作者｜蘇木

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糖尿病在我們國家是一種常見的慢性疾病，患者高達(dá)1.39億。糖尿病因為嚴(yán)重的并發(fā)癥被人們所懼怕，所以早發(fā)現(xiàn)早治療成為控糖的關(guān)鍵。

關(guān)于糖尿病的診斷，中醫(yī)發(fā)現(xiàn)了一個有診斷功效的點---胰腺點。

胰腺點并不是一個固定位置的點，而是在小腿內(nèi)側(cè)中間三分之一處， 一個可變動的點。如果在這個區(qū)域中發(fā)現(xiàn)了一個疼痛點，這個疼痛點就是胰腺點。它的出現(xiàn)代表著我們體內(nèi)有痰邪，容易發(fā)生或者已經(jīng)發(fā)生了糖尿病。

當(dāng)疼痛點從小腿中間三分之一向下轉(zhuǎn)移時，往往是痰濕向痰瘀轉(zhuǎn)變了，細(xì)小血管的瘀堵是糖尿病并發(fā)癥的開始，這個時候除了嚴(yán)密監(jiān)控血糖，更應(yīng)該查查糖化血紅蛋白。

如果家族中有糖尿病患者（您屬于糖尿病的高危人群），應(yīng)當(dāng)警惕您是否已經(jīng)進入了糖尿病前期。在這個時候如果控制得宜，可能會延緩甚至預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

糖尿病是一個很復(fù)雜的全身性疾病。

在古代，對糖尿病的認(rèn)識，叫做消渴，分為三消：

上消：多飲，肺陰不足。

中消：多食，胃陰受損。

下消：多尿，腎陰虧虛。

除了影響人體的主要臟腑，長期以往還會出現(xiàn)消瘦的情況，三多一少是糖尿病癥候群的典型表現(xiàn)。

在治療過程中，只關(guān)注到脾的轉(zhuǎn)運能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

今天蘇木給大家介紹一組穴位，這組穴位對血糖控制，并發(fā)癥的預(yù)防，效果都非常明顯。

1.魚際穴

魚際穴在手拇指的根部，大魚際的位置赤白肉際上，第一掌骨的中點處，可以用拇指立起來，掐點魚際，一定要點到骨頭邊，當(dāng)我們把這個力量放到骨頭邊上的時候，會感覺到有明顯的酸脹感，甚至?xí)舷虑昂蟮姆派洹?/span>

魚際穴是瀉肺熱，針對肺陰不足所出現(xiàn)的口渴、口干的癥狀。

2.內(nèi)庭穴

在足上，足的二、三趾的趾縫紋端的地方。

很多糖尿病患者胃陰受損，出現(xiàn)胃火旺盛，食欲強烈，控制不了自己的飲食攝入量，就用內(nèi)庭穴來降低食欲，減少口腔里胃熱的癥狀。

內(nèi)庭穴是瀉胃熱，針對食欲亢進引起的多食等癥狀。

3.然谷穴

內(nèi)踝高點下緣斜前45度角，可以摸到一個圓形的骨頭，是舟骨粗隆，在它的下方凹陷處是然谷穴，拇指立起來，掐點然谷穴。

腎陰不足是人體一身陰的根本，所以要選擇足少陰腎經(jīng)的穴位。然谷代表一個部位，也代表這個穴位的功能。

然谷穴是瀉腎中之虛熱，對陰虛火旺效果非常明顯。

這三個穴位都是滎穴，這種穴位的特點，比較表淺，如果給它一個強的掐、刺的刺激，疼痛感、酸痛感、放射感也比較強，有很好的瀉熱的作用。肺陰、胃陰和腎陰受損之后，出現(xiàn)的虛熱的癥狀就比較容易快速緩解。

再搭配另外一個穴位，承漿穴。承，引津上承，漿，漿玉液，把身體的精華物質(zhì)通過任脈上承于此的一個穴位。這個穴位就是采用輕輕的點揉法，點揉到口腔液體開始逐漸分泌。

每天有時間的時候就刺激下這些穴位，一天當(dāng)中至少要做5遍，每個穴位掐3-5分鐘。

因為糖尿病是一個不可能被治愈的疾病，而且還在不斷的發(fā)展，又和人體的代謝功能密切相關(guān)，是人體代謝綜合征當(dāng)中的重要組成部分，所以大家對糖尿病的對抗，控制是一個長期的行為，這組穴位也是一個長期點揉或掐揉的方法，以年為計。