(huì)和家庭的雙重壓力，那么她就一定需要壓力釋放的途徑。男性不應(yīng)該只是口頭上表達(dá)自己的愛(ài)，陳嬌蕊的丈夫如果能拿出應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)，努力擁抱自己的妻子，擁抱家庭，擁抱生活，擁抱未來(lái)，他們倆大概率不會(huì)感情破裂，也不會(huì)落得離婚的結(jié)局。人和人最好的身體接觸方式就是擁抱，因?yàn)閾肀Э梢灾苯拥谋磉_(dá)出彼此的關(guān)懷和關(guān)心。人們可以通過(guò)擁抱彼此來(lái)消除內(nèi)心的疲憊，從而為雙方增添活力，心理學(xué)研究報(bào)告顯示，擁抱是有利于身心健康的行為。在日常生活中愿意主動(dòng)擁抱他人的人大多都性格開(kāi)朗樂(lè)觀，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的擁抱不僅可以讓擁抱的人快樂(lè)，更可以讓被擁抱的人感受到溫暖。美國(guó)心理學(xué)家弗吉尼亞薩提亞指出每天4個(gè)擁抱是生存的基本，8個(gè)擁抱可以讓人活力充沛，12個(gè)擁抱則可以讓人快樂(lè)成長(zhǎng)，無(wú)論是男性還是女性，我們都要積極的給予身邊的人擁抱，這樣才能讓彼此的關(guān)系更為緊密。第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).
|
