文 | 有書奕默 · 主播 | 晏嬌

作家林清玄說(shuō)：

“白鷺立雪，愚人見(jiàn)鷺，聰者見(jiàn)雪，智者見(jiàn)白?！?/span>

同樣的事物，相同的處境，思維不同，認(rèn)知迥異。

就像同樣面對(duì)美食，有人饞涎，有人克制；面對(duì)娛樂(lè)，有人放縱，有人自控。

每一次細(xì)微的思維差異，都在改變和重塑著人的氣運(yùn)。

而一個(gè)人福氣的多少，也在不經(jīng)意中，隨之改變。

由內(nèi)而外實(shí)現(xiàn)思維自律，才能擺脫依賴，實(shí)現(xiàn)內(nèi)生驅(qū)動(dòng)的同時(shí)，讓自己變得更有福氣。

不依賴他人

作家劉同說(shuō)：

“任何事情，不要將希望寄托在別人身上。

無(wú)論是情感還是工作，否則唯一的結(jié)果便是措手不及?！?/span>

靠山山會(huì)倒，靠人人會(huì)跑。

每個(gè)人都有自己的日子要過(guò)，都有自己的事情要忙。

千萬(wàn)別輕易把砝碼壓在別人身上，也不要試圖去依賴任何人。

減少依賴，學(xué)會(huì)自渡，才是成年人該有的自律。

可可·香奈兒女士年輕時(shí)，依仗自己貌美，將自己的命運(yùn)寄托在一位軍官身上。

直到后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己只不過(guò)是軍官豢養(yǎng)的“金絲雀”，她才意識(shí)到：

一味依賴他人，終究得不到想要的安全感。

后來(lái)的她，慢慢轉(zhuǎn)戰(zhàn)服裝設(shè)計(jì)等領(lǐng)域，并最終創(chuàng)辦了偉大的香奈兒集團(tuán)，活成了自己的太陽(yáng)，再也無(wú)需借助誰(shuí)的光。

這個(gè)世界上，從來(lái)就沒(méi)有人能替你成長(zhǎng)，未來(lái)要靠自己去奮力爭(zhēng)取。

只有自己有傘，才能少被雨淋。

不苛求完美

日本名著《茶之書》中，有這樣一幕：

茶師千利休的兒子打掃完庭院后，千利休卻讓他重新打掃。

于是兒子又仔仔細(xì)細(xì)打掃了一遍，非但沒(méi)有半片落葉，甚至連石燈籠都擦拭得锃亮。

可沒(méi)想到千利休還是不滿意，兒子大惑不解。

這時(shí)，千利休悠悠走到一棵樹下，輕輕搖下幾片葉子，然后告訴兒子：

何必過(guò)于執(zhí)著一塵不染，還要追求美和自然。

事事苛求完美，只會(huì)導(dǎo)致心累。

樹葉很難永遠(yuǎn)都綠，月亮不會(huì)永遠(yuǎn)都圓，萬(wàn)事萬(wàn)物，其實(shí)很難圓滿。

就像列夫·托爾斯泰曾說(shuō)：

“如果你追求完美，你永遠(yuǎn)都不會(huì)滿足?！?/span>

不完美，其實(shí)才是人生常態(tài)。

維納斯因斷臂更顯唯美，玫瑰因帶刺更添風(fēng)采。

倘若已經(jīng)全力以赴，又何必心存遺憾？

坦然接受缺憾，才能活得更加輕松自在。

不盲從大眾

《烏合之眾》中說(shuō)，一旦成為某個(gè)群體的一員，智者往往會(huì)和愚夫一樣，失去判斷力。

現(xiàn)實(shí)生活中，總有一些人，習(xí)慣于盲從大眾。

但其實(shí)，多數(shù)人支持的，未必是真相; 少數(shù)人反對(duì)的，也未必不是真理。

正如尼采所言：

“不要讓我們的大腦，成為別人的跑馬場(chǎng)?！?/section>

一味盲從，只會(huì)三人成虎；理性思考，才能活出獨(dú)立。

與其總是被別人的看法所左右，何不做一根有思想的蘆葦。

不要管中窺豹，不要一葉障目。

懂得聽(tīng)從來(lái)自內(nèi)心的聲音，才能活出專屬自己的精彩。

不自我設(shè)限

《黑天鵝》里說(shuō)：“擋在你面前的，只有你自己?！?/span>

很多時(shí)候，我們之所以無(wú)法實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新和突破，往往不是能力受限，而是自我禁錮、自我設(shè)限。

