第一段

一、起勢(shì)

1．持扇下按，右手持扇提氣開左步同肩寬，兩手前平舉肩平肩寬，隨后屈膝下按腹前。

2．弓步刺扇，身體右轉(zhuǎn)右腳外擺45°，兩手上抬自上走外沿抱扇于腹前。出左腳腳跟先著地，松膝坐胯以扇根為力點(diǎn)，弓步向前刺出。

3．馬步按扇，后腳松膝坐胯，做一個(gè)虛步動(dòng)作，同時(shí)兩臂從腹前隨胸胯的開展向兩側(cè)向上舉臂，從頭向下松沉成馬步按掌，掌按到腹前的時(shí)候注意松腰，扇根為力點(diǎn)。

4．弓步翻轉(zhuǎn)，身體左轉(zhuǎn)由馬步變成側(cè)弓步，扇子經(jīng)左小背內(nèi)側(cè)纏繞翻轉(zhuǎn)，左手在右手下方。扇子經(jīng)左小背內(nèi)側(cè)纏繞翻轉(zhuǎn)時(shí)，注意利用身法帶動(dòng)翻轉(zhuǎn)。

5．虛步拋接扇，右腳向正前方邁出，腳跟著地做一個(gè)右虛步托扇，隨后右手拋接扇。

二、懷中抱月：

1．收腳劈扇，身體向右轉(zhuǎn)成叉步手上有一個(gè)架扇的動(dòng)作，然后向前移重心，掌心向下翻，右臂右后斜方劈扇，左腳收至右腳內(nèi)側(cè)。

2．懷中抱月，左手經(jīng)過捋從腹前，扣右腳轉(zhuǎn)身，身體向左斜前方棚，左腳向前成高虛步做懷中抱月。此動(dòng)注意左手向左圓撐，右手利用手腕抖動(dòng)開扇，扇要平。

三、燕子抄水：

1．提膝收扇，扇沿左穿后，左臂向右合，再一起向右提膝收扇成右獨(dú)立步，稍停頓。

2．馬步下捋，重心下移，兩手自右前方30°下捋，經(jīng)馬步繼續(xù)捋至左斜向前。由馬步到弓步時(shí)，注意扣右腳，擺左腳。

3．燕子抄水，兩臂內(nèi)旋收左腳成丁步，身體繼續(xù)右旋變成仆步穿掌，穿掌

4．叉步開扇，重心上移繼續(xù)穿掌成弓步擺掌，左腳外擺，右手持扇自后向前開扇，左手回收至右臂內(nèi)側(cè)成插步開扇。注意落身時(shí)身體中正，轉(zhuǎn)前腳，后腳扣，做一個(gè)弓步調(diào)整調(diào)整后，再擺腳成插步開扇。

四、順?biāo)浦郏?/p>

重心前移，收右腳上成右弓步，立扇推扇，左右手前后對(duì)拉，左手伸向左后方，此動(dòng)一次呼吸。

五、華佗垂簾：

重心后移扣右腳向左滾動(dòng)腰身，兩手由上往下成馬步切扇，左手扶在右手內(nèi)側(cè)，要松膝坐胯圓襠。

六、黃鶯落架：

重心左移路右腳成側(cè)弓步向左送扇，身體右后轉(zhuǎn)兩臂向上打開，重心移向右腳成歇步開扇，左手心向上，右手扇沿向上，眼看右手扇。

七、鳳凰旋舞：

1．翻扇旋轉(zhuǎn)，兩手內(nèi)旋左手附在右臂內(nèi)側(cè)，右手翻扇扇沿向右后，扇面要平，利用身法起身旋轉(zhuǎn)一周，注意扣右腳，擺左腳成左弓步，右手保持平擺扇。

