多數(shù)人年過四十之后，開始覺得東西需拿遠(yuǎn)一點(diǎn)才看清，讀書報(bào)雜志吃力了，閱讀沒多久就頭痛想睡，在暗處視覺不清晰、眼睛時時覺得酸澀疲勞，這些現(xiàn)象，可能意味著「老花眼」的到來。

古書中可以見到和老花眼對等的詞，《眼科心法要訣》中叫它「能遠(yuǎn)怯近視」，《醫(yī)方集解》叫它做「能遠(yuǎn)視不能近視」。

患老花眼的原因是眼中的晶狀體失去了調(diào)節(jié)厚薄的能力。一旦患了老花眼，想要逆轉(zhuǎn)并不簡單。

老花眼

除了眼周的穴位，按壓手部的養(yǎng)老穴，也能促進(jìn)氣血流動，改善眼部血液循環(huán)，促進(jìn)眼部的功能，改善眼睛不適、視力降低等問題。

一、魚腰穴：清熱消腫 散瘀止痛

位置：在額部，瞳孔直上，眉毛中。

功效：屬經(jīng)外頭頸奇穴。有清熱消腫、散瘀止痛、鎮(zhèn)驚安神、疏風(fēng)通絡(luò)的功效。主治結(jié)膜炎、眼肌麻痹、目赤腫痛、面神經(jīng)麻痹、近視、三叉神經(jīng)痛等。

魚腰穴

二、承泣穴：祛風(fēng)散火 疏邪明目

位置：下眼球與眶下緣之間凹陷處。當(dāng)目中線上，下瞼溝正中。

功效：屬足陽明胃經(jīng)。有祛風(fēng)散火、疏邪明目的功效。用治角膜炎、夜盲、近視、遠(yuǎn)視、青光眼、視神經(jīng)萎縮、眼部各種疾病、面神經(jīng)麻痹等。

承泣穴

三、睛明穴：疏風(fēng)清熱 通絡(luò)明目

位置：面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處，當(dāng)上臉部眼眶內(nèi)側(cè)緣與眼球之間空隙部。

功效：屬足太陽膀胱經(jīng)。有疏風(fēng)清熱、通絡(luò)明目的功效，能緩解眼部疲勞。主治角膜炎、視網(wǎng)膜炎、夜盲、視神經(jīng)炎、視神經(jīng)萎縮、青光眼、早期輕度白內(nèi)障等。

睛明穴

四、瞳子髎穴：泄熱明目 降濁去濕

位置：面部目眥旁，眼眶外側(cè)緣處。閉眼，當(dāng)外眼角紋頭盡處。

功效：屬足少陽膽經(jīng)。有祛風(fēng)、泄熱、明目、降濁去濕的功效。主治結(jié)膜炎、角膜炎、視網(wǎng)膜炎、夜盲、視神經(jīng)萎縮、近視、面癱、面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛等。

瞳子髎穴

五、養(yǎng)老穴：舒筋活絡(luò) 清頭明目

位置：前臂背面尺側(cè)，尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷處。

養(yǎng)老穴

功效：屬手太陽小腸經(jīng)。有舒筋活絡(luò)、充養(yǎng)陽氣、清頭明目的功效。主治目視不明。養(yǎng)老穴是特殊穴道「龍穴」的一種，分布在十二經(jīng)絡(luò)之中骨與骨、骨與肉之間的間隙，聚集著氣血，透過按壓膈穴，能讓眼部的血液流動變好，達(dá)到改善眼部功能的效果。