【原】選擇
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我們每一個人的行為和表現(xiàn)出的情緒，都是我們出于利己的目的而選擇的，甚至痛苦也是我們自己選擇的。 1、每個人都是自己面對選擇 我們都生活在同一個現(xiàn)實世界里，也認為自己看到和感受到的東西也和別人一樣但實際上，每個人的認知都有著很強的主觀性，面對同一事物，每個人的知覺也可能會有很大的差別?！哆x擇理論》認為，人們對同一個事物的評判標準不同，是因為我們每個人都有自己一套主觀的評判標準來看待現(xiàn)實世界中的各種行為和現(xiàn)象。也正是每個人的優(yōu)質(zhì)世界不同，在人際交往中就很容易出現(xiàn)誤解和偏見，為了滿足自己，可能會懲罰自己、可能會傷害被人、也可能會疏遠朋友。如果我們能了解到別人的世界里都有什么，然后嘗試去支持他們，這會比做什么都來得有效，畢竟，每個人都在自己做出選擇，我們能左右的也只有自己。只能從自身出發(fā)，意識到一切都是自己的選擇，我們更加從容地面對一切。每個人看待世界的方式都不盡相同，努力去了解別人的世界，也積極地和別人分享自己，在了解的基礎上嘗試去滿足別人的優(yōu)質(zhì)世界，就能有效地減少和他人的誤解和沖突。2、面對困境，如何選擇 在任何人的一生中，都在一直做出無數(shù)的選擇。我們所有重要的、有意識的行為，也是所有與滿足自己有直接關系的行為，都是我們自己選擇的。就連不作為本身也是一種作為，不選擇本身也是一種選擇。優(yōu)質(zhì)世界是我們對于生活的最美好的幻想，我們需要滿足自己的優(yōu)質(zhì)世界，但如果我們的幻想已經(jīng)和現(xiàn)實生活非常沖突，我們就要及時地調(diào)整、修正我們的優(yōu)質(zhì)世界，讓我們的優(yōu)質(zhì)世界更加貼近客觀現(xiàn)實，才可以有效地減少這種失去感帶來的痛苦。如果想要擁有美滿的生活，我們就必須直面現(xiàn)實，勇敢地做出選擇，勇敢地面對現(xiàn)實，不要逃避，盡早做出選擇，才能把損失降到最低。越早面對，你的選擇就越多，損失也越小。這樣可以省去很多不必要的麻煩和痛苦，讓你占據(jù)自己對生活的主動權。3、選擇的根本在于自己 《選擇理論》已經(jīng)告訴我們，每個人的行為從根本上都只受自己的控制，很難被別人影響。也就是說，不管是以怎樣的形式，在人際交往中，人們都只是在互相傳遞信息，至于如何行動，那只是信息的接受者自己的選擇，和別人無關。選擇的根本在于自己，如何做選擇以及選擇所帶的結(jié)果都來源與自己。
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