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這個(gè)道理,會(huì)保護(hù)孩子

 靜聽濤聲依舊 2022-05-27 發(fā)布于北京
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只要孩子處在一個(gè)群體中,就不可避免地會(huì)出現(xiàn)與人發(fā)生沖突的情況。大人們有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn),兩個(gè)發(fā)生沖突的孩子,會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事越打越兇,甚至結(jié)下長(zhǎng)期的仇怨。

人際關(guān)系的惡化,無(wú)疑給孩子的學(xué)習(xí)和生活造成了諸多障礙,影響了孩子的發(fā)展,也給孩子的心靈留下了陰影。

我在初中的時(shí)候就深受其害,本來(lái)是一個(gè)比較好的朋友,結(jié)果因?yàn)橐稽c(diǎn)小事有了隔閡,后來(lái)竟然愈演愈烈。整個(gè)初中三年,我們都誰(shuí)也不搭理誰(shuí),并且還互相傷害,我看到他的樣子就感覺(jué)可惡,覺(jué)得他就是一個(gè)壞人。一直到初中畢業(yè),也沒(méi)有修復(fù)好我們的關(guān)系。

這成為了我少年時(shí)最大的遺憾之一,多年之后,我們終于相逢一笑泯恩仇。然而,那些本該和諧融洽的少年時(shí)光卻永遠(yuǎn)也回不去了,現(xiàn)在想起來(lái)都有些傷感。

為了讓現(xiàn)在的孩子能夠汲取我的教訓(xùn),我希望家長(zhǎng)們一定要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子處理人際關(guān)系中的危機(jī)。

要在這方面指導(dǎo)好孩子,必須引入一個(gè)社會(huì)心理學(xué)名詞——鏡像知覺(jué)。

當(dāng)我看到這個(gè)詞的時(shí)候,內(nèi)心一下子恍然大悟,我終于揭開了初中時(shí)與那位同學(xué)惡劣關(guān)系的謎底。

什么是鏡像知覺(jué)?

顧名思義,是說(shuō)這種知覺(jué)就像照鏡子一樣。

具體來(lái)說(shuō),當(dāng)一方對(duì)另一方產(chǎn)生誤解,比如A認(rèn)為B對(duì)他有敵意,那么,A就會(huì)以充滿敵意的方式對(duì)待B,很快,A的誤解就會(huì)得到證實(shí),因?yàn)锽會(huì)因?yàn)锳對(duì)自己的敵意,也會(huì)產(chǎn)生對(duì)A的敵意,然后,惡性循環(huán)就開始了。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)比較好理解:假設(shè),你從小道消息中聽說(shuō)你的一個(gè)朋友在說(shuō)你的壞話,盡管這個(gè)消息是假的,但是你相信了。于是,憤怒的你開始反擊,你也用傷害性的語(yǔ)言來(lái)侮辱這位實(shí)際上是無(wú)辜的人。

當(dāng)然,被侮辱的這位以前的朋友也會(huì)還擊你,這正好證實(shí)了你之前的判斷(這叫自證預(yù)言),于是,你們之間的交惡會(huì)愈演愈烈。

這個(gè)過(guò)程中,雙方都存在著對(duì)自身行為合理化的自我服務(wù)偏差,在憤怒的情緒下,你會(huì)把自己的行為認(rèn)為是正義的,認(rèn)為對(duì)方是惡意挑釁;同樣,根據(jù)鏡像知覺(jué)原理,對(duì)方同樣也是這樣認(rèn)為。

雙方都把對(duì)方定義為惡人,值得自己去痛恨和打擊。

就像當(dāng)年冷戰(zhàn)時(shí)期,美蘇爭(zhēng)霸的時(shí)候,有人做過(guò)調(diào)查,美國(guó)人心中的蘇聯(lián)人是冷酷好戰(zhàn)、侵略成性;蘇聯(lián)人心中的美國(guó)人也是侵略成性、冷酷好戰(zhàn),兩者的看法竟然是驚人的一致。

現(xiàn)在,我來(lái)回顧一下我初中時(shí)和那位同學(xué)的關(guān)系,果真也是如此,我相信他心目中的我,與我心目中的他是一樣的可惡而不可理喻。

在這種心理之下,我們都為了保護(hù)自己而尋找機(jī)會(huì)打擊對(duì)方,漸漸的,我們之間就豎起了一道再難逾越的高墻。就像前幾天我看到的一句話:今天你建立的自我保護(hù)之墻,明天就成為了自我囚禁之墻。

那么,我們?cè)趺磥?lái)幫助孩子擺脫鏡像知覺(jué)導(dǎo)致的惡果呢?

如果簡(jiǎn)單地讓孩子去原諒對(duì)方,或者讓孩子站在對(duì)方的立場(chǎng)上去思考,可能很難。正像心理學(xué)家羅伯特.賴特指出的——“如果一個(gè)人做了一件令你討厭的事情,還讓你站在他的立場(chǎng)上去思考,這無(wú)疑是道德訓(xùn)練中最難的一課了”。

我們需要告訴孩子鏡像知覺(jué)的真相,那就是:你感覺(jué)對(duì)方怎么樣,對(duì)方也感覺(jué)你怎么樣。你想知道自己到底是怎么對(duì)待對(duì)方的,那就看看對(duì)方是怎么對(duì)待你的。他對(duì)你的傷害怎樣,你對(duì)他的傷害也是如此。

當(dāng)我們引導(dǎo)著孩子這樣去思考的時(shí)候,他很可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己都不知道的自己。

然后,在孩子思考之后,讓他能夠平靜下來(lái),尋找機(jī)會(huì)去與對(duì)方進(jìn)行坦誠(chéng)溝通。最好是通過(guò)書信的方式,因?yàn)檫@樣可以一定程度上確保對(duì)方在比較平靜的情況下看到你的解釋。

在溝通中,為了破解鏡像知覺(jué)帶來(lái)的對(duì)方對(duì)你的惡意想象,你要說(shuō)明白:是對(duì)方說(shuō)了什么,讓你感覺(jué)憤怒;是對(duì)方的哪個(gè)舉動(dòng),讓你感到了焦慮不安;是對(duì)方表達(dá)了什么,讓你感覺(jué)不可忍受。

相信對(duì)方看了之后,就會(huì)意識(shí)到,自己也是同樣的感受,這會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生一種共鳴,共鳴之后,對(duì)你的惡意就消除了大半。

如果繼續(xù)保持這種建設(shè)性溝通,相信很快就會(huì)“化干戈為玉帛”。

最后,家長(zhǎng)不要忘了教給孩子一條人際關(guān)系處理的黃金法則:你想對(duì)方怎么對(duì)待你,你就要怎樣對(duì)待對(duì)方。比如,你希望別人對(duì)你真誠(chéng)、尊重、友善,那么你就要對(duì)他人真誠(chéng)、尊重、友善。

還有一條白金法則:別人希望你怎樣對(duì)待他們,你就怎樣對(duì)待他們。這又是一個(gè)更高的境界了,需要具有一定的洞察力。

但愿上面的內(nèi)容能夠幫到你,也能幫到孩子們。

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