著繪：Arabela

東北師范大學(xué)出版社

好孩子行為規(guī)范系列

手雖然不能說話，但是我們卻常常用它來表達自己的情緒。比如握手表示歡迎，揮手表示再見，豎起大拇指表示稱贊。還有的時候，我們會動手打人以表示自己的憤怒和不滿。

但是，暴力真的能解決問題嗎？打人不能使自己的朋友增加，靠搶奪得到的玩具也不能使我們快樂。那么，現(xiàn)在，就讓我們跟著《手不是用來欺負(fù)人的》這本書來看看到底該怎么做吧！

當(dāng)你生氣地指責(zé)別人時，請你讀一讀第11頁的內(nèi)容；當(dāng)你沖動，舉起手來的時候，請你讀一讀第19頁的內(nèi)容；當(dāng)你想改變自己，和大家和睦相處的時候，請你讀一讀第16頁的內(nèi)容；當(dāng)你正在被別人的攻擊所困擾時，請趕快邀請他跟你一起從頭到尾地讀一讀這本書吧！

【如何讓寶寶學(xué)會控制情緒】

當(dāng)代都市生活節(jié)奏越來越快，孩子從小就會接觸到競爭和攀比的壓力，從而導(dǎo)致幼兒情緒上波動特別大，遇到困難或者不順心的事情就會大發(fā)脾氣，變得十分易怒無常，各位爸爸媽媽會擔(dān)心這種情緒會一直伴隨著孩子的成長，影響將來的生活。那么有什么幼兒控制情緒的方法，可以改善寶寶的情緒管理？

首先，各位父母不要經(jīng)常在孩子面前，拿其他的同齡孩子進行攀比的行為，這種行為會給孩子心理增加無形的負(fù)擔(dān)和壓力，甚至產(chǎn)生自卑心理，爸爸媽媽應(yīng)該在孩子表現(xiàn)良好的情況下及時的夸獎孩子，給他/她的內(nèi)心獲得自信心和幸福感。

其次，可以通過黏土橡皮泥雕塑、呼吸放松調(diào)節(jié)法與玩偶對話等小方法鍛煉幼兒的情緒控制，同時也可以讓孩子內(nèi)心積蓄的壓力獲得很好的施展和發(fā)泄。

還可以通過報名一些針對性幼兒情緒管理的課程班，讓專門的幼兒老師開導(dǎo)孩子的情緒和養(yǎng)成思考問題的大腦思維培養(yǎng)模式，保持心境的平衡和愉悅，也可以與更多的小朋友展開互動玩耍的機會，從而對孩子的情緒疏導(dǎo)和理解能力都有所增強。

【導(dǎo)師寄語】

家庭環(huán)境是很重要的，在家里面父母的一些行為就可以引導(dǎo)孩子。然后告訴他不要急躁，多跟他說慢慢來，不要慌。然后他在學(xué)校里和同學(xué)相處之間也可以學(xué)會控制自己的情緒，其實就不用太過擔(dān)心。不過，對孩子在學(xué)校的一些情況也要及時向老師詢問。

【領(lǐng)讀導(dǎo)師】

連洛洛

【連洛洛，漳州P.E.T父母效能訓(xùn)練首推者，國家級心理咨詢師，洛洛親子讀書會創(chuàng)始人；跟領(lǐng)親子伴讀中心簽約領(lǐng)讀人；公眾號【洛洛的心靈驛站】創(chuàng)始人】

【出版鳴謝】

著繪：Arabela

東北師范大學(xué)出版社

好孩子行為規(guī)范系列

【繪本時光《扣子老三》】

【繪本時光《偷夢的妖精》】

【繪本時光《噓！這里睡了一陣風(fēng)》】

【繪本時光《如果你有一塊錢》】

【繪本時光《九十九年煩惱和一年快樂》】