沒有花時間重新寫稿了，為了方便大家，特附上2015年冬的講稿。內容與音頻有些出入。

最近氣溫驟降，季節(jié)更替，很多孩子包括大人都出現了咳嗽的癥狀。

很多媽媽一看孩子咳嗽，不管三七二十一，川貝燉雪梨，或者秋梨膏之類做給孩子止咳。事實上，這不但費力不討好，還給孩子身體幫倒忙啊。

正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會有正確的決定，你就會有正確的行為，你就可以預防許多疾病的發(fā)生。我們需要清楚的是：人的大部分生病現象是人體在調節(jié)、清理身體垃圾時所表現的現象，是人體自動調節(jié)平衡所表現出的狀態(tài)，所以應該把它們當成正常的生理現象，而不應該去把它當成病因來消滅。

我家娃喜歡看的一本繪本叫《肚子里有個火車站》，他肚子不舒服的時候，就會說：“媽媽，我肚子里有了小搗蛋?！被蛘哒f：“媽媽，我肚子里的小精靈在抗議。”一般來說，咳嗽是肺在工作。不管是什么原因導致的咳嗽，不要一上來就止咳。有些父母總怕咳嗽久了咳出肺炎什么的，其實咳嗽是咳不出問題的，盲目止咳才是得肺炎的主要原因。就跟我們上次講的發(fā)燒不要盲目退燒是一個道理。

為什么呢？大家想想，你家里有垃圾的時候，你是想辦法把垃圾藏起來不讓知道還是要清掃出去？身體的道理是一樣的?？人酝ǔＴ谇謇矸尾坷蛘吆畾?。如果你吃止咳藥，不讓他咳嗽，就相當于找了東西把家里的垃圾蓋起來，雖然表面上看不到垃圾了，但是時間久了，你家里會越來越臟，越來越臭。

之前一直強調，身體是智能的。孩子出現咳嗽的話，我們需要找到咳嗽的根源，然后從根源上解決問題。那么孩子咳嗽常見的有幾個原因呢？

第一種原因是受寒，最近氣溫驟降，沒有及時增減衣物很容易受寒。這種咳嗽最容易治療，我們只需要在孩子睡前用熱水袋溫敷肚子和泡腳幫助身體排寒就能解決。注意溫敷到出點毛毛汗就好，冬季大汗傷陽。

第二種是內熱咳嗽，也就是我們通常說的積食咳嗽。孩子脾胃不好本不不想吃，很多家長生怕餓著孩子使勁讓孩子吃，最后食物堆積在肚子里不消化，堆積時間久了就容易產生熱量，還容易有酸腐味。如果孩子咳嗽的時候嘴里還有口氣，一般是內熱引起的。這時候給孩子飲食清淡，不愿吃就別給吃，尤其是晚上不給吃，睡覺之前給孩子揉揉腳趾頭，引火下行。

當然，這些方法，并不是說做了之后就不咳嗽了，很可能咳嗽還更嚴重了。為什么呢？剛剛說了，咳嗽不要盲目止咳，身體寒氣和垃圾排完了自然就好了。所以，孩子咳嗽，也是很考驗父母的忍耐力的呢。

還有一種，就是父母心里對長輩有怨氣容易導致孩子咳嗽。

上次有位寶媽問我孩子咳嗽要怎么處理，我問：“你是不是最近心里對老人有埋怨？”她說：“是的?！蔽艺f：“趕緊自己反省，然后發(fā)自內心地跟老人道歉?！边@位寶媽是咱們的國學經典育兒媽媽，底子是非常好的，立馬說：“我錯了，我馬上改?！蔽也坏貌唤o他豎起大拇指，好樣的！

很多人會疑惑：“孩子咳嗽跟這個有關？”是的，上次我也說過孩子13歲之前的病癥都跟父母有關。當父母，尤其是媽媽的心里對長輩有怨氣，卻隱忍著，孩子就通過咳嗽的方式給你發(fā)泄出來。”大家可以去調查一下，一般家里有爺爺奶奶在幫忙帶孩子，而媽媽對老人的教育方式不滿意，諸多埋怨的家庭里，孩子咳嗽的幾率比爸爸媽媽自己帶的孩子咳嗽的幾率大很多。

