1.足三里穴

強(qiáng)健脾胃；促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)身健體；提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增強(qiáng)免疫力；敲打足三里對(duì)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等疾病都有預(yù)防和治療作用，尤其是對(duì)消化系統(tǒng)疾病更有效。

2.關(guān)元穴

培根固元；培養(yǎng)腎陽，補(bǔ)腎壯陽，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，清熱除濕。這個(gè)穴位具有培養(yǎng)腎臟、鞏固基礎(chǔ)、調(diào)節(jié)氣體和恢復(fù)陽氣、主要生殖和主要活力的作用，是女人藏血的地方；補(bǔ)虛固本。這個(gè)穴位可以增強(qiáng)生殖系統(tǒng)的功能，提高免疫能力，防止衰老，主要用于治療各種虛證和氣體。

3.中脘穴

它可以調(diào)節(jié)脾胃，減少逆轉(zhuǎn)和化學(xué)停滯。這個(gè)穴位具有調(diào)節(jié)胃和中，補(bǔ)虛益氣，納谷除濕，減少逆轉(zhuǎn)和止吐的作用。

4.內(nèi)關(guān)穴

理氣活血，安神定志。

5.合谷穴

清熱解表，舒筋散風(fēng)，通降腸胃。清熱鎮(zhèn)痛是最主要的功能之一。

6.涌泉穴

清腦醒腦，鎮(zhèn)定精神，清熱散風(fēng)。對(duì)于這個(gè)穴位，經(jīng)常拔火罐，可以導(dǎo)致腎經(jīng)絡(luò)虛火，上焦下行，具有疏肝明目、清喉定心的功效。它可以降低血壓，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于防止老年人手腳麻木和水腫。

7.陽陵泉穴

通筋活絡(luò)，疏經(jīng)利節(jié)，清熱利膽。

8.風(fēng)池穴

清心明目，清熱散風(fēng)，通竅活絡(luò)。

9.殷門穴

疏通筋脈，通經(jīng)活絡(luò)。

10.命門穴

理腸固脫，補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。