小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

夏天到了,減肥的提上日程了..........

 昵稱9484287 2022-06-20 發(fā)布于江蘇

圖片圖片

圖片

第一種肥胖是喝水都胖,這種肥胖稱為水胖胖的很勻稱,細(xì)皮嫩肉。推薦的方子是《五苓散》
這種類型的肥胖,說(shuō)通俗點(diǎn),就是體內(nèi)陽(yáng)氣不夠了,連水都汽化不了,水液停留在身體里。這種水胖是相對(duì)好辦的,把陽(yáng)氣提起來(lái),把水濕排出去,體重就下去了。
第二種肥胖是痰濕肥胖。表現(xiàn)出來(lái)癥狀就是身體出油多,痰多,濕氣重,最多見(jiàn)的就是已婚男士,用現(xiàn)在的話來(lái)說(shuō),中年油膩大叔類型。
針對(duì)痰濕型肥胖,最推薦的方子是”香砂六君子湯“,可以服用“香砂六君丸”半個(gè)月,以觀后效。如果不想服藥的話,可以用“蒼術(shù)+雞屎藤”泡茶喝。用量:蒼術(shù)3g,雞屎藤6g,每天泡茶喝,連喝半個(gè)月,以觀后效。

第三種肥胖是五毒俱全型肥胖,分別是食毒,寒毒,濕毒,氣毒,血毒這五毒。平素飲食不潔,長(zhǎng)期吃垃圾食物,寒濕重,既有氣郁,又有血瘀,身體垃圾毒素太多的這類人。表現(xiàn)出來(lái)癥狀是臉色晦暗,身體嚴(yán)重郁堵,肥胖部位緊實(shí),這種類型的肥胖最難調(diào)理。
當(dāng)代之人,五毒俱全型肥胖的人還挺多的,這類人不需要減肥,而是需要排毒,把體內(nèi)的毒排出來(lái)了,體重就下來(lái)了。最推薦的方子是《五積散》
不想熬湯藥的朋友,可以去藥店買“五積丸”來(lái)服用。有人反饋,吃《五積丸》半個(gè)月,減肥20斤,排完毒全身輕松。只不過(guò)要提醒大家,《五積散》是一個(gè)“排瘀不扶正”的方子,正氣虛的人不適合服用,也不適合久服,吃半個(gè)月就要停藥。

第四種肥胖是肚子胖。當(dāng)代人久坐者居多,能量容易在肚子淤積,容易出現(xiàn)肚子肥胖。
男性腹部贅肉,多為“寒濕郁堵+食積”造成,說(shuō)通俗點(diǎn),男人肚子大是實(shí)證郁堵導(dǎo)致的結(jié)果。男性喜歡喝冰啤,容易生寒濕,應(yīng)酬多容易積食,寒濕+積食容易郁堵在腹部,啤酒肚就形成了。
最推薦的方子是“啤酒肚的調(diào)理方”:大黃12g(后下),制附子9g(先煎40分鐘),干姜6g,人參12g,炙甘草6g,枳實(shí)18g,生白術(shù)18g,厚樸9g,生山楂20g。
這個(gè)方子是醫(yī)圣張仲景經(jīng)方的加減,藥性很猛,建議服用3-5劑即可見(jiàn)效。
女性腹部贅肉,稍微有點(diǎn)不一樣,女性腹部的贅肉不完全是實(shí)證,而是虛實(shí)夾雜,先有氣虛運(yùn)化無(wú)力,從而導(dǎo)致痰濕郁堵在腹部。針對(duì)女性腹部贅肉,我推薦的方子是《瘦腹湯2號(hào)》:生黃芪30g,生白術(shù)20g,茯苓20g,枳實(shí)20,海浮石20,干姜10g,澤瀉15,炙甘草10。
這個(gè)方子是我自創(chuàng)的方子,有不少朋友服用過(guò),反饋效果還不錯(cuò)。建議先服用7天,如果有效再服14天,以觀后效。
如果不想喝湯藥的話,有一個(gè)外治法,效果也非常好。這是我用在自己身上的經(jīng)驗(yàn),我的腹部贅肉也多,不想喝藥,就給自己扎針,取了2組穴位:外陵+滑肉門,左右兩側(cè)都取,共4個(gè)穴位,扎了2次針,褲頭小了2個(gè)碼,效果非常神奇。
如果不會(huì)扎針,用艾灸也可以的,每個(gè)穴位要灸透,也有一定作用。
第五種肥胖是脾胃虛弱型。因?yàn)楣懿蛔∽约旱淖彀?,?jīng)常貪吃,但是脾胃又太虛弱了,吃進(jìn)去的食物不能被運(yùn)化掉,就成了痰濕郁堵在身體里。
當(dāng)代人普遍脾胃虛弱,又加上貪嘴,很多肥胖其實(shí)都是這種類型,最推薦的方子是張仲景的“枳術(shù)湯”。這個(gè)方子非常簡(jiǎn)單,只有2味藥,是張仲景唯一減肥的方子。

枳術(shù)湯:枳實(shí)15g,白術(shù)10g。可以用這2味藥泡水喝即可,連服1個(gè)星期,以觀后效。
常見(jiàn)的肥胖,大概就是這么5種,大家對(duì)號(hào)入座,就能找到適合自己的調(diào)理方法。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多