2．虛步開扇，身體左轉(zhuǎn)兩手向左、向上云扇，同時(shí)屈膝松胯。兩手由上向兩側(cè)下落，左腳跟點(diǎn)地成左虛步。

3．虛步抱扇，重心前移左腳45°踏實(shí)，右腳上步腳跟著地成右虛步抱扇，左手托著右手下方，兩手前抱時(shí)扇子要離開身體，要注意含胸拔背。

八、烏龍擺尾：

1．提膝合扇，屈膝松胯重心下沉前移，兩手下沉把扇子向內(nèi)放平。然后提左膝合扇，獨(dú)立時(shí)要屈膝松胯，兩臂打開時(shí)要沉肩墜肘。

2．叉步撩扇，左腳上步腳跟點(diǎn)地扣腳，右手扇擊斜前方，扇子頭部高度。身體右轉(zhuǎn)經(jīng)馬步向后叉步撩扇。

九、翻身打虎：

1．翻身開扇，兩手翻轉(zhuǎn)身體右旋扣左腳擺右腳成右弓步，左手架于頭上方，右手開扇扇沿朝下。

2．合扇前擊，身體放松微屈膝松胯，右手合扇前擊。

第二段

十、神龍返首：

1．松胯合扇，松膝松胯翻腕合扇。

2．歇步開扇，兩手體前云手，上手經(jīng)過臉前，下手經(jīng)腹前，把扇子送出，左腳斜后方撤步成歇步，右手舉臂開扇。

十一、葉底采蓮

1．起身合扇。

2．叉步開扇，左腳45°邁步腳跟先著地成叉步平開扇45，左手側(cè)撐掌。

十二、云雁南飛：

1．俯身觀扇，收右腳穿扇后走一個(gè)八卦步，走四個(gè)斜角，擺腳西北、扣腳東北擺腳東南、扣腳西南。

2．虛步下掃，左右手相合后成右虛步下掃扇。

十三、昭君撲蝶：

1．弓步翻扇，左轉(zhuǎn)身成側(cè)弓步右手翻扇，左手收至腰間。

2．弓步推掌，抬右腿拋接扇后，撤步轉(zhuǎn)身成右弓步推掌，左右手成前后對(duì)拉。

十四、轉(zhuǎn)身拋接：

1．叉步下截，扣右腳轉(zhuǎn)體右手接扇，左腳后撤步，右手扇向右后下截扇。

2．轉(zhuǎn)身拋接，身體左轉(zhuǎn)經(jīng)馬步，左手背后握扇柄，繼續(xù)轉(zhuǎn)身左腳外展成叉步左手拋扇，右手接扇。

3．順手推舟，重心前移收腳，兩臂內(nèi)收，繼續(xù)上右步左順手推舟。

十五、回首展臂：

1．并步撩扇，左腳并向右腳，右手右上向下向前撩扇。

2．獨(dú)立展臂，左腳獨(dú)立跨虎，右手向右下劈扇，注意掌握平衡，眼看右手劈扇。

十六、掩手挑簾：

1．獨(dú)立挑扇，右腳落地踏實(shí)，右手右下向上直臂挑扇，左手向前立掌推出。

2．弓步刺扇，兩手外翻收在腰間，合力向前刺出，注意右手虎口放在扇柄的位置，然后兩手同時(shí)用力合扇。

十七、烏云倒卷：

1．弓步撩扇，后坐陰陽掌后，左臂內(nèi)旋，上右弓步撩扇，手心向上，注意利用身法，以腰帶臂。

2．右腳外展45°上左步左手穿掌。隨后上右弓步開扇，左手扶右臂內(nèi)側(cè)，隨

即快速合扇。

十八、叉步撩擊：

1．轉(zhuǎn)體擊扇，身體左轉(zhuǎn)扇子向后擊，左手?jǐn)[掌收于腰側(cè)手心向上。

2．叉步撩擊，左腿后撤步撩擊，左手從右手臂內(nèi)側(cè)穿出，眼看右手撩扇。第三段

十九、振臂看花：

收左腳并于右腳，右手回收振臂合扇舉于頭頂，左手收于右臂內(nèi)側(cè)，眼看左側(cè)。

二十、隨風(fēng)擺柳：

右腿屈膝左腳前掌落地，兩掌向下捋，經(jīng)半馬步，右腳內(nèi)扣，經(jīng)過平將的過程，再重復(fù)一次，經(jīng)過第三個(gè)的時(shí)候，側(cè)步（左腳）腳跟著地，左手摟膝打開。

