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題目是：多吃綠葉蔬菜對眼睛有好處嗎？
答案是：確實有好處。
答案解析：很多綠葉蔬菜（如菠菜、生菜等)中含有葉黃素，而葉黃素可吸收進到視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的藍光，在一定程度上可防止藍光對黃斑區(qū)進行破壞。因此，多吃綠葉蔬菜對眼睛有好處。
來自： 九月數(shù)碼科技 > 《問答》
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多吃這種菜少得眼病，還能保護心血管！
另外，綠葉甘藍還含有豐富的維生素A，維生素K，葉酸，維生素C，礦物質(zhì)鈣、鉀、銅、錳，以及高含量的抗氧化物，如：葉黃素、玉米黃素、胡...
不想人老“珠”黃， 綠葉蔬菜幫忙
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吃葉黃素對眼睛有什么好處？
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保護眼睛預防癌癥 綠葉蔬菜12個健康好處
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葉黃素，真是治療眼睛近視的神藥嗎？
葉黃素，真是治療眼睛近視的神藥嗎？葉黃素對眼睛有好處是有大型臨床研究證實的，可是從來沒聽說過葉黃素可以預防或治療近視，難道是新...
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綠葉蔬菜的那些好處。
綠葉菜是營養(yǎng)價值最高（圖）
綠葉菜是營養(yǎng)價值最高（圖）前言導讀：說到蔬菜的營養(yǎng)價值，有人歌頌番茄，說番茄紅素能抗氧化;有人推崇青椒，說它維生素C是蔬菜之冠;有...
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聽說對保護眼睛有好處，吃什么保健品能補充葉黃素？葉黃素是什么東西？他是屬于類胡蘿卜素之一。胡蘿卜素大家都知道的，預防白內(nèi)障。葉黃素是眼睛中黃斑的主要成分，故可預防視網(wǎng)膜黃斑的老化，對老年...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
