痛苦是自我的選擇，如果你不選擇痛苦，沒(méi)人能給你痛苦。就算有人對(duì)你拳打腳踢，惡意相向，他或許會(huì)使你身體遭受難過(guò)，但無(wú)法讓你痛苦。

除了你選擇痛苦，任何外在的人與事都無(wú)法給予你痛苦。

同樣出了車(chē)禍，有的人淡然處之，有的人怨天尤人。

同樣被人譏諷，有的人毫不在意，有的人恨之入骨。

痛苦不是外在加之于你的，而是你自己加于自己的。

一場(chǎng)大雨淋到你頭上不會(huì)使你痛苦，那為何一杯冷水灑到你身上就會(huì)讓你痛苦呢？你在自己編織的故事里選擇了磨難和痛苦。

境由心造，非關(guān)于境。有心則有境，無(wú)心即無(wú)境。苦從心生，非從境有。心生境生，心滅境無(wú)。

一根柱子倒在你身上，你只是疼了一下，你并不痛苦。有人撞了你一下，你為何怒氣沖沖？不依不饒？

是你對(duì)自己的執(zhí)著讓你痛苦。

痛苦是自我的對(duì)抗和反擊，而與外境無(wú)關(guān)。

親人去世了，有的人悲痛難過(guò)，莊子卻鼓盆而歌。

痛苦是你的視角、觀念造成的，而與誰(shuí)離開(kāi)你毫無(wú)關(guān)系。

有的人一無(wú)所有而陷入抑郁，而有的人一無(wú)所有卻快樂(lè)得像個(gè)國(guó)王。

痛苦與你擁有多少無(wú)關(guān)，而與你是否接受你擁有的有關(guān)。哪怕那是零，如果你接受，你也無(wú)法痛苦。

痛苦與你是誰(shuí)無(wú)關(guān)。一個(gè)失去了所有親人的人可能并不痛苦，而一個(gè)所有親人都還在世的人會(huì)生無(wú)可戀。

痛苦與你怎么看待這個(gè)世界有關(guān)，而與世界無(wú)關(guān)。

如果你不想痛苦，全世界所有的暴力和災(zāi)難一同指向你，你仍然不會(huì)痛苦。如果你陷入執(zhí)迷之中，一雙筷子、一件衣服、一個(gè)眼神、一句話(huà)，會(huì)使你墮入地獄。

我見(jiàn)過(guò)有的人因?yàn)樾∈露偪瘢惨?jiàn)過(guò)有人在生死前鎮(zhèn)定自若。

如果你看到一切都是幻影，你怎么可能會(huì)痛苦。痛苦來(lái)自于對(duì)真相的忽略，來(lái)自于進(jìn)入夢(mèng)幻。

善知識(shí)，痛苦真的來(lái)自你的看法和選擇，而與其他無(wú)關(guān)。

愚癡的心選擇痛苦，它喜歡折磨自己。智慧的心想盡一切辦法愛(ài)護(hù)自己，讓自己解脫。

你是否會(huì)痛苦，一切在于你的選擇，而于萬(wàn)事萬(wàn)物無(wú)關(guān)。