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列缺穴隸屬于手太陰肺經,為四總穴之一。列缺穴最早見于《黃帝內經·靈樞經脈篇》,是八脈交會穴之一,通任脈。又為肺之絡穴,在此處開始入大腸經,并一分為二 ,貫穿在兩條經絡之間,能通行表里陰陽之氣。本穴具有宣肺解表,利咽通絡、通調經脈的功效。主要作用是治療頭頸部的疾病。多用于治療咳嗽、氣喘、齒痛、咽喉腫痛、口眼喎斜、頭痛、頸項強痛、半身不遂、手腕疼痛無力等病癥。 本穴是治療頭項部疾病的要穴?!端目傃ǜ琛费浴邦^項尋列缺”,因手太陰肺經與手陽明大腸經相為表里,手陽明大腸經從手走頭,上于頸項。列缺是肺之絡穴,聯(lián)絡表里兩經,故可以治療頭項部病癥。列缺可以起到宣肺解表、疏風通絡的作用,當外邪侵襲人體出現(xiàn)頸項強痛時,列缺是首選穴??捎糜?/span>偏頭痛、頭痛、顏面神經痙攣及麻痹、頭面部疾病。 本穴是治療咽喉疾病之要穴。本穴屬于手太陰肺經,肺主氣,司呼吸,經脈循行于咽喉,又為八脈交會穴之一,通于任脈,任脈也行于咽喉部。多與照海合用治療咽喉疾病,尤其是咽喉部慢性疾病作用極好。多用于咽癢、咽干、咽痛、干咳無痰、咽喉生瘡等病。 ![]() 穴位位置:腕掌側遠端橫紋上1.5寸,當拇短伸肌腱與拇長展肌腱之間,拇長展肌腱溝的凹陷中。 取穴方法:以左右兩手虎口交叉,一手食指押在另一手的橈骨莖突上,當食指尖到達之凹陷處取穴。
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操作方法: 1、按揉:用拇指指端按在列缺穴上,由輕到重,逐漸加大力度,作深壓捻動的動作。每次3-5分鐘。 2、掐法:用拇指指甲的邊緣按掐列缺穴,做下掐上提的動作。 3、刮痧:用角刮法(在穴位上抹上刮痧油,用刮痧板的一角,朝刮拭的方向傾斜45°,在穴位上自上而下刮拭),以出痧為度,多用于治療咽痛、頸痛等。 4、艾灸:用艾條溫和灸(將艾條燃著的一端與施灸部位的皮膚保持一寸左右距離,使患者有溫熱而無灼痛的一種方法),每天灸5-10分鐘。注意不要燙傷皮膚。 |
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