所以我還是強調，大家一定要多學習國學經典，讓自己的內心清凈，這樣才能讓家庭和諧，讓孩子健康。

當然，也并不是說孩子一咳嗽就怪媽媽。有時候由于天氣變化，受寒感冒咳嗽也是常見的。在這里需要提醒大家，不管是因為什么原因引起的咳嗽，都要注意飲食清淡，不要一方面娃還在咳嗽，另一方面使勁給塞一大堆肉進去。中醫(yī)上有句話叫做“魚生火肉生痰，蘿卜青菜保平安?！?/span>

我家娃一歲左右的時候經?？人裕铋L的一次咳嗽了大半個月。還記得有一次我們放假回老家，那時候因為什么原因開始咳嗽的我也不記得了，只記得咳嗽了個把星期后，去人民醫(yī)院看了中醫(yī)，醫(yī)生給開了藥，喝完還是不見效，就又去了中醫(yī)院，那會兒醫(yī)生說要住院，但我打心底覺得娃沒那么嚴重，也因為要趕回學校上課了，所以只拿了藥。中藥西藥都有，但中藥每次娃一喝基本是吐出來的，西藥還算喝了點，之后就好了。后來再次出現咳嗽的時候，無知的我又去藥店買了上次醫(yī)生開的止咳藥。只是這次，那些藥都不管用了，所以我就去學中醫(yī)的網站尋找方法。這一找，才慢慢明白娃這次的咳嗽是因為內熱引起的，根源是因為我體寒，以及之前不恰當的喂養(yǎng)方式導致娃脾胃虛寒。而娃之前的大多數感冒發(fā)燒咳嗽拉肚子的問題，根源就在于這個脾胃虛寒。于是我開始給娃調脾胃。至于如何調脾胃是我打算明天跟大家分享的話題。那次我頂著各種壓力，沒帶娃去醫(yī)院，也沒再給娃喂各種止咳藥，硬生生地撐了大半個月。記憶中，那次娃咳嗽好了之后，除了有一兩次早上起床咳嗽幾聲之外，很少再有過長時間的咳嗽。

很多人說，我也分不清楚孩子到底什么原因咳嗽的。那么就有一招，肺經三寶：揉魚際、壓尺澤、點孔最

揉魚際(君穴,皇帝是要哄著點),壓尺澤(臣穴,大臣做事情需要壓力),點孔最(佐使穴,叫他去執(zhí)行)，孔最穴敲才有用,小兵你不罵他,他能聽話做事情? 穴也和藥一樣,分君臣佐使。孔最也可發(fā)汗散熱退燒，所以如果娃咳嗽的時候伴隨發(fā)燒，就只做尺澤和魚際。

尺澤應該按圖上所示，在手臂橫紋處，上、下各有一個點，兩只手臂一共四個點。

順序有要求，一般先上后下，男先左女先右。

這一招還能解決頸椎腰椎的病痛和各種急性疼痛。

我也不能保證這一招萬能啊，但起碼不像吃止咳藥那么有副作用。其實關鍵還是得靠我們的寶媽們自己去細心留意孩子的癥狀，我的育兒養(yǎng)生群起名叫“好醫(yī)生好老師育兒養(yǎng)生”，因為我覺得，父母才是孩子最好的醫(yī)生和最好的老師。如果當父母的，懂得一些基本的中醫(yī)養(yǎng)生知識，喂養(yǎng)方式得當，孩子基本不用上醫(yī)院。而如果父母在孩子幼年時引導到位，這比把希望寄托在孩子進學校后遇到一位特別優(yōu)秀的老師上面靠譜多了。我們沒辦法去改變外面的世界，我們唯一能做的是改變我們自己。

好了，家人們，我今天的分享就到這里，明天上午九點，我們繼續(xù)分享小兒脾胃調理方法。

需要和我私下交流的家人們可以加我的YY或者微信號：Pengjuan163

     再次注明：我不是醫(yī)生，只是一位讀經典的媽媽，自學了幾年中醫(yī)。只是這里把自己在孩子生病時的經驗分享給大家，我不診病，只和大家交流我的方式和觀念，望大家諒解。

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