六一兒童節(jié)期間，本來是孩子們外出游玩，盡情吃喝的好佳期。但近來各大醫(yī)院發(fā)熱門診均爆滿，經(jīng)病源學檢測結(jié)果臨床癥狀分析，主要為甲型流感及皰疹性咽峽炎。故如何預防感冒（流感），擺在了各位家長面前。

      流感學名：流行性感冒是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，分為：甲型、乙型及丙型。其臨床特點主要影響鼻、喉、支氣管，并偶爾影響肺部，起病急，全身中毒癥狀明顯，如高熱、頭痛、全身酸痛、軟弱無力等，而呼吸道癥狀較輕。

      流行性感冒主要通過接觸及飛沫傳播，傳染性強，感染通常持續(xù)約一周，特征是突發(fā)高熱、肌肉酸痛、頭痛和嚴重不適、干咳、喉痛和鼻炎。多數(shù)染病者在一至二周內(nèi)康復，無需進行醫(yī)學治療，常呈自限性，重癥患者需進行藥物治療，部分嚴重者可出現(xiàn)肺炎、腦炎、急性壞死性腦病、心肌炎、心包炎、膿毒性休克等并發(fā)癥從而有生命危險。

一、首先需切斷傳播途徑

1.流行期間，避免集會或集體娛樂活動，特別是剛剛病好及體弱的寶寶應少去公共場所等人員集聚地。

2.家中注意通風，保持空氣新鮮，減少病原體滋生。

3.外出需配戴口罩預防感染。

4.勤洗手特別是外出過來時，盡量避免孩子吸手指，防交叉感染。

二、飲食調(diào)理

1.應以清淡飲食為主，多吃易消化、高維生素的食品，可滿足人體營養(yǎng)需求。

2.應注意少食多餐，避免暴飲暴食，同時，應增加寶寶的飲水量，保證水量充足，避免因流汗過多發(fā)生暑熱等問題。

3.應多食含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃、橘子等水果。

4.若食欲不振，可榨汁飲用應盡量選擇半流質(zhì)飲食，如面條、米粥、蛋湯等食物，可降低胃腸壓力，有助于食物的消化、吸收。

三、清熱解毒

      建議可以適當飲用一些清熱解毒的中成藥，如：夏桑菊、七星茶、金銀花等，能調(diào)理機體，提高人體對流感病毒的抵抗力。

林志雄

      兒內(nèi)科主任醫(yī)師，擅長呼吸系統(tǒng)、變態(tài)反應性疾病，特別是兒童哮喘的診治。

（醫(yī)學科普  僅供參考）