我們談?wù)鏆膺\(yùn)行法，那我們體內(nèi)真的有真氣存在嗎？

我們?cè)撛趺慈ジ兄?/span>

其實(shí)當(dāng)我們將身心放松，身心徹底放下，我們就能夠感知到體內(nèi)真氣的存在。

真氣存在的形式是什么？

它是那種綿綿密密，非常舒服的一種感受。

如果說(shuō)一個(gè)人能夠感知到真氣的存在，他的身心是比較健康的。

身體比較輕盈，精神狀態(tài)非常好，思維敏捷，眼睛有神，臉上有光澤。

對(duì)于我們初學(xué)者，我們不要刻意去想我們體內(nèi)真氣的存在，也不用刻意地去引導(dǎo)，讓自己體內(nèi)的氣這樣走或那樣走。這樣子會(huì)適得其反，不但不能感受到體內(nèi)真氣的存在，反倒會(huì)給我們身心造成更大的壓力和障礙。

我們要學(xué)會(huì)放松，放下我們的身心，我們就能夠達(dá)到身體輕松愉悅的狀態(tài)。

能夠持續(xù)練習(xí)，我們體內(nèi)的這股真氣就可以發(fā)動(dòng)。

發(fā)動(dòng)的時(shí)候我們也不用刻意去引導(dǎo)，因?yàn)槲覀兊纳眢w是在天地自然狀態(tài)下產(chǎn)生的，所以一定要符合天地自然運(yùn)行的規(guī)律和法則。

練就強(qiáng)大的內(nèi)心世界，和我們系統(tǒng)的學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)。