導(dǎo)語：夏季小寶藏——小綠瓶（風(fēng)油精）！

一提到風(fēng)油精，想必大家都非常熟悉，風(fēng)油精是公認(rèn)的驅(qū)蚊神器，每當(dāng)夏季來臨，一些皮膚敏感的人群會早早地備下風(fēng)油精，以此驅(qū)除蚊蟲。

風(fēng)油精：

風(fēng)油精的主要成分包括薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦、桉油、丁香酚，輔料為液狀石蠟、葉綠素、香精。

清涼油：

清涼油的主要成分為薄荷腦、薄荷油、樟腦油、樟腦、桉油、丁香油、桂皮油、氨水，輔料為石蠟、地蠟、黃凡士林。

兩者都含有薄荷腦、樟腦、桉油，但組分又不盡相同。

用風(fēng)油精擦人中、太陽、印堂等穴位、可防中暑和感冒，在炎熱的夏天風(fēng)油精是出門的隨身必備，除此之外，女性睡覺前將風(fēng)油精涂進(jìn)肚臍內(nèi)經(jīng)過一段時間后，身體或許會收獲意想不到的好處！

1 緩解失眠

經(jīng)常失眠的人，可以在睡前滴兩滴風(fēng)油精在肚臍上，皮膚被刺激以后，身體會逐漸放松。

環(huán)境中也會散發(fā)風(fēng)油精的味道，緊繃的神經(jīng)也會逐漸放松，這個時候想要入睡就會變得容易許多。

入睡以后睡眠也會比較安穩(wěn)，不太容易出現(xiàn)驚醒的情況，一覺睡到天亮，睡眠質(zhì)量也會有所提高。

2 祛濕寒

肚臍是非常重要的一個地方，是人體的重心位置，因此要注意保護(hù)好肚臍。

睡覺之前，在肚臍上可以涂抹一點風(fēng)油精有著很好的驅(qū)寒祛濕的效果，很多人體內(nèi)都有濕氣以及寒氣，所以身體并不是很溫暖。

3 緩解痛經(jīng)

女性朋友如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的話，這一般是因為宮寒所引起的，那么女性朋友可以在睡覺前，在肚臍處滴兩滴風(fēng)油精，能夠達(dá)到清熱涼血活血通絡(luò)的效果，也可以幫助緩解痛經(jīng)。

這是因為我們肚臍處有一個神闕穴，將風(fēng)油精滴在這個穴位，就能夠被身體所吸收，發(fā)揮風(fēng)油精的作用。

4 緩解便秘

如果你平時少喝水，經(jīng)常不規(guī)律飲食，久坐，就會導(dǎo)致便秘問題，長期便秘會給身體帶來極大的危害，甚至誘發(fā)胃腸道疾病。

如果想緩解便秘，可以在晚上睡覺前在肚臍滴幾滴風(fēng)油精，這可以加速腸胃蠕動，加速排泄糞便，緩解便秘問題。