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來自： qweasdzxcrty > 《健康》
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國醫(yī)大師鄧鐵濤：晨起靜坐吐納法
國醫(yī)大師鄧鐵濤：晨起靜坐吐納法。來源:天下養(yǎng)生網(wǎng)建老真人【轉(zhuǎn)載】晨起靜坐吐納還可以減少頭暈、猝死等情況的發(fā)生，（天下養(yǎng)生網(wǎng)）因為清晨是心腦血管疾病高發(fā)的時間段，起床太急，活動太快、太劇烈，...
如何吐納
如何吐納專業(yè)經(jīng)理人身心的鍛煉，目前盛行各種運動，例如打球、慢跑與游泳等等。靜坐的方法，主要是以意念來帶動和修煉人體內(nèi)的“真氣’，在初期并須配合以腹式深呼吸為主的“吐納”方法。而修煉時意念...
呼吸到腰，健康到老！道家氣功吐納法，養(yǎng)好五臟，延年益壽,健康養(yǎng)生,養(yǎng)生活動,好看視頻
道家氣功吐納法，養(yǎng)好五臟，延年益壽,健康養(yǎng)生,養(yǎng)生活動,好看視頻。
站樁—吐納導引 （最好的養(yǎng)生方法）
站樁—吐納導引 （最好的養(yǎng)生方法）悅太極 1周前。
運動與健康
運動養(yǎng)生就是采用運動的方法達到養(yǎng)生防病目的的理論與方法?！秲?nèi)經(jīng)》中雖未見到有"運動養(yǎng)生"的字眼，但已經(jīng)記載了散步、導引、按蹺、吐納、冥想等運動方法。人體的"生長壯老已"，...
體驗、頓悟生命體內(nèi)外修煉獨特方法
傳統(tǒng)導引養(yǎng)生術重視在直覺思維影響下對神的修煉，尤其在道教養(yǎng)生修煉中產(chǎn)生了不同風格種類的養(yǎng)生術，其中與直覺思維有著最緊密聯(lián)系的代...
道家養(yǎng)生 | 學會這7種方法，便得了道教修煉的真髓
道家養(yǎng)生 | 學會這7種方法，便得了道教修煉的真髓。道教是中國土生土長的宗教，它以道為最高信仰，故名道教，它又有玄教、仙道之稱。我...
道教養(yǎng)生術
道教養(yǎng)生術道教養(yǎng)生術。道教養(yǎng)生術是道教繼承和汲取傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，在內(nèi)修外養(yǎng)的過程中，形成的一套完整的養(yǎng)生理論和技術，以求實現(xiàn)長生不死、羽化登仙的最高目標。道教的養(yǎng)生思想逐漸系統(tǒng)化，提出了&...
中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法：看道家道教的頤養(yǎng)生息丨白云深處人家
中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法：看道家道教的頤養(yǎng)生息丨白云深處人家?！兜兰茵B(yǎng)生術》是一部分類介紹并輯錄道家（尤其是道教）有關養(yǎng)生的理論與方...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
