導(dǎo)語(yǔ)：中藥即中醫(yī)用藥，為中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)特有藥物。中藥按加工工藝分為中成藥、中藥材。

我國(guó)中醫(yī)藥材源自大自然，在疾病治療和調(diào)理身體等方面都有其獨(dú)特的作用，所以有很多朋友喜歡用中藥調(diào)理身體。服用中藥時(shí)，是不是有什么忌口呢？應(yīng)該注意些什么呢？

01首先了解一下中藥的起源

遠(yuǎn)古時(shí)期到秦皇朝建立，人們通過(guò)生產(chǎn)、生活和醫(yī)療實(shí)踐逐步發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識(shí)和使用藥物，從感性的經(jīng)驗(yàn)過(guò)渡到理性的認(rèn)識(shí)，從最初的口耳相傳到形成文字記載，是中藥的起源階段，也是中藥學(xué)的萌芽時(shí)期。

通過(guò)接觸動(dòng)植物以及動(dòng)植物對(duì)人體產(chǎn)生的影響，出現(xiàn)了藥效反應(yīng)或者中毒現(xiàn)象，于是產(chǎn)生了兩種特殊的變化，藥效反應(yīng)使人減輕痛苦，中毒反應(yīng)使人加重痛苦，甚至死亡。

古人們十分聰明，他們通過(guò)無(wú)數(shù)次的試驗(yàn)、觀察，親口嘗試，以身試藥，逐漸實(shí)踐、逐漸積累，并逐步形成了早期的中藥療法。

02醫(yī)生建議：吃中藥時(shí)盡量避免吃這6類(lèi)食物，不然中藥白喝了

1.忌濃茶

因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服時(shí)會(huì)影響人體對(duì)中藥中有效成分的吸收，減低療效，影響人體吸收。如平時(shí)有喝茶習(xí)慣，可以少喝一些綠茶，而且最好在服藥2～3小時(shí)后再喝。

2.忌辛辣

如服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥或癰瘍瘡毒等熱性病治療期間，須忌食辛辣。如蔥、蒜、胡椒等辛辣熱性之品，如若食之，則會(huì)抵消中藥效果，有的還會(huì)促發(fā)炎癥，傷陰動(dòng)血。

3.忌生冷

中醫(yī)所講的寒性食物主要有苦瓜，牛奶，西瓜，柿子，香蕉等，還有各種冷飲涼菜也屬于生冷食物的范疇。大家在服用中藥期間，應(yīng)該避免吃這些食物。因生冷食物性多寒涼，難以消化。還易造成女性月經(jīng)不調(diào)，也會(huì)刺激胃腸道，會(huì)影響胃腸對(duì)藥物的吸收。

4.忌海鮮

由于海鮮會(huì)影響人體對(duì)中藥的吸收，并且在體虛患者服用中藥時(shí)或者是沒(méi)有服用中藥時(shí)，都是需要避免或少量吃海鮮的，因?yàn)楹ｕr本身屬于寒涼性的食物，吃多了可能會(huì)加重患者的病情。

5.忌柿子

吃中藥的時(shí)候不建議吃柿子，因?yàn)槭磷訉儆诤疀鲂缘乃?，而且柿子與我們上述講到的茶一樣，當(dāng)中同樣含有大量的鞣酸，如果混合，不容易被人體吸收，還會(huì)改變藥效，有可能會(huì)降低藥效。

6.忌蘿卜

蘿卜具有消食、破氣的作用，如果服用了人參、黃芪等中藥，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)成分的利用，降低藥物的療效，很難達(dá)到治療的目的。

白蘿卜具有解毒效果，如果在吃中藥時(shí)吃了白蘿卜，藥效被分解掉，影響藥物的療效。白蘿卜是寒涼的食物，而許多中藥也是寒涼物質(zhì)，如果兩者混吃，影響人體的體質(zhì)，不利于身體恢復(fù)。

