經(jīng)常出汗，白天晚上都會(huì)出汗？很多朋友總是愛(ài)出汗，尤其是天氣一變熱，更是會(huì)大汗淋漓，不僅白天出，晚上睡著了也會(huì)出，一會(huì)兒衣服就濕了，天氣涼快還會(huì)好一點(diǎn)，一熱就容易大汗淋漓，汗出得人口干舌燥。出汗不僅會(huì)導(dǎo)致津液虧虛，長(zhǎng)期還會(huì)造成陰虛火旺，影響健康。

為什么會(huì)這么容易出汗呢？為什么白天夜里都會(huì)出汗呢？

實(shí)際上，中醫(yī)認(rèn)為，容易出汗與我們體內(nèi)的氣不足有關(guān)，氣能固攝，氣充足，則汗孔開(kāi)合有度，出汗不會(huì)過(guò)量，身體更健康。若氣虛不固，水液失于固攝，不僅會(huì)容易出汗，而且人容易感覺(jué)累，總是氣短乏力，出了汗更感覺(jué)力不從心。有的朋友不僅白天出汗，而且夜間睡覺(jué)也會(huì)出汗，甚至經(jīng)常在半夜熱醒，這是為什么呢？

實(shí)際上，中醫(yī)認(rèn)為，人體愛(ài)出汗，不僅與氣虛不固有關(guān)，而且與陰虛內(nèi)熱有關(guān)，陰虛生內(nèi)熱，內(nèi)熱蒸騰，很容易出汗，尤其是到了夏季，天氣炎熱，同氣相求，外熱引動(dòng)內(nèi)熱，導(dǎo)致體內(nèi)更加熱盛，出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱，當(dāng)人體熟睡時(shí)，寒就會(huì)偷偷從汗孔流出來(lái)，稱為盜汗。事實(shí)上，陰虛不僅盜汗，自汗與陰虛內(nèi)熱也有密切關(guān)系，道理與盜汗的道理類似，天氣炎熱，內(nèi)熱蒸騰，迫使津液外出，而發(fā)自汗。這類人群往往兼有入睡困難，潮熱，手腳心燥熱的表現(xiàn)。

如何解決白天出汗，夜間也出汗的問(wèn)題呢？

今天給大家分享兩味中藥組成的方子，補(bǔ)氣，養(yǎng)陰，斂汗，分別是黃芪和五味子，我們來(lái)了解一下。

首先看黃芪

黃芪味甘，性微溫，入脾，肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣固表，利水祛濕的作用，常用于肺氣虛表虛自汗癥，各種氣虛外感諸癥都可以使用，黃芪可補(bǔ)氣，益衛(wèi)氣，固表止汗，對(duì)于肺氣虛弱表虛不固的自汗有很好的固攝止汗效果。

《本經(jīng)》：“主癰疽久敗瘡，排膿止痛，大風(fēng)癩疾，五痔鼠瘺，補(bǔ)虛，小兒百病。”

其次看五味子

五味子味酸，甘，性溫，入肺，心，腎經(jīng)，具有生津斂汗，斂肺滋陰的作用。常常用于自汗，盜汗問(wèn)題，不僅止汗治標(biāo)，還可以養(yǎng)陰益氣之本，生津補(bǔ)氣，養(yǎng)陰止渴。此外，五味子收澀作用很好，對(duì)于肺腎虛弱，汗液、體液不斂，有很好的收攝作用。

《本經(jīng)》：“五味子主益氣，咳逆上氣，勞傷羸瘦，補(bǔ)不足，強(qiáng)陰，益男子精?！?/p>

綜上，黃芪配合五味子，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，收斂固澀，對(duì)于氣陰兩傷，失于固澀的自汗，盜汗有很好的改善作用，還可滋陰降火，火降則熱自消，汗自止。對(duì)于氣短乏力，手腳心熱，尿頻，久瀉也有不錯(cuò)的改善作用。