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明日夏至,全家一定要這樣吃,百病全消一年不生病!收藏群發(fā)!

 阿明哥哥資料區(qū) 2022-06-20 發(fā)布于上海
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夏 至

2022年夏至?xí)r間

6月21日 

17:13:40

農(nóng)歷五月廿三

星期二

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夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。夏至從6月21日（或22日）開始，至7月7日（或8日）結(jié)束。

夏至之后，我國大部分地區(qū)將進(jìn)入盛夏，這是一年中最難熬的暑熱關(guān)。夏至也是一年中最重要的養(yǎng)生節(jié)氣！

夏至將至

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夏至過好！保您全家平安、健康順?biāo)欤?/span>

先收藏，再送給你關(guān)心的人！

夏至養(yǎng)生指南

護(hù)心提陽6種蔬菜不能少

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四個(gè)食譜 祛濕效果好

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夏至節(jié)氣吃“兩果”

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夏至飲食禁忌

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夏至養(yǎng)生4重點(diǎn)

做好四件事  一年不生病

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夏至養(yǎng)生6要素
1、情志調(diào)養(yǎng)


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2、祛濕：健脾清熱生陽氣


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3，消暑：多喝綠茶


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夏至3防

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夏季消暑食譜

1

荷葉冬瓜湯


新鮮的荷葉是清熱解暑的“良藥”，而冬瓜也是消暑第一菜，有清熱利水的作用，一起熬湯喝很好。

將新鮮的荷葉撕碎，冬瓜去皮和籽，切成片后和荷葉一起煮，煮好后將荷葉去掉，加少許鹽即可。

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2

苦瓜菊花粥


先將大米和菊花煮開，然后再放入苦瓜塊，加少量冰糖慢慢熬煮至爛稠。

苦瓜和菊花都有清熱的作用，加入少量冰糖，能遮蓋苦瓜的苦味，自然晾涼喝，是道不錯(cuò)的消暑粥品。

3

薄荷豆?jié){飲


將冰鎮(zhèn)的西瓜打成汁后兌到豆?jié){中，再放一兩片薄荷葉，清涼爽口的薄荷豆?jié){飲就做好了。

常溫的豆?jié){和冰鎮(zhèn)西瓜相結(jié)合，喝起來不是特別涼，但解暑效果不錯(cuò)。

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圖片 夏 至 節(jié) 氣 圖片

一年中白晝最長的一天，

相信這天送祝福最靈驗(yàn)！

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在這個(gè)特殊的日子到來前
送你西瓜、苦瓜
幫你清熱消暑笑哈哈
給你綠豆、涼茶
愿你清涼度夏樂開花
朋友，夏至快到啦
愿你清爽一夏 涼快一夏！
夏至快樂！

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夏至到來烈日炎，
心情開朗展笑顏。
朋友情誼在心間，
牽掛問候總不斷。
閑時(shí)聚會(huì)多聊天，
拋開煩惱到九天。
祝你夏至身體健，
開開心心每一天！

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親愛的朋友，
夏至到來前，
您收藏了此條微信，
就等于收藏了朋友的問候！
收藏了永久的健康幸福！
愿你每天都有好心情！
四季都有好身體！
提前祝你夏至快樂！

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希望你收到這份關(guān)心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

萬事圓圓的

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快把祝福送給家人朋友

愿您幸福常在，福氣常來！





今天被這文章刷屏了，說的很好！如果恰巧你也看到了，就把它送給家人和朋友們吧！

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