進(jìn)入夏天后，這天氣是越來越熱了！現(xiàn)在氣溫更是飆升到了30℃以上！這天一熱，人就貪涼。雪糕、冰西瓜、冰鎮(zhèn)飲料就上場了。不過大家要小心，吃冷飲切忌任性！

每年到了暑天，就有人因喝冰水吃到“腦結(jié)冰”，有人喝冰可樂胃穿孔昏迷等等。

這不是前段時間，劉阿姨出門辦事，渾身大汗口渴難耐，就去買了瓶冰水解暑?？墒菦]想到，剛喝完水，劉阿姨就出現(xiàn)了明顯的劇烈頭痛，并且頭痛部位從太陽穴放射到頭顱頂端，持續(xù)時間將近5分鐘。

這呀，就是人們常說的“腦結(jié)冰”，也是腦梗的危險信號！

這是一種形象的說法，講的就是大量食用冰淇淋或者冰冷的東西之后，頭部神經(jīng)疼痛的情況。

“腦結(jié)冰”也叫冷刺激頭痛，一般是太陽穴到前額部疼痛。這種情況一般發(fā)生在炎熱的夏季。

除了吃冷飲，很多人用過涼的水洗澡，或者寒冬時節(jié)出門頭部暴露在冷空氣中，導(dǎo)致頭部一陣刺痛，也是這個原理。

腦結(jié)冰呢，一般有3個常見的癥狀：

受冷刺激后，10-20秒開始刺痛，30-60秒后劇烈發(fā)作，一般會持續(xù)5分鐘，最長的可能持續(xù)25分鐘左右。

冷刺激導(dǎo)致腦部血管痙攣，影響大腦供血，從而出現(xiàn)惡心嘔吐等相應(yīng)癥狀。

冷刺激導(dǎo)致血管痙攣，血壓容易增高。

而血壓增高，很多有動脈硬化問題的中老年人，就很容易引發(fā)心梗或腦梗。

朋友們，我們一定要盡量避免“腦結(jié)冰”。

吃西瓜盡量不要冰太長時間，喝飲料也盡量常溫。食用冷飲需適量，且不要把冷飲直接吞到口腔后部，最好慢慢含化。如果一天里多次吃，每次間隔最好在2小時以上。有血管問題的朋友，更要少吃冷飲，最好一口也別吃。

夏季天氣炎熱，腠理開泄，一旦寒邪入體，會比冬天受寒更危險。少吃冰涼的東西，其實(shí)也能預(yù)防其他疾病的，比如：

夏季受寒引起基礎(chǔ)疾病的加重。血管受冷收縮，血壓升高很容易造成心絞痛或腦血管的問題。

老年人腸胃弱，吃生冷食物容易惡心、嘔吐、腹瀉。甚至引發(fā)急性腸胃炎！

夏季受寒容易引發(fā)咳嗽、咳痰，長期不愈導(dǎo)致哮喘。

冷容易消耗體內(nèi)的陽氣，尤其是中老年人，虛寒證更明顯，容易胃寒、手腳冰涼、關(guān)節(jié)痛。女性還容易痛經(jīng)。

因此，中老年朋友最好遠(yuǎn)離寒冷環(huán)境，少吹空調(diào)。運(yùn)動后一定避免用冷水沖涼，應(yīng)該用溫水沖澡。

另外，萬一您吃涼了感覺頭痛不適，趕緊自己輕輕按摩頭部，一般幾分鐘或十幾分鐘后癥狀會減輕，但如果出現(xiàn)持續(xù)惡心、嘔吐、頭痛等癥狀時就要及時就醫(yī)了。