2個天然降脂穴，睡前按一按，血脂悄悄降

1、內關穴

按摩方法：用一手拇指按揉另一手的內關穴，以感覺酸脹為度。按揉時，會有刺激感沿著前臂內側傳至心臟，此為較好的刺激效果

效果：寬胸理氣，心主血脈，按摩具有疏通經脈、行氣活血，降血脂作用。

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2、三陰交穴

按摩方法：按摩時，以一只手握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三陰交穴上，以拇指端有節(jié)奏地用力按壓，適當配合按揉動作，使之有陣陣酸麻脹感。

效果：氣通于肝、脾、腎，可達到調理三臟，促消化，減少脂肪儲存。

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還可以搭配內調方——瓊漿氨基酸

成分：青梅、芒果、枸杞子等十幾種食材

效果：溶解血脂，清理血栓，延緩血管衰老。適用于血脂偏高導致的手腳麻木，四肢抽搐，看東西不清晰等。