總是害怕自己做不到，總是質(zhì)疑自己不太行，總是擔(dān)心做錯(cuò)丟面子，不愿成為第一個(gè)試吃螃蟹的人。

倘若總是不敢走出舒適區(qū)，我們終將原地踏步。

唯有主動(dòng)撕裂生命的繭房，才能重新定義人生。

知名心理治療師艾瑪·瑪?shù)铝詹┦恐赋觯胍朔晕以O(shè)限，迫切需要改變思維模式，戰(zhàn)勝內(nèi)心的“非理性恐懼”。

不要總是在開(kāi)始任何事之前，就預(yù)設(shè)失敗的結(jié)果；也不要總是以為別人有天賦，而自己沒(méi)本事。

這個(gè)世界，從來(lái)就沒(méi)有人天生強(qiáng)大無(wú)比，也沒(méi)有人天生十項(xiàng)全能。

我們必須敢于違背內(nèi)心的不安和焦慮，努力去嘗試以往不會(huì)做的決定和行動(dòng)。

跨出第一步，大膽去挑戰(zhàn)，我們總會(huì)找到自己的閃光點(diǎn)，活得神采奕奕。

不拖延猶豫

知名機(jī)構(gòu)研究發(fā)現(xiàn)：

國(guó)內(nèi)80%的大學(xué)生和86%的職場(chǎng)人，都患有不同程度的拖延癥；

50%的人不熬到最后一刻，絕不開(kāi)始工作；

13%的人如若無(wú)人催促，則無(wú)法完成工作。

越來(lái)越多的人，或受困于完美主義，或存在畏懼心理。

結(jié)果越拖延，越焦慮；越焦慮，越猶豫，陷入惡性循環(huán)，導(dǎo)致身心俱疲。

塞繆爾·約翰遜說(shuō)：

“一直推遲終將無(wú)法逃避的事情這一蠢行，是普遍的人性弱點(diǎn)，或多或少盤踞在人人心靈之中?！?/span>

拖延和猶豫，其實(shí)人人都有，并不可怕，可怕的是不懂?dāng)[脫。

從現(xiàn)在開(kāi)始，擺脫猶豫，做一個(gè)高效的行動(dòng)派：

保持辦公桌的干凈整潔，打造遠(yuǎn)離拖延的環(huán)境；

為目標(biāo)附加截止期限，并把大目標(biāo)進(jìn)行分解。

想做一件事立刻就行動(dòng)，并把事情按照輕重緩急排序……

少點(diǎn)徘徊，多點(diǎn)果敢，人生也許就會(huì)與眾不同。

不隨意攀比

在南美洲，有一種喜歡筑巢的翠波鳥。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)把兩只翠波鳥放在一起時(shí)，它們就會(huì)彼此較勁，爭(zhēng)相筑巢，直到其中一只累死方休。

人生在世，很多人之所以活得疲憊和痛苦，不是因?yàn)楸旧聿恍?，而是源于攀比較勁。

為了面子，為了虛榮，時(shí)時(shí)活在對(duì)比之中：在校時(shí)比成績(jī)、工作后比業(yè)績(jī)、生活中比房車……

比得越多，失望越多；失望越多，痛苦越多。

日復(fù)一日，我們就會(huì)離幸福越來(lái)越遠(yuǎn)。

卡耐基在《人性的弱點(diǎn)》里說(shuō)：

“生活中的許多煩惱，都源于我們盲目和別人攀比，而忘了享受自己的生活。”

人生苦短，白駒過(guò)隙。

與其浪費(fèi)時(shí)間和精力，去和他人攀比，不如學(xué)著放下虛榮心，一步一個(gè)腳印去提高自己。

何必錙銖必較，何必庸人自擾？

專注于自己的成長(zhǎng)，比贏了任何人都更為可貴。

不沉迷?shī)蕵?lè)

不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，生活中的很多人每天沉迷于刷短視頻、肥皂劇，忙得不亦樂(lè)乎。

