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低密度脂蛋白高怎么降下來？ 如何降低低密度脂蛋白
降低低密度脂蛋白的方法主要有以下幾個方面 1、首先是要養(yǎng)成良好的飲食習慣如少吃或不吃含有膽固醇、脂肪豐富的食物，根據個人情況，可以多吃一些富含纖維素的粗糧、新鮮的蔬菜及水果等； 2、其次是戒煙戒酒、避免過度勞累和不要熬夜，必要時可以進行健康減肥，控制體重，平常多注意適當進行體育鍛煉，保證充足的休息和睡眠時間； 3、還有就是在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行降脂藥物的治療。 對于低密度脂蛋白較高的患者，要定期檢測相關指標，遵醫(yī)囑規(guī)律服用相關藥物，避免盲目的治療。 |
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