今天是夏至，我看到某中醫(yī)院公眾號貼心的提示人們，又到三伏季，從今天開始，進入三伏貼伏前加強的時間。往常年，傳統(tǒng)的中醫(yī)人還很老實，只是面對那些寒涼體質(zhì)的老慢病開展三伏貼的工作，而且只在三伏天進行。隨著養(yǎng)生專家的加盟，批著中醫(yī)外衣的專家磨刀霍霍向牛羊，不對，向愛好養(yǎng)生的人們展開博愛的胸懷，只要你是個會喘氣的人，三伏貼就會溫暖你那顆火熱的心。如果你膠布過敏，還有三伏灸、三伏針等著您，總有一款適合您。

由于各路養(yǎng)生專家的加盟，初伏之前有了伏前加強，三伏后有了伏后鞏固的概念，今年是具有劃時代記念意義的一年，因為有專家貼心的提出了伏前加強pIus版，夏至后十天是伏前加強一，初伏前十天是伏前加強二，太他媽的貼心了！掏不完你的荷包都不好意思說自己是搞養(yǎng)生的！

趁著三伏還沒被專家玩死，我聊聊三伏的由來。簡單點說，“三伏”就是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，稍微深入一點的話，就是夏至后的第三個庚日為初伏的第一天，第四個庚日為中伏的第一天，立秋后第一個庚日為末伏的第一天。因為古人以天干地支記年，十天干配十二地支，兩個庚日之間相隔十天，所以初伏、末伏都是十天。中伏的天數(shù)有長有短，可能是十天，也可能是二十天，這取決于每年夏至到立秋之間是四個庚日還是五個庚日，四個庚日的話是十天，五個庚日的話是二十天。

中國傳統(tǒng)文化以陰陽五行為根本，為了將春、夏、秋、冬四季與木、火、土、金、水五行相配合，陰陽五行家加了一個長夏的概念，一年變成了五季，春、夏、長夏、秋、冬，正好與木、火、土、金、水相匹配，而且是相生的關(guān)系，春木生夏火，夏火生長夏土，長夏土生秋金，秋金生冬水，冬水生春木，完美！但現(xiàn)實是，從夏火到秋金的這段時間，夏火克秋金，秋金不敢出來，就要伏藏于長夏土中，土以生金，“伏藏”才是伏的本義，三伏就是三個或四個庚金日伏藏于脾土之中。所以，三伏貼也好，三伏灸也好，都是針對脾土或肺金的疾病，其他人還是洗洗睡吧！

古人以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至是各季的中點。從夏至到立秋的這四十五天，被古人稱為長夏，與夏季擁有共同的氣候特點，火熱！但是，“冬至一陽生，夏至一陰生”，從夏至開始，陰氣趨盛，長夏濕土的特點配上夏季炎熱的特點，形成濕熱的特點，所以夏秋季節(jié)最容易腹瀉。《靈樞·經(jīng)脈》：“脾足太陰之脈……其支者，復(fù)從胃，別上膈，注心中”，治療夏秋季節(jié)的腹瀉，既要考慮寒熱，又要考慮燥濕，才是一個合格的中醫(yī)。

不出意外的話，三伏將是繼牛黃安宮丸、牛黃清心丸、片仔癀、阿膠之后，又一個被中醫(yī)和養(yǎng)生愛好者玩壞的中醫(yī)概念，謹以此文，獻給即將死去的三伏貼。