直到時(shí)光荒廢、青春不再，才叫苦不迭，悔之晚矣。

尼爾?波茲曼認(rèn)為，娛樂(lè)至死的可怕之處，不在娛樂(lè)本身，而在讓人們?nèi)諠u失去對(duì)社會(huì)事務(wù)進(jìn)行嚴(yán)肅思考和理智判斷的能力。

過(guò)度的放縱和娛樂(lè)，只會(huì)讓我們陷入迷茫和無(wú)知。

想要實(shí)現(xiàn)改變，就要抓住閑暇時(shí)間。

適當(dāng)培養(yǎng)一些愛(ài)好，努力設(shè)定一些目標(biāo)。

比如，每天健身半小時(shí)、畫畫一小時(shí)、背誦單詞50個(gè)……

當(dāng)我們有事做、有期待，我們就能脫離低級(jí)趣味，實(shí)現(xiàn)精神富足。

不揮霍健康

網(wǎng)上有人提問(wèn)：“成年人最不敢去做什么事情？”

高贊回答是：

“體檢，因?yàn)楹ε掠侄嗔藷o(wú)數(shù)箭頭向下的健康警示?！?/span>

很多人總是心存僥幸，該熬夜熬夜，該喝酒喝酒，以為自己能扛。

直到一朝失去，才幡然悔悟：一旦揮霍健康，就會(huì)萬(wàn)事歸零。

再大的事業(yè)，再好的前程，再美滿的家庭，通通都蒙上陰影。

就像43歲的趙英俊，在遺書上滿懷遺憾地寫道：

“我還沒(méi)娶我愛(ài)的人為妻，還沒(méi)有生一個(gè)孩子，還沒(méi)帶爸媽去海邊沖浪，還沒(méi)去鳥巢開(kāi)演唱會(huì)，還沒(méi)當(dāng)電影導(dǎo)演……”

讓人不勝唏噓。

“健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄。”

人生不是百米賽跑，而是一場(chǎng)馬拉松。

想要擁有健康，就要平衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，規(guī)律作息。

善待身體，珍愛(ài)健康，我們才能走向更遠(yuǎn)的旅途，看到更美的風(fēng)景。

不停止學(xué)習(xí)

人們常說(shuō)：“活到老，學(xué)到老?！?/span>

日新月異的時(shí)代里，新生事物不斷涌現(xiàn)，創(chuàng)新變革時(shí)時(shí)發(fā)生，不確定性日益凸顯。

倘若我們停止學(xué)習(xí)，恐怕很快就會(huì)與社會(huì)脫軌，甚至慘被世界拋棄。

學(xué)海無(wú)涯，學(xué)無(wú)止境。

唯有不斷從知識(shí)中積蓄力量，讓學(xué)習(xí)成為一生的必修課，我們才能擁有更多可能。

看不懂就問(wèn)，跟不上就學(xué)，學(xué)不會(huì)就練。

年齡不是理由，繁忙不是借口。

只要想學(xué)，總會(huì)有渠道；只要肯學(xué)，總會(huì)有成效。

正如作家三毛所言：

“生命不在于長(zhǎng)短，而在于是否痛快地活過(guò)，生命不在于長(zhǎng)度，而在于持續(xù)學(xué)習(xí)的廣度?！?/span>

人這一生，有太多的常識(shí)，需要去發(fā)現(xiàn)；太多的未知，需要去探索。

唯有不忘學(xué)習(xí)，持之以恒，才能遇見(jiàn)更好的自己。

▽

叔本華說(shuō)：

“世界上最大的牢獄，是人的思維意識(shí)?！?/span>

想要激發(fā)一個(gè)人的主觀能動(dòng)性，至關(guān)重要的是在思維層面樹立正確認(rèn)知。

就像雞蛋一樣，由外向內(nèi)破殼是食物，由內(nèi)向外破殼才是生命。

保持一個(gè)好心態(tài)，踏實(shí)專注于眼前的每一件小事。

當(dāng)你由內(nèi)而外保持自律，福氣也自然會(huì)緩緩而來(lái)。

愿每個(gè)人都能在紛繁復(fù)雜的人生中，敢于嘗試，積極應(yīng)對(duì)。

挑戰(zhàn)自我的同時(shí)，讓自身福氣越來(lái)越深。