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土豆和胡蘿卜做小餅,口感軟糯,營養(yǎng)美味,連偏食的孩子都吃5個

 青山138 2022-06-20 發(fā)布于吉林

1個土豆加1根胡蘿卜,鍋內(nèi)煎一煎,軟綿美味,營養(yǎng)豐富,真解饞。最近又學了一道美食,是由胡蘿卜和土豆做成的,我在家經(jīng)常做給孩子吃,營養(yǎng)豐富,口感軟綿,孩子非常喜歡吃。沒想到胡蘿卜和土豆搭配居然是絕配。放在鍋中不炒也不煮,出鍋孩子搶著吃。做出來的小餅不但好吃,營養(yǎng)也是特別的高,吃土豆能夠和胃健中,促進食欲,的好處。吃胡蘿卜可以補充身體的維生素A,降壓強心,護眼明目的好處。把它倆搭配做成小餅,老人孩子都喜歡吃。

土豆和胡蘿卜做小餅,口感軟糯,營養(yǎng)美味,連偏食的孩子都吃5個

沒辦法,家中有一個特別挑食的孩子,每天吃個飯都成問題,這也不吃那也不吃的。所以我只好利用空閑時間學著做各種各樣的美食,別說還真管事。學會的美食變著花樣地給孩子做,孩子還真的不那么挑食了。尤其是現(xiàn)在做的這款小餅,孩子特別喜歡吃,幾天不吃就嚷嚷著要。這不今天又做了小餅,孩子很開心,一口氣吃了5個,邊吃邊說好吃。這款小餅特別適合孩子吃,營養(yǎng)也跟得上,建議大家都試試。做法很簡單,接下來是做法,喜歡此做法的朋友趕緊收藏起來有時間做給孩子吃。

土豆和胡蘿卜做小餅,口感軟糯,營養(yǎng)美味,連偏食的孩子都吃5個

【食材】:土豆,胡蘿卜,孜然粉,胡椒粉,食鹽,雞蛋,黑芝麻等。

【制作方法】

1、首先把土豆洗干凈之后去皮切成片,再切絲,最后切成小丁,裝入1個大碗中。1根胡蘿卜用同樣的方法切絲再切成丁,切好之后一塊放入大碗中,再加入1勺孜然粉,1勺胡椒粉,1勺食鹽,將它們攪拌均勻。

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2、再分次加入面粉,每次加完都要充分攪拌,最后調(diào)成一個粘稠度的菜糊就可以了。準備1個小碗打入3個雞蛋,把雞蛋液打散放在一旁備用。

3、電餅鐺預(yù)熱刷油,取一小塊菜糊放在手心團成圓球,然后放入鍋中用手指在中間挖一個坑,再把剛剛打好的雞蛋液澆在每個小坑里。蓋上蓋子先把底部煎至金黃,大約2分鐘左右。

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4、打開蓋子加入適量的清水,差不多能沒過土豆的三分之一就可以了,再蓋上蓋子把水分收干。時間到以后蛋液已經(jīng)完全定型了,最后再撒上黑芝麻點綴一下美味即成。

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小貼士:

1、在加面粉的時候因為土豆和胡蘿卜的出水量不同,所以加面粉的多少也不固定。

2、菜糊小坑里面的雞蛋液不要澆的太滿,防止加熱過程中雞蛋液會溢出來。

3、一定要要火慢煎,不要開大火,防止小餅糊掉。

用土豆和胡蘿卜做小餅,口感軟糯,營養(yǎng)美味,連偏食的孩子都吃5個。簡直是太好吃了,土豆和胡蘿卜的口感都特別的綿軟,中間還加了一個金黃的雞蛋,營養(yǎng)非常的豐富,也適合老人吃,如果您喜歡就做吧!

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