03中藥有什么禁忌

1.不要冷服中藥

一般都讓病人把藥加溫，37℃左右，溫?zé)岬臅r(shí)候喝下去，這樣喝藥對(duì)胃的刺激比較弱，不會(huì)傷到胃的陽(yáng)氣。

2.不按醫(yī)囑服藥

有些人為了省事，一天就喝一次，把兩煎并在一煎里喝，這都不對(duì)。醫(yī)生囑咐這個(gè)藥的服法，一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑去做，比如有的藥就要頻喝，有的藥睡前喝，禁忌不遵醫(yī)囑的去服藥。

3.注意飲食

喝中藥的時(shí)候是根據(jù)病情的狀態(tài)，有一些對(duì)食物有禁忌，比如瘡瘍以及皮膚病的病人，就不能吃熱性的食物，像牛、羊肉、魚(yú)腥的發(fā)物要禁忌。

04喝中藥的好處

1.調(diào)理機(jī)制

中藥它最主要的功能是可以進(jìn)行很好的調(diào)理作用，它雖然不如西藥見(jiàn)效快，但是中草藥對(duì)人體的傷害是非常小的。而且如果經(jīng)常吃中藥，也不會(huì)產(chǎn)生抗藥性，所以對(duì)人的身體還是比較好的。

2.增強(qiáng)免疫力

中醫(yī)通過(guò)扶助正氣、抵御外泄的方法來(lái)提升機(jī)體的免疫力，以抗病驅(qū)邪、預(yù)防疾病的發(fā)生。如應(yīng)用補(bǔ)氣固表類(lèi)的藥物，如玉屏風(fēng)散、四君子湯可以預(yù)防感冒的發(fā)生。

3.抵抗病毒

在目前醫(yī)學(xué)上經(jīng)常性被使用的人參,黃芪,金銀花,連翹,野菊花,還有蜂膠都能夠滅殺各種不同的病毒,可以有效達(dá)到提升人體免疫能力的效果,而且還可以有效控制病情,所以就能夠帶來(lái)更好的作用。

4.養(yǎng)生

中藥還有養(yǎng)生的作用，中藥具有滋補(bǔ)的作用，可以調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，所以喝中藥具有養(yǎng)生的效果，但是應(yīng)用中藥進(jìn)行養(yǎng)生，需要經(jīng)過(guò)中醫(yī)師辯證論證后才可服用，不可盲目進(jìn)補(bǔ)，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，同時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑服用，不可以長(zhǎng)期或過(guò)量服用。

5.減肥

中醫(yī)認(rèn)為肥胖與胃火熾盛、痰濕阻滯、脾虛濕盛、脾腎陽(yáng)虛有關(guān)系。中藥減肥主要是健脾胃、祛寒濕，改善患者的體質(zhì)，從而加速新陳代謝。肥胖者一般會(huì)喜歡吃肥甘厚味，導(dǎo)致脾陽(yáng)的損耗過(guò)快，寒濕累積在體內(nèi)，通過(guò)中藥減肥，可以達(dá)到減肥的目的。

6.祛斑

喝中藥確實(shí)能夠祛除某些色斑,最常用中藥治療的就是黃褐斑。黃褐斑的病因主要是和人體的免疫功能、精神緊張、睡眠不佳及妊娠相關(guān),同時(shí)還和紫外線的照射相關(guān),可以通過(guò)喝中藥來(lái)調(diào)理肝腎,以疏肝解郁、安神等各種方法來(lái)辨證治療色斑。

05延伸：喝中藥最佳時(shí)間

對(duì)于大部分的人群，1天喝3次中藥的最佳，利于中藥的更好吸收。

1.上午9點(diǎn)左右

2.下午3-4點(diǎn)

3.晚上8-9點(diǎn)

結(jié)語(yǔ)：中藥在我國(guó)擁有者極為悠久的歷史，漫長(zhǎng)的時(shí)間也足以證明其效果。建議朋友們?cè)诜弥兴幍臅r(shí)候，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，這樣才能有效預(yù)防因?yàn)E用藥物而導(dǎo)致的一系列問(wèn)題，要不然中藥就白喝了。#愛(ài)樂(lè)養(yǎng)生#