二十一、迎風(fēng)撣塵

重心移到左腿，提右膝獨(dú)立抖腕開扇，左手外撐，要求含胸拔背。

二十二、推波助瀾：

重心下落，右腳向右前方邁步，左手合在右手小背內(nèi)側(cè)，然后向前做擠推動(dòng)作。

二十三、轉(zhuǎn)身擊扇：

屈膝松胯，擺右腳，撤左腳右轉(zhuǎn)身成弓步反手擊扇。

二十四、舞袖翻花：

左右大捋，重心后移順勢(shì)左捋，兩背向外送，兩手翻轉(zhuǎn)再由前往后側(cè)撤步右捋至左手拳對(duì)右膝。

二十五、插花蓋頂：

提膝反擊拳，重心后移至右腿，提左腿，左拳翻拳由后向前反擊，拳心向上，右手提扇于右胯旁。獨(dú)立時(shí)要含胸拔背，左臂左膝相合。

二十六、金瓶倒水：

重心降低撤左步，兩臂右下向后向前旋轉(zhuǎn)，提右膝開扇，扇沿朝下，左手風(fēng)扶在右臂內(nèi)側(cè)。獨(dú)立時(shí)要含胸拔背，右臂右膝相合。

二十七、回身看花

左腿屈膝降低重心，右腳右后撤步，右手回身合擊扇，左手架于頭上方。

第四段

二十八、霸王舉鼎：

兩手體前云手，向左云時(shí)扣右腳，向右云時(shí)收左腳并向右腳站立，舉右手開扇，扇沿向左，左手收扶在右臂內(nèi)側(cè)，眼看左前方。

二十九、神扇穿霧：

1．叉步刺扇，推左手，屈膝放松重心下移，左腳左前45°上步，右手從耳側(cè)向前刺扇，左手收回扶在右臂內(nèi)側(cè)。

2．并步合擊扇，上右步向左穿扇，經(jīng)馬步后左腳并向右腳站立合扇向右擊，兩臂打開，注意含胸拔背。

三十、四維雄風(fēng)：

1．蓋步開合扇，屈膝下蹲，收手收扇合在眼前，左手在內(nèi)。右手握扇掌心向下，蓋步翻開扇，隨即合扇。注意抖動(dòng)手腕開扇，回扇，擊扇。

2．提膝挑掌，上步扣腳掛扇，立園環(huán)繞，提扇、提膝、挑掌。提膝站立時(shí)要含胸拔背，提扇、提膝、挑掌要協(xié)調(diào)一致。

三十一、仆步端扇：

屈右膝重心下移作一個(gè)撲步，腳后跟著地，同時(shí)往下沉胯，右手握扇，做一個(gè)開扇，端立扇的動(dòng)作。要注意慢蹲、快開扇。

三十二、白鶴亮翅：

1．叉步舉扇，重心左移經(jīng)過馬步，左腳向后又步，兩手從兩側(cè)上舉頭頂。左手在右手下，眼看上方，吸氣。

2．歇步合抱，扇子在頭上方婉一個(gè)扇花，呼氣屈膝下沉成歇步合抱，扇面向前。再起身重復(fù)一次。

三十三、風(fēng)掃秋葉：

1．?dāng)[腳翻扇，上左腳虛步平擺扇，左腳內(nèi)扣同時(shí)小臂內(nèi)旋外撐，掌指?jìng)?cè)向上。接著擺右腳翻扇成立扇。

2．高點(diǎn)步背扇。左腳前上步扣腳，撥扇轉(zhuǎn)身高點(diǎn)步背扇，左手?jǐn)[在右肋側(cè)，眼神隨轉(zhuǎn)體，由右轉(zhuǎn)向前。此動(dòng)作速度稍快，體現(xiàn)出風(fēng)掃秋葉之勢(shì)，扇子不要貼于背。

三十四、大地春色：

并步站立合扇。兩手側(cè)平舉時(shí)要含胸，眼看右前方。

三十五、彩蝶翻飛：

1．蓋步開扇，屈膝下蹲，收手收扇合在眼前，左手在內(nèi)。然后左腳向右前方上步成蓋步開扇，左手斜撐后方。

2.兩次拋接扇，由下向上拋接扇，然后再拋接。注意身體協(xié)調(diào)一致。

三十六、收勢(shì)：

上右腳腳跟著地再扣腳，兩掌上托，左腳并于右腳，兩掌下按，身體自然立直。

36式楊式太極扇是在楊式太極拳的基礎(chǔ)上創(chuàng)編的，在演練過程中身法、步法、手法、勁力和呼吸等都要體現(xiàn)出楊式太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)，還應(yīng)體現(xiàn)出太極扇的運(yùn)動(dòng)美感，及身扇的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。