“晨昏晚犯病，涕淚成四行”，生動(dòng)地描述了鼻炎患者的痛苦，我們知道，鼻炎是一種鼻腔炎性疾病，是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎癥。

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炎癥導(dǎo)致鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死病理改變。通常臨床表現(xiàn)有：鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛、頭昏、流鼻血、眼癢、耳鳴、嗅覺減退、記憶力下降等。

過敏性鼻炎可能會(huì)鼻癢眼睛癢。過敏性鼻炎患者的鼻腔與咽喉部位會(huì)非常癢，還有一部分患者可能會(huì)出現(xiàn)眼紅、眼癢的情況，甚至引起皮膚過敏。

常見噴嚏不斷。

感冒和過敏性鼻炎都會(huì)打噴嚏，但鼻炎明顯更頻繁，有時(shí)連續(xù)打十幾個(gè)甚至幾十個(gè)。

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過敏性鼻炎與感冒不同，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。

感冒病程一般為3-7天，若是持續(xù)打噴嚏、流鼻涕超過半個(gè)月，就要警惕是否為過敏性鼻炎了?；ǚ圻^敏的患者一般在花粉季結(jié)束后癥狀就能好轉(zhuǎn)，但對(duì)塵螨過敏的患者癥狀卻會(huì)長(zhǎng)期持續(xù)存在。

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鼻炎如此麻煩，如何預(yù)防呢？

不良的生活方式能導(dǎo)致鼻炎，其中缺乏運(yùn)動(dòng)可致體質(zhì)減弱，機(jī)體抵抗力下降，從而導(dǎo)致各種疾病等。所以久坐少動(dòng)的朋友們要?jiǎng)悠饋砹恕?/p>

過敏性鼻炎與食用刺激性飲食、吸煙、酗酒等密切相關(guān)，改掉這些不良的飲食習(xí)慣，能使體質(zhì)逐漸增強(qiáng)，而改善體質(zhì)可減緩過敏性疾病發(fā)作。

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同時(shí)，在這里給大家介紹兩個(gè)中醫(yī)防治的有效方法。

1，辛夷花粥：

選取辛夷花10克、大米100克。將辛夷花擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮為稀粥，或?qū)Ⅴr辛夷花洗凈，切細(xì)，待粥熟時(shí)調(diào)入粥中，再煮一二沸即成。每日1～2劑，連續(xù)2～3天。

辛夷花粥可散風(fēng)寒、通鼻竅。適用于外感風(fēng)寒所致的鼻塞、頭痛、鼻竇炎所致的鼻塞、香臭不聞、濁涕長(zhǎng)流等。

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2，鵝不食草取嚏法

將鵝不食草研成細(xì)粉，吸入鼻孔，每日數(shù)次，或?qū)⒚藁ń窈髷Q干，包藥粉少許，卷成細(xì)條塞鼻30分鐘后取出，每日1～2次，也可將藥末當(dāng)嗅劑用。用藥后除初起有打噴嚏、流淚、流鼻涕等癥狀外，并無其他不良反應(yīng)。

取嚏法是用紙捻插入鼻孔，刺激鼻內(nèi)上壁，人為地誘發(fā)打噴嚏，將侵入體內(nèi)的寒氣排出去，是治療風(fēng)寒感冒的良方，對(duì)鼻敏感或花粉癥之類亦有效。

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最后，給大家推薦一個(gè)超好用的鼻炎香囊方，將各藥放在布袋中，制成香囊，經(jīng)常聞一聞，可通鼻竅。

辛夷10g、白芷15g、陳皮15g、薄荷15g、冰片6g、細(xì)辛10g、木香10g、桂枝10g、荊芥10g、干姜10g。

鼻炎可防可治，重要的是要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改變不良生活習(xí)慣，同時(shí)引起足夠重視，早期